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妈妈网_7ga4qx
第27天
再睡会儿,早餐5分钟就能搞定zzzzz5分钟快手早餐 做法1 | 凤梨煎 | 食材:凤梨、鸡蛋、牛奶、面粉、蜂蜜 步骤↓↓↓ ①将面粉加水搅拌成糊状,加入生鸡蛋、牛奶搅拌均匀; ②将切好的凤梨浸入面粉糊里; ③将浸好面粉糊的凤梨放入煎锅中小火煎至两面金黄盛出; ④摆好盘后淋上蜂蜜即可。
天冷吃什么
来自上海市
热门评论(6)
吾爱烘焙
这个真方便
2018-12-14 05:24:09
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妈妈网_7ga4qx
大冷天的,能叫醒你的一定是美味的早餐!大家平常都怎么做早餐的呢?
2016-04-05 10:44:09
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5分钟快手早餐做法3|营养燕麦粥|食材:燕麦片、香蕉切片、牛奶、薏仁红豆粉(也可以是芝麻粉等等)、蔓越莓果干(葡萄干也可以)步骤↓↓↓①将燕麦片、牛奶、薏仁红豆粉、蔓越莓果干放入小锅中,小火煮;②燕麦熟软后加入香蕉小火煮2分钟即可。要是感觉早上来不及,也可以把所有的食材放在玻璃碗里,然后放进微波炉叮2分钟,一碗香喷喷的燕麦粥就做好啦~~
2016-04-05 10:43:25
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5分钟快手早餐做法2|苹果派|食材:苹果、花生酱(或巧克力酱等其他酱)、核桃仁等步骤↓↓↓①把苹果切片后均匀抹上花生酱;②撒上核桃仁等坚果碎(也可以加上葡萄干等果干哦,口感更丰富)。
2016-04-05 10:39:48
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凡凡酱✨
第1天
孕期B超数据差异大,差点被误诊的惊魂经历 今天真是被吓得不轻!前几天在第一妇幼做B超,医生说我宝宝偏小两周、头围异常,还告知可能有小脑儿畸形风险,建议做羊水穿刺。当时整个人都懵了,焦虑得好几天睡不着觉。 今天特意跑到第二妇幼重新检查,结果数据显示宝宝发育一切正常!两份报告对比简直天差地别,头围数据相差9mm,孕周也从17+6变成了19+5。现在想想都后怕,要是当时冲动做了羊穿可怎么办? 最气人的是第一妇幼的医生看完报告就说风险很大,第二妇幼的医生却说完全正常。这几天吃不下睡不好的,还好今天终于能安心了。姐妹们遇到类似情况一定要多跑几家医院复查啊! 现在就是有点担心肠管回声的问题,医生让过两周再复查。当妈妈真是太不容易了,每次产检都像在过关...
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妈妈网_4hs3s8
第1天
产后体重困扰与恢复经验分享产后两个月了,发现自己比刚生完孩子时还要胖,体重已经涨到145斤,真是让人焦虑。刚生完时130多斤,现在反而更重了。每天吃的其实不算多,但就是瘦不下来,感觉肚子上的肉特别明显。和很多妈妈交流后发现,喝汤可能是导致发胖的原因之一。为了下奶,我经常喝鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤这些,听说汤里的嘌呤容易让人发胖。现在站一会儿就出汗,体力也大不如前,想运动又担心影响哺乳。有经验的妈妈们都是怎么恢复体重的呢?是不是要等断奶后才能开始减肥?现在每天看着镜子里的自己,真的很怀念孕前的身材。
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愉小离✨
第1天
产检数据差异大,到底该相信哪家医院? 最近被产检数据搞得焦虑死了。3号在第一妇幼检查,医生说我宝宝偏小两周,还有小脑儿畸形风险,建议做羊水穿刺。吓得我几天睡不好觉,今天特意跑到第二妇幼重新检查,结果一切正常!两份报告数据差太多了,头围差了9mm,羊水量也从50mm变成44mm。现在真不知道该相信哪家医院,有没有遇到过类似情况的姐妹?
