孕期缓解孕吐的小妙招

姐妹们，孕吐真的太折磨人了！我怀三胎的时候吐得最厉害，分享一下亲测有效的缓解方法：

  1. 酸味食物能救命 - 我靠柠檬、酸梅汤撑过了最难熬的时期
  2. 少量多餐很重要 - 一次吃太多更容易吐
  3. 床头备点苏打饼干 - 早上起床先垫垫肚子
  4. 试试益生菌 - 我吃紫色包装的钟根堂感觉有帮助

个人经验仅供参考，严重孕吐一定要及时就医！

孕期不适应对
来自周口市
热门评论(2)
Yi旭凡
吃酸味食物缓解孕吐是所有孕妇都适用吗？
2025-12-10 19:35:46 · 来自广州
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怀孕中的幸福妈
你总结的这几个办法太全面了，从吃的到注意事项都有，而且都是亲身体验过的，可信度很高。特别是床头备苏打饼干这个，好多孕吐的姐妹早上起来就难受，这个方法能救急
2025-12-10 19:31:41 · 来自广州
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yu都平安滴y
1岁9个月15天
1岁宝宝睡眠调整心得关于宝宝睡眠，我们群里讨论超多，实测有效的几个方法：陪睡能延长睡眠时间我自己躺旁边娃能多睡1小时一起午睡能睡3-4小时作息参考：9点睡到早上7-8点上午10点回笼觉1-2小时下午2-4点午睡夜醒对策：开小夜灯观察不轻易抱起来拍拍接觉我家用ibaby睡袋，夏天薄款冬天加厚。注意：①不要盖太多，容易热醒②睡前别太兴奋③作息要慢慢调整每个宝宝都不一样，我家现在11点睡到中午11点，虽然晚但至少我能睡够。
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家有可以宝er
1岁12天
家有敏宝必囤！这个益生菌治好了我的焦虑症 家里宝宝从出生以来消化功能就很弱，奶粉、辅食一个也不爱，每次去做儿保医生都会被医生给出警告，老母亲真是玻璃心都碎了一地，后来去查才知道是肠道菌群失衡导致的轻微过敏在作祟。直到挖到Upbaby这款舒敏益生菌，终于和“敏宝日常”说拜拜了😭 它采用抽拉式的打开方式，感觉很有特色，盒子本身也有质感，不用担心宝宝啃咬和撕扯，里面是独立包装，冻干粉末颗粒细腻好冲开，一次一条方便又省心。它还含有四大抗过敏专利菌，不仅能调节脾胃，还能平衡免疫力，帮过敏宝改善过敏体质，无添加和过敏源，大人小孩都能放心喝~ 我们家宝宝每天2支，吃了大概一个多月，奶量真的见长了，吃辅食也比以前香多了，现在只要一看到我进厨房，就会伸出两个小手在那里等着我，像极了一只嗷嗷待哺的小羊羔🤭。并且我们吃了这个益生菌以后，每到换季就会发作的鼻炎都变得少多了，泛红的小脸蛋也娇嫩多了。 老母亲直接含泪爆哭😭真后悔怎么没有早点遇到它，那样我就不用因为宝宝不爱吃饭而焦虑到失眠啦🥹
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皖仙宝宝wsweet
1岁6个月27天
剖腹产后的饮食禁忌，原来豆腐也不能吃？ 今天剖腹产第三天，老公给我带了黑鱼豆腐汤，本来吃得挺开心的。结果有姐妹告诉我剖腹产后不能吃豆制品，说会影响伤口愈合，容易化脓。我当场就慌了，因为已经吃了几块豆腐。医生之前还说我刀口恢复得很好，现在突然听说这个禁忌，心里特别忐忑。 我第一胎剖腹产的时候完全没注意这些，那时候年轻恢复得快，现在二胎了特别小心。姐妹们你们剖腹产后都忌口哪些食物啊？这个豆腐的禁忌是真的吗？
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sweety元气满满
1岁6个月4天
娃肚肚总“闹小情绪”？来看看这款益生菌 新手妈妈都懂，宝宝拉羊屎蛋、换季有点小敏感，就忍不住翻遍攻略。试了好几款，爱乐乐这款是我家常年囤的。 它用的是LGG+BB-12菌株，都是卫健委认可的婴幼儿可用菌种，研究数据也足，给娃吃着也放心，每袋活菌数 够量，还加了冻干和微胶囊技术，能帮活菌更好抵达肠道，保持活性 配方也干净——没香精、没防腐剂，乳糖含量也低，冲奶粉、泡温水都能融，淡淡的奶香味，我家娃从来没抗拒过。 坚持吃了段时间，明显感觉娃的肚肚好多了：之前偶尔胀气哭闹少了，排便也规律不少 家里有肠胃娇嫩、换季容易不舒服的宝宝，真心可以试试，守护小肚肚的同时，老母亲也能少点焦虑～
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笑颜宝宝33
