宝贝挑食我不怕,换种方式做米饭,宝贝吃的更开心
这款饭团材料简单,做起来也是特别的方便,一碗米饭,一小块西兰花,十几个北极虾,一点点盐
材料:西兰花1小朵,米饭1碗,盐1小勺,北极虾适量,海苔1片
做法:
✅1、锅里加水,加一小勺盐煮开,将西兰花放进去焯熟
✅2、北极虾放进去用热水烫一下捞出,之后剥掉虾壳
✅3、一小朵西兰花切碎,放碗里加上一点点盐,剩下的西兰花分成小朵
✅4、加一碗米饭搅拌均匀
✅5、保鲜膜上放上适量的米饭,平铺开,放上西兰花
✅6、放上北极虾,收紧保鲜膜,将西兰花跟虾仁包裹好
✅7、将饭团整理成三角形,海苔剪成条,装饰在饭团上就完成啦
材料:西兰花1小朵,米饭1碗,盐1小勺,北极虾适量,海苔1片
做法:
✅1、锅里加水,加一小勺盐煮开,将西兰花放进去焯熟
✅2、北极虾放进去用热水烫一下捞出,之后剥掉虾壳
✅3、一小朵西兰花切碎,放碗里加上一点点盐,剩下的西兰花分成小朵
✅4、加一碗米饭搅拌均匀
✅5、保鲜膜上放上适量的米饭,平铺开,放上西兰花
✅6、放上北极虾,收紧保鲜膜,将西兰花跟虾仁包裹好
✅7、将饭团整理成三角形,海苔剪成条,装饰在饭团上就完成啦
来自包头市