【产后修复】边玩手机边边瘦的瑜伽动作 当了妈妈以后每天的时间安排得满满，别说去健身房了，就连吃口饭的时间都没有😂但是产后肚子上的游泳圈、胳膊上的拜拜肉，还有大象腿…实在是忍受不了！当了妈妈也想要纤细的四肢和优美的身材～ . 总结了几个看书玩手机的时间也可以做的瑜伽动作，利用睡前刷手机或者看书的时间，一起来练成美好身材吧～ 🧘🏻‍♀️
运动瘦身打卡💳
来自广州市
热门评论(50)
xiaohua518
分享的很好
2020-08-15 06:23:20
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娇娇20190806
谢谢分享了
2020-07-30 16:19:43
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|2565_2746
谢谢分享
2020-03-12 12:24:53
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童童果果
挺好的
2020-03-12 05:12:00
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优优就是我
运动我都坚持不住
2020-02-28 06:25:14
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|0466_6177
不错哦
2020-02-26 14:21:04
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buibuibuiboy
产后多久可以做
2020-02-22 14:52:07
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|0954_5948
真不错  身材好好呀  羡慕
2020-01-03 06:53:04
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才宝敏宝78
向你学习(*^▽^*)
2020-01-02 13:24:44
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mkophfzuer
专业、
2020-01-02 12:17:50
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天使的涵涵
3岁以上
封建迷信我是醉了，我老公他爷爷奶奶说，男人不能洗女人的内裤，洗了要倒霉发不了财，克夫什么的，我去他妈的哦！气死我了，还好我老公不听这些，有一次我姨妈弄裤子上了？喊我老公洗，他奶奶看到了，立马抢过去说；不能洗这些会倒霉发不了财，我老公就说；爷爷没有给你洗一次，我也没有见得你发财啊？还好我老公拦着我了？不然我冲上去就是破口大骂。你们怎么看
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妈妈网_kscp9t
3岁以上
怎么我的相册忽然间没有了。
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妈网专家
3岁以上
过敏宝宝选奶粉注意什么？专家科普   随着过敏发生率的逐年升高，家长预防过敏、早期识别过敏的意识也在增强。由于3岁前宝宝的免疫系统尚未发育成熟，这一阶段正是预防宝宝过敏的关键期。选择合适的防过敏奶粉，不仅能够帮助宝宝预防过敏，还能减轻宝宝的小敏感所引起的不适，如皮肤瘙痒、腹泻、腹胀等，对宝宝正常的生长发育和全家的幸福生活都有促进作用。今天我就来分享下，宝宝的防过敏奶粉该如何选择，希望妈妈们能用上。
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妈妈网_kscp9t
3岁以上
来妈妈孕育网几年了，存了很多相片，为什么一下子之间没有了？有知道的吗
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系恬恬呀
3岁以上
娃抢着吃的神仙钙片，长高超给力！之前为娃补钙操碎了心，试过N款钙片都踩雷。直到挖到Evers牛博士儿童钙维D片，新西兰奶源搭配草莓果香，口感绝了！孩子天天追着要吃，比零食还上瘾～零添加配方超安心，德国大牌背书更靠谱！坚持吃了一段时间，邻居都夸娃活力满满，体检时身高体重双达标，终于不用为补钙发愁了！真心安利给各位宝妈，闭眼入不踩雷！
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杉杉来了wei
3岁以上
四岁八个多月宝宝骨密度测试显示骨密度强度严重不足该怎么办
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天使的涵涵
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每天没事就拿着早教手机在哪里学，还会了好多
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啵啵呀啵啵
3岁以上
挑食娃大作战！解锁吃饭香大高个~ 自从当妈后，每天都在为孩子成长发育操心。尤其是补钙，我家女儿有一段时间特别挑食，一点牛奶都不喝，市面上很多钙剂味道奇怪又难以下咽，补钙计划断断续续，她个子也慢慢吞吞，急得我直上火！ 直到挖到 Evers 牛博士儿童钙维 D 片，才发现原来给孩子补钙能这么轻松！我一开始也是被朋友安利才买的，后来仔细研究发现它真的很靠谱！一百年多的德国药企品牌，从原料到生产都层层把关，没有香精色素蔗糖和防腐剂这些乱七八糟的东西。毕竟是要给孩子吃的，配方肯定要干净，当妈的心里才踏实！ ✨ 补钙黄金 CP，事半功倍！​ 钙补进去还得吸收才行！牛博士遵循科学配比，碳酸钙搭配维生素 D3，一个提供充足的钙营养，一个把钙精准运送到骨骼里，让每一分营养都不浪费。现在看着闺女吃饭香，一天天蹿个儿，老母亲真是打心眼里开心～​ ✨ 芝士牛奶味，秒变哄娃神器！​ 我家那个挑嘴的小吃货，第一次吃就两眼放光！这个钙片的芝士牛奶味太绝了，口感细腻绵密，闺女现在每天一到时间就主动提醒我该吃小牛钙啦！ 看着她吃得这么香，老母亲简直想原地转圈圈庆祝🎉​ ✨ 效果惊艳，生长曲线一路狂飙！​ 坚持吃了几个月，效果简直肉眼可见！以前跑两步就喊累的小哭包，现在活脱脱一个 “运动健将”，在小区里疯跑一整天都不带歇的。上次体检，医生都惊讶于她的生长曲线，说长得特别好！邻居宝妈看到后，当场就让我分享链接，还说这简直是 “长高神器”！​ 现在闺女每天雷打不动吃两颗，还吵着要草莓味的～家里有挑食缺钙、长个慢的娃，真的可以闭眼冲这款钙片！相信我，你一定会来感谢我的~