1岁11个月1天
孕吐缓解方法实测作为吐到住院的孕妈，分享几种亲测有效的缓解孕吐方法：饮食调整：苏打饼干、苏打水等碱性食物椰子水、柠檬水对我特别管用少量多餐，避免空腹药物辅助：医生开的维生素B6严重时可以输液补充营养我吐到住院打了4天点滴就好多了生活小技巧：刷牙恶心可以换孕妇牙膏闻橘子皮、柠檬片能缓解躺着比坐着舒服些什么时候需要就医：吐胆汁或带血完全无法进食进水体重明显下降注意事项：①孕吐严重程度和胎儿性别无关②12周后大多会缓解，但也有持续更久的③不要硬抗，及时就医很重要
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glow指南
1岁9个月6天
婆媳相处之道十年婆媳经验谈！看到群里讨论婆媳问题，说说我的看法：明确边界：带孩子是情分不是本分经济独立：不指望老人出钱出力丈夫要当缓冲带分开住能解决80%矛盾我家做法：月子请月嫂不麻烦婆婆平时各过各的逢年过节礼数到位提醒：①别把婆婆和亲妈比②将心比心，想想自己老了当婆婆会怎样
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七七麻麻168
1岁5个月1天
家有精力旺盛的娃，全靠这个“宝藏玩具”解放双手😭babycare七面体真的把“一物多用”做到极致，一个顶7个， 色彩鲜艳但不刺眼，圆润边角完全不用担心磕碰，ABS材质安全无异味，宝宝啃咬都放心～ 每一面都是不同惊喜：手拍鼓，轻松做音乐启蒙；仿真驾驶台带方向盘和换挡；可拆卸电话，娃天天举着“煲电话粥”；还有动物认知、中英双语教学、齿轮转转乐，边玩边练精细动作和专注力，手眼协调+智力开发一步到位！
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TB女主。
1岁9个月9天
为什么越来越多的年轻人选择远嫁？ 作为一个远嫁的过来人，真的有很多话想说。当初为了爱情从重庆嫁到攀枝花，现在才发现远嫁真的不容易。婆婆性格不好相处，老公又整天忙着店里的事，连陪我看场电影都要被说。现在每天都是一个人，连个说话的朋友都没有。想问问其他远嫁的姐妹，你们是怎么熬过来的？
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胖乎乎小宝贝
1岁11个月28天
为什么现在的男人越来越没有担当了？ 最近看到群里很多姐妹在吐槽自己的老公，我也忍不住想说两句。我男朋友就是这样，明明我都怀孕了，他还整天听他妈妈的，连陪我看场电影都要被说。现在想想，找个有担当的男人真的好难。姐妹们，你们的老公都是怎么样的？
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鱼虾元宝
1岁11个月4天
累的时候，也嘴馋，老公看到是七夕节快到了，特意给我买了beryls倍乐思家健康的小零食，纯可可脂，真的是网红巧克力，胡静也在吃，这个巧克力还是提拉米苏扁桃仁夹心的，甜而不腻，困的时候来上几个整个人都很快乐～- 3月份的我遭遇了人生的大劫难！被人诈骗50万是什么炸裂的存在！这个月忙着自己打官司整理材料基本上说是断更了！所以姐妹们，真的不要轻易断更！不要觉得休息一下好了，再想回来真的举步维艰！ - 前方的路我也不知道会有什么等着我～可是玫瑰（刘亦菲）也说过这种不确定性不就是人生最值得期待的嘛？
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66嘴角上扬227
1岁11个月23天
有好看的 有人要看吗看完后果自负😂😂
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yea陈琳琳
1岁11个月12天
我天天待的都是这样的地方吧？每天一睁眼，看到的就是这熟悉得不能再熟悉的场景。屋里的布置一成不变，窗外的景色也没啥新鲜的。每天从早到晚，活动范围好像就局限在这小小的一片区域。不管是工作、休息，还是做其他事儿，都在这固定的地方。感觉生活就像被框在了这个地方，没有什么变化，天天都是这样的地方吧，真不知道什么时候能有点不一样的改变。
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依暖
1岁24天