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凤舞凌空
第1天
产检数据差异大,宝宝发育到底正常吗? 最近被产检结果搞得焦虑不安。3号在第一妇幼检查被告知宝宝有畸形风险,建议做羊水穿刺,吓得我寝食难安。5号不放心又去第二妇幼复查,结果一切正常!两份报告数据差异太大了:羊水从50mm变成44mm,宝宝周数也从17+6变成了19+5。 第一妇幼说宝宝偏小两周,头围小可能有风险;第二妇幼却说发育正常,只是肠管回声稍强需要观察。短短几天怎么可能长两周?现在胎盘还有点厚,医生让我控制体重,但宝宝本身还偏小,真是左右为难。 有没有遇到过类似情况的姐妹?不同医院设备差异会这么大吗?现在纠结要不要过两周再回第一妇幼复查...
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妈妈网_6x7weg
第1天
产后恢复与带娃日常的酸甜苦辣 生完宝宝已经两个多月了,最近在群里和大家聊了很多关于产后恢复和带娃的日常,发现每个妈妈都有自己独特的经历和感受。 关于产后身材恢复,我发现自己比生完孩子时还胖了,现在体重已经145斤了。每天喝各种汤汤水水,鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤轮着来,虽然知道喝汤容易长胖,但为了下奶也只能硬着头皮喝。肚子上的肉松松垮垮的,看起来还像怀孕五个月似的。有姐妹说等五六个月就会好,希望如此吧! 带娃方面,我家宝宝白天睡得少,晚上经常闹腾,有时候要哄两三个小时。最崩溃的是刚放下就哭,看着宝宝哭得满脸通红,只能又抱起来。婆婆帮忙带大孩子,但经常说些难听的话,像'死了得了'这种,听着特别不舒服。为了孩子只能忍着,毕竟现在确实需要人帮忙。 让我欣慰的是宝宝长得很好,12斤多了,睫毛也开始卷翘,越来越可爱。虽然带娃很累,但看着他一天天长大,感觉所有的辛苦都值得。
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以以后后后
第1天
孕期头晕别不当回事!这几种情况要警惕最近经常感觉头晕,一开始以为是孕期的正常反应,但后来发现有时候站起来眼前发黑,甚至差点摔倒,这才意识到问题的严重性。跟其他孕妈交流后发现,原来孕期头晕的原因有很多种:可能是贫血导致的,我现在每天都会吃些红肉和动物肝脏补铁**性低血压也很常见,我现在起床都会慢慢来低血糖也是个问题,我现在随身带着小饼干最让我担心的是,如果头晕伴随头痛、视力模糊,可能是妊娠高血压的信号。上周产检时特意问了医生,医生说确实要重视,建议我每天监测血压。想问问其他孕妈有没有类似经历?都是怎么应对的?特别是孕晚期还头晕的姐妹,后来是怎么缓解的?
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妈妈网_b2f6za
第1天
产后身材恢复的烦恼与经验分享 生完宝宝已经两个多月了,体重不但没减反而比刚生完时还重了!现在145斤,比刚生完时130多斤还胖,肚子上的肉松松垮垮的,看着镜子里的自己真是欲哭无泪。 最近天天喝各种下奶汤,鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤轮着来,感觉喝汤特别容易长胖。有姐妹说喝汤不利于减肥,但为了宝宝的口粮又不得不喝,真是纠结死了。 尝试过做一些简单的运动,但站一会儿就出汗,体力明显不如从前。听说要等断奶后才能好好减肥,现在只能先这样了。 想问问其他宝妈们都是怎么恢复身材的?有没有什么不影响哺乳又能帮助瘦身的好方法?特别想知道那些产后恢复得好的姐妹是怎么做到的! 附上我现在的肚子照片,希望能早日恢复到孕前状态。
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暮色初凝
第1天
