孕早期缓解胃痛和孕吐的实用小妙招

刚怀孕那会儿胃疼得厉害，早上起来就反酸水，后来发现几个特别管用的方法分享给大家：

1. 孕妇专用牙膏真的能缓解孕吐！我买的袋鼠妈妈香橙味，刷牙时清新味道能压住恶心感，老公都抢着用。蓝莓味的也不错，水果味闻着舒服。

2. 早上喝淡盐水或苏打水，胃会舒服很多。有个姐妹喝可乐打嗝后胃胀气好多了，不过要适量。

3. 把脉自测超实用！每天摸手腕脉搏，跳得有力就说明宝宝好好的。我10周后就没用胎心仪了，省钱又安心。

4. 胃烧心时吃黄瓜小番茄，或者泡奇亚籽喝（记得加蜂蜜不然没味）。有个妈妈靠这个熬过孕反期。

5. 随身带柠檬糖，突然反酸时含一颗，亲测比话梅管用。

避坑提醒：①孕吐严重别硬扛，该打营养针就去打②牙膏选无氟的，孕妇专用更安全③碳酸饮料别过量，容易胀气更难受