月子期洗头亲测安全方案

关于月子洗头争议很大，说说我的实测经验：

  • A派（传统派）：我婆婆坚持要熬满30天，11天没洗头的结果就是头发能榨油

  • B派（科学派）：产康师教的方法：

    1. 生姜水煮开放凉到40℃
    2. 快速冲洗（不超过5分钟）
    3. 马上用热风吹干发根

我自己每周洗一次，重点：①选中午阳气最旺的时候洗②提前开好暖气③洗完喝杯红糖姜茶

避坑提醒：刀口未愈合的宝妈要谨慎，我隔壁床洗头着凉后伤口发炎了

月子餐
来自深圳市
热门评论(2)
冉夜浩瀚星河
看来洗头这事儿真不能一刀切，得看个人体质和恢复情况。像这位妈妈这样，每周洗一次，还注意那么多细节，既干净又不容易着凉，值得借鉴，特别是那个生姜水煮开的方法，感觉挺靠谱的。
2025-12-11 20:30:51 · 来自广州
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