孕期饮食小记:从菠萝到酸菜饺子的馋虫日常 最近孕反期终于过去了,食欲突然变得特别好,每天脑子里都在盘算着各种想吃的东西。前两天老公的朋友从三亚寄来几个熟透的菠萝,用新买的削菠萝机器切出来特别香甜,虽然熟得有点过,但那股热带水果的香甜味真是让人欲罢不能。 昨天突然特别馋妈妈包的酸菜饺子,可是妈妈刚做完手术不能劳累,只能自己买饺子皮回来包。看着群里姐妹发的饺子照片,馋得我直咽口水。不过医生说过腌制品要少吃,所以还是得控制住自己,偶尔解解馋就好。 今天中午自己学着抖音上的教程做了莴笋炒肉,虽然莴笋煮得有点软了,但配上妈妈腌的蒜茄子,还是吃了满满两碗饭。孕期的胃口真是奇怪,有时候明明刚吃完饭,看到别人发的美食图片又会突然馋得不行。 现在最苦恼的是想吃西瓜,但妈妈坚决不让吃,说太凉了对宝宝不好。看到其他孕妈说可以少吃一点,准备偷偷买个小西瓜解解馋。孕期饮食真是要特别注意,既要满足自己的口腹之欲,又要为宝宝的健康着想,每天都在美食和忌口之间纠结。
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妈妈网_i04uz2
第1天
孕晚期控糖饮食分享与经验交流最近进入孕晚期,医生建议我开始控制血糖。分享一下我整理的孕期控糖要点,希望能和各位准妈妈交流经验。【控糖饮食3大核心原则】干湿分离:餐前15分钟和餐后1小时内不喝汤水,避免升糖过快。进餐顺序:先吃蔬菜→再吃肉→最后吃主食。主食选择:优先杂粮饭、杂粮馒头,少吃粘性大的小米、大黄米等。【一日三餐示例】早餐:杂粮馒头+水煮蛋+清炒油麦菜午餐:杂粮饭+清蒸鱼+凉拌黄瓜+西兰花晚餐:蒸山药+水煮虾+清炒菠菜加餐可以选择番石榴、草莓等低糖水果。最近感觉控糖后体重增长没那么快了,但有时候还是会嘴馋,大家有什么控糖小妙招吗?
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橙子不酸c
第24天
产后涨奶自救指南(亲测有效版)涨奶痛比生娃还难受!第五天还硬得像石头的血泪经验:急救三件套:冷敷神器:尿不湿吸水后冻硬,避开乳头敷(比冰袋贴合胸型)吸奶技巧:先用按摩模式刺激奶阵,再切换吸奶模式,每2小时吸10分钟饮食控制:喝炒麦芽水,忌油腻汤水两种处理流派:A派(医生建议):不让用吸奶器,怕损伤乳腺B派(月嫂做法):必须及时排空,避免乳腺炎我最后折中方案:①手挤+吸奶器少量排②芒硝外敷(中药房有售)③用药前务必咨询医生吃回奶药避坑提醒:千万别让老公吸!容易细菌感染
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珍珠宝儿yo
第4天
剖腹产VS顺产选择实战经验作为两胎妈妈,分享下我的剖腹产和顺产对比体验:对比项剖腹产顺产产后恢复前3天伤口疼当天可下床哺乳时间需等麻药代谢(约6小时)产后立即可喂奶后遗症可能有疤痕增生可能有轻微漏尿医生建议剖的情况:①胎儿头围>10cm(我36周B超显示94mm就被预警)②孕妈身高<155cm合并其他高危因素③胎盘前置/胎位不正等避坑提醒:不要盲目坚持顺产,我闺蜜因坚持顺产导致胎儿缺氧转急诊剖,受两茬罪
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静妹妃
第27天
产后副乳涨奶怎么办? 没想到产后不仅胸涨奶,连副乳也跟着涨!腋下鼓出两个蛋一样的硬块,难看又难受。月嫂说有些副乳还会出奶,这也太吓人了吧!现在穿着衣服都能明显看出来,都不敢抬手了。听说生完会慢慢消掉,但这个过程好煎熬啊,有什么办法能缓解吗?
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柚夏曦
第1天
孕晚期频繁假性宫缩的困扰最近36周+,一躺下睡觉就感觉肚子发紧发硬,假性宫缩特别频繁,真的好难受啊!白天坐着、躺着都会突然发紧,有时候紧到裤子都有痕迹了,肚脐眼还莫名其妙变黑了。最烦的是晚上根本睡不好,肚子一跳一跳的,尿频得厉害,喝一点点水就要不停跑厕所。堂嫂说我这种情况可能快发动了,但我才刚足月,还要再坚持几天。有姐妹说可能是孕期熬夜导致的,宝宝现在白天晚上都动得厉害。现在终于体会到孕晚期才是最难受的时候,下面还隐隐作痛,这种发紧的感觉真的太折磨人了!想问问有没有同样经历的孕妈?这种情况需要特别注意什么吗?
