孕期宫颈管短，如何应对和保胎？

我最近遇到了一个孕期问题，想和大家分享一下。我在25周做产检时发现宫颈管长度只有26mm，医生说是临近临界值，让我多注意休息。现在28周+了，感觉宫缩比较明显，而且有便秘的问题，真的很担心。

医生说宫颈管只会越来越短，不会变长。我现在除了吃饭上厕所，基本都躺在床上休息。听说宫颈管短容易导致早产，所以特别紧张。有姐妹建议我喝乳果糖缓解便秘，确实有效果。

想问问有没有类似经历的孕妈？你们是怎么应对的？医生有开什么药吗？我现在特别担心撑不到足月。