孕期防晒经验分享：预防妊娠斑的小妙招

作为一个二胎妈妈，亲测孕期防晒真的很重要！第一胎没注意防晒，结果脸上长了不少斑，这次怀孕我学乖了，出门必涂防晒。

分享几个实用经验：

1. 防晒霜选择要看成分，我用美丽修行APP查成分，避开孕妇禁用成分
2. 懒人可以直接用宝宝面霜+物理防晒（口罩帽子）
3. 素颜出门的话至少要用补水喷雾或甘油打底

个人觉得最方便的搭配：

• 物理防晒：口罩+帽子
• 化学防晒：选择成分安全的防晒霜

注意事项：① 孕期激素变化容易长斑，防晒要趁早② 不要盲目使用孕前的防晒产品，一定查成分③ 孕期皮肤敏感，建议先小范围试用

个人经验仅供参考，具体请咨询医生