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静静酱
第7天
孕酮低,医生建议不要留,真的留不住吗?今天去医院检查,医生说胎儿长得慢,建议我不要留。第一次哭得这么伤心,真的留不住吗?孕酮只有19,hcg5880,医生说翻倍有点慢。B超显示四天从12长到17,医生说长得太慢了。有没有姐妹有类似经历的,还能保住吗?心都碎了。
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星宇妞妞zz
第24天
新生儿夜醒频繁破解大法对付小夜猫子实测有效的5个方法:白天放电:下午3-5点坚决不让睡,做被动操、洗澡区分哭闹:饿哭(有节奏)和闹觉哭(无规律)区别应对固定程序:晚上先洗澡→喂奶→关灯,建立睡眠联想工具辅助:几十块的摇摇椅比电动款更实用(搜婴儿摇摇椅)胀气护理:睡前艾草水泡脚,顺时针揉肚子100下过来人提醒:①月子里的昼夜颠倒很正常②别养成抱睡习惯,可尝试躺喂③猛涨期、肠绞痛都会导致睡眠倒退每个宝宝情况不同,我家二宝3个月才规律睡整觉
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鑫excellentangel
第28天
36周频繁假性宫缩应对经验分享我36周+的时候也遇到频繁假性宫缩,一躺下就发紧发硬,分享几个亲测有效的缓解方法:改变姿势:发现平躺容易宫缩就改成侧卧,左边右侧轮换着来补充水分:每次宫缩就喝小半杯温水,脱水容易引发宫缩呼吸调节:用拉玛泽呼吸法,鼻子深吸气,嘴巴慢吐气热敷后腰:用热水袋敷腰部能放松子宫肌肉注意事项:①每小时超过6次宫缩要及时就医②伴随腹痛、出血要立即去医院③宫缩时记录时间和频率给产检医生看个人经验仅供参考,具体请遵医嘱
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宛如仙女的小美人
第28天
为什么宝宝出生后作息和孕期一模一样? 我宝宝现在完全是个夜猫子,孕晚期他就是凌晨特别活跃,现在出生后也是凌晨3-5点特别精神。白天下午睡得好,晚上就熬夜,白天不睡晚上反而能睡。婆婆说娃不分昼夜,但这作息也太难调整了吧!难道真是因为我孕期熬夜导致的吗?有没有同款宝宝?后来怎么调整过来的?
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乐啦啦啦啦啦
1个月整
为什么孕晚期假性宫缩这么频繁? 我现在36周+,这两天一躺下睡觉就发紧发硬,假性宫缩特别频繁,真的好难受啊!有时候紧到裤子都有痕迹了,肚脐眼还莫名其妙变黑了。这种发紧发硬的感觉让我坐立不安,躺着也不舒服,站着也难受。医生说这是正常的,但这么频繁真的让人很担心,不知道是不是快生了。其他孕晚期的姐妹也有这种情况吗?
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千语曦
第1天
孕早期孕酮低,医生建议不要留,我该怎么办? 最近去医院检查,医生说我的胎儿长得慢,孕酮只有19,建议我不要留。第一次听到这个消息,我哭得特别伤心。现在才6周左右,孩子大小是16X12X12mm,医生说四天只从12长到17,长得太慢了。抽血结果hcg是5880,孕酮19。医生说这个数值不太理想,建议我考虑放弃。但我真的很舍不得,这是第一次怀孕,感觉心都碎了。想问问有没有类似经历的姐妹,这种情况真的留不住吗?我还能做些什么努力吗?
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妈妈网_du2nx0
第1天
宝宝吐奶频繁怎么办?最近我家宝宝吐奶特别频繁,每次喂完奶都会吐两大口浓稠的奶,看着特别心疼。我试过拍嗝、斜坡抱,但效果都不明显。宝宝用的是贝亲SS号奶嘴,奶粉冲泡时也会注意排气,可还是经常吐。今天去医院检查,医生说新生儿有奶瓣是正常的,但频繁吐奶还是让我很焦虑。想问问其他宝妈们有没有类似经历?都是怎么处理的?我家宝宝现在25天,出生6.7斤,现在9.2斤,体重增长还算正常,就是这吐奶问题让我很困扰。尤其是半夜喂完奶,总担心他会呛到,都不敢睡踏实。
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