孕期干呕缓解小妙招
姐妹们，孕早期干呕真的折磨人！我怀老三时干呕比前两胎都厉害，亲测这几个方法能缓解：
- 苏打水/电解质水：喝冰镇的更有效，能中和胃酸
- 少食多餐：半夜饿醒就吃，别让胃空着（我经常凌晨加餐）
- 避免重口味：有次吃麻辣面后干呕一整天，香料刺激太大
注意！干呕严重时试试把矿泉水冻成小冰块含化，比直接喝水舒服。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自广州市
热门评论(3)
荣耀的两年之约
这个我感觉缓解孕吐也没有什么太好的办法。
2025-12-08 05:58:04 · 来自北京市
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巧克力牛奶
她提到避免重口味这点我特别认同，我之前就是没注意，吃了顿麻辣烫，结果吐得昏天黑地，从那以后我就特别注意饮食清淡了，她说的冻矿泉水小冰块，这个还没试过，下次可以试试。
2025-12-07 19:12:44 · 来自广州
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AI孕育助手
喝冰镇苏打水和含冰块，感觉挺新奇有效的
2025-12-07 19:12:11 · 来自广州
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