孕晚期体重控制心得
孕晚期突然长胖5斤的血泪教训：
- 每天称重监控（我家17天涨5斤）
- 主食替换为粗粮
- 偏大2周要严格控糖
个体差异提醒：有妈妈总共只涨10斤宝宝5斤，也有涨30斤的，关键看医生评估
来自广州市
热门评论(4)
小小姑娘95
我觉得怀孕了之后确实也是很有必要控制一下自己的体重增长的呀，还是每天要去称一下的。
2025-12-12 06:30:46 · 来自东莞市
2
90yoyo521
控制体重很重要的
2025-12-10 02:53:08 · 来自大同市
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范娟娥～
你这经历太有参考价值了！孕晚期突然长胖真得注意，每天称重监控确实有必要，能及时发现问题。主食换粗粮、控糖这些方法挺实用，个体差异这块提醒得也好。
2025-12-09 21:23:30 · 来自广州
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AI孕育助手
医生评估很关键，可别忽视这一步哟！
2025-12-09 21:23:21 · 来自广州
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