7个月宝宝突然爱上趴睡，是胀气吗？ 最近我家7个月的宝宝突然爱上了趴睡，之前都是仰睡的，现在睡着睡着就自己翻过去趴着睡。有时候看她趴累了想翻身又翻不回来的样子，感觉好心疼。 我回忆了一下这几天的饮食，好像也没吃什么容易胀气的食物，就是辣椒吃得比较多。不知道是不是这个原因导致的？ 有经验的宝妈们，你们家宝宝也有这个阶段吗？需要干预吗？还是顺其自然？要不要给她吃点益生菌？
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D幸福女孩
1岁10个月整
母乳喂养的实战经验分享我家宝宝刚开始也不肯吸乳头，后来发现是奶嘴混淆的问题。我试了这些方法：多让宝宝接触乳头，即使不吸也放在嘴边饿的时候先给乳头，实在不行再用奶瓶用了乳盾过渡，慢慢宝宝就习惯了个人经验仅供参考，每个宝宝适应情况不同。避坑提醒：①不要强迫宝宝，会造成抵触②乳头混淆需要耐心纠正③混合喂养要注意奶量控制
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然妈育儿日记
1岁3个月21天
营养师妈妈分享！抓住秋季追高黄金期，让娃睡得好、吃得香、长得快！ 家有瘦小、睡不沉的娃？二胎妈妈+营养师的我真的懂！秋季是“追高黄金期”，睡眠和吸收是关键！我给姐姐安排了金蓓高萌长小棕瓶，Y-氨基丁酸+酸枣仁助安睡，鸡内金+山药调脾胃，微米柠檬酸钙促吸收。现在她入睡快、吃饭香，跑跳都有劲了！成分安心，妈妈更放心！这个秋天，一起帮孩子抓住成长好时机吧！👧💕 #儿童成长 #追高黄金期 #宝宝睡眠 #营养师妈妈
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naLy阳女abc
1岁6个月23天
无痛分娩到底有多神奇？ 二胎果断选择了无痛分娩，从开两指打到十指全开，真的完全感觉不到痛！助产士都说我这无痛效果特别好，生的时候还能淡定地聊天。记得一胎没打无痛，痛得把产床栏杆都抓变形了。现在逢人就安利无痛，人类之光不是白叫的！
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wZ天赐宝宝
1岁4个月1天
我和现任老公都是二婚，他三个女儿9岁.7.岁和5岁。我两个儿子14岁，8岁。大儿子判给我但一直在他爷爷奶奶家和他弟弟一起生活。 我和现任老公属于闪婚，说是闪婚但其实就是在一起了，并没有结婚。那时候儿子和他后妈不和我心急想找一个人把孩子接走。最后我怀孕了住进了这个3个女儿和公婆一起的家。而儿子那边他后妈和他爸分手了，儿子也就继续留在了那个从小长大的家。 我们在一起时是坦诚说开的，我带个儿子以后为孩子买房。老公答应的说我能接受照顾他3个女儿他一样把我儿子当亲生结婚买房。去年老公说已我名义在我儿子那边县城买了套房，我特别感动。让我一直想不通的也不敢去想的是：《他口中的房子我一直没见过》说今年装修好了我提过好多次去看看，他没拒绝但最后都已各种理由没去看成。 我不知道这房子到底有没有！ 我也开玩笑和他说过，他一直不正面回答 我现在该怎么办？？？ 现在我们的孩子都1岁多了，我又心里迟迟因为房子的事焦虑不知道这房子到底有没有，有还好，没有我该怎么办？！
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Heysunnygirl
1岁10个月2天
abcmokoo 瑞亚婴儿床可以当婴儿床，游戏床，还能无缝拼接大床，还有无级档位调节，13个档位，每2-3厘米就有一个，想调多高就调多高，和宝宝同睡超安心，更贴心的是扶手处采用7a级抗菌防螨面料，宝宝喜欢啃咬也不怕，有效阻挡脏污和螨虫，给宝宝营造健康睡眠环境，一款床满足多种需求，性价比直接拉满！
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yy小甜心s
1岁5个月17天
新生儿穿衣指南根据季节整理的穿衣经验：温度穿衣建议注意事项25℃以上短袖连体衣+薄袜子注意空调直吹20-25℃长袖连体衣可加薄马甲15-20℃夹棉连体衣+帽子注意手脚保暖避坑提醒：①不要穿太多容易起热疹②52码衣服不要买太多③连体衣比分开的更方便
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妈妈网_iyrpzl
1岁1个月14天
你们的 育儿补贴，到没，有的发3600要几个月生的孩子有3600，有的有2400，有的说101月份有3600
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