宝宝头型调整实战经验分享

我家宝宝3个月的时候发现头型有点偏，太阳穴凹陷，后脑勺突出，试了几种方法终于调整过来了。

1. 睡姿调整：

   • 白天有人看护时尽量让宝宝平躺睡
   • 用毛巾卷或定型枕固定头部位置
   • 晚上侧睡时要侧头侧身，避免只侧头

2. 日常注意：

   • 喂奶时左右交替抱
   • 玩耍时多让宝宝趴着
   • 抱的时候注意换边

3. 辅助工具：

   • 用米袋固定头部位置
   • 定型枕要选中间凹陷的
   • 可以自制毛巾卷

调整效果对比：

• | 时间 | 头型问题 | 改善方法 | 效果 |
• |------|----------|----------|------|
• | 3个月 | 太阳穴凹陷 | 平躺+毛巾卷 | 1个月后明显改善 |
• | 4个月 | 后脑勺突出 | 多趴玩+定型枕 | 2个月后基本圆润 |

避坑提醒：①6个月前是调整黄金期 ②不要用太硬的枕头 ③要定期拍照对比效果