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妈妈网_8jcbwe
3岁以上
签到签到签到晚上也要记得签到呀呀
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一只圆圆
3岁以上
现在放学回家第一件事就是蹦床，放电效果绝了，而且蹦跳运动还能促进长高哦～比玩手机、看电视真的强太多了！从此带娃轻松到起飞！毫无压力！赶紧给自家娃安排上！
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妈网专家
3岁以上
儿科专家谈 | 部分水解奶粉是什么？好在哪里？   3岁前宝宝的免疫系统尚未发育成熟，此阶段是预防宝宝过敏的关键期。所以有过敏风险的孩子又不能母乳喂养时，妈妈们会给宝宝选用部分水解配方（通常也叫适度水解奶粉）。很多妈妈想知道部分水解工艺对奶粉营养的影响，同时焦虑宝宝应喝到什么时候换奶。今天，我将针对妈妈们关于部分水解奶粉最关心的几个问题进行详细解答。
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10万
晓蛋蛋
3岁以上
工作也会让人非常烦恼！
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揪两只宝贝
3岁以上
孩子身高矮小？高个娃妈妈有小妙招！ 做了妈妈👩以后我发现自己容易💔玻璃心，很多时候一点小事我就特别容易想多。每次看到可宝小小的模样，我总怕她长不高，原因是我的身高153cm怕遗传。 直到可宝两周半开始上幼儿园，我担心的事还是发生了！明明可宝比同龄孩子还大几个月，可是站在一起明显比她们矮小一点。咨询了🧑‍⚕️医生，说补钙是长高的关键！着急的我当时也买了一大堆钙片，可孩子挑食根本不肯吃。功夫不负苦心人，试过无数种嚼着像面粉的钙，终于发现一款宝宝每天要主动吃的钙——Evers牛博士儿童钙维D片！！！ 为什么选择牛博士儿童钙维D片？ 1. 科学补钙，吸收高效！ 碳酸钙+维生素D3黄金组合，吸收效率直接拉满，补钙的同时又长高！特别添加新西兰天然牛奶，营养元素丰富，还能增强免疫力！！ 2. 成分安心，味道超棒！ 有两种口味：芝士味满满的奶香味，草莓味像在吃新鲜草莓。 跟其他钙片不一样，没有面粉感，味道是香香甜甜的，怪不得孩子喜欢吃！小牛造型可可爱爱的，小巧容易咀嚼好吞咽，好看又好吃！孩子每天追着要吃小牛钙，每天开开心心就把钙补足啦！ 3. 百年德国品牌，配方干净！ 有着百年历史的德国品牌药企，以药品的品质要求生产适合儿童的钙片。 配方干净：0蔗糖！0香精！0色素！0防腐剂！没有乱七八糟的添加剂，这一点就很放心。 每天1-2次，每次吃1-2片就可以了，完全满足孩子每日钙需求量～ 坚持一段时间以后，我就发现孩子长高了不少，裤子都小了，而且老师说她每天食欲都好了很多，每天中午都能吃满满一碗饭！又解决了我的一个心事！ 另外，想要宝宝长高，除了补充钙片（小牛钙），加上户外运动效果会更好哦～
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鱼鱼鱼鱼妈咪
3岁以上
烂胃得救还得是Bee+小金盾！ 本外卖胃终于找到救星拉，BEE+养胃小金盾，简直打开世界大门！以前胡吃海塞后总胃胀胃痛，嘴里还一股怪味，直到被闺蜜按头安利了它！ 简直是为干饭人量身定制✨UMF20+麦卢卡蜂蜜就像给胃穿了“防弹衣”，双溶性姜黄素修复受损屏障，高原沙棘精粹还能加固防线！三重抗炎成分直接拉满战斗力，据说能抑制99.98%幽门螺旋杆菌！ 现在胡吃海喝之前我都来一瓶，酸酸甜甜像果汁，喝完胃里超舒服～再也不怕吃嗨了胃痛！而且独立小瓶装超方便，包包里随手揣几瓶，约会聚餐都能安心炫美食！ 最近还有买3送2活动！胃不好的姐妹赶紧冲！从此和“烂胃”说拜拜👋
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小腿腿呢
3岁以上
宝妈避雷！夏天宝宝凉席选不对=遭罪！实测良良苎麻款太香 ✨普通凉席踩坑点： ❌冰丝款遇冷硬如板，宝宝掀被贴肚易着凉腹泻 ❌凉感席持续发冷+黏汗，闷出一身痱子 ✨良良苎麻凉席真香现场： ✅50%苎麻+50%天丝混纺，空管腔导汗+柔滑触感 ✅凉而不冰！开空调光肚睡也不怕，后腰始终干爽 ✅母婴A类认证，无甲醛无毛刺，机洗不变形 #宝宝凉席推荐 #母婴好物大赏 #夏季育儿神器 #苎麻凉席 #辣妈育儿经
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妈网育儿官
3岁以上
宝宝腹泻其他常见问题关于宝宝腹泻的一些常见问题的解答：宝宝腹泻时除了喂养还有什么要注意的？腹泻宝宝什么时候需要去医院？宝宝腹泻时不愿意喝补液盐怎么办？宝宝腹泻，就医的时候需要带大便吗？
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1.6万
谭雨萱妈妈
3岁以上
不论去哪里，都爸妈陪着都是快乐娃
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两斤宝妈育儿
3岁以上
补钙神器！饭渣娃终于蹭蹭长个儿了！​ 每次带孩子出去玩，小家伙在人群里拔尖儿的格外吸睛👀宝妈们都追着问怎么养的🫡没有先天的身高优势，那就得靠后天补钙逆袭！ 我之前也买了不少补钙产品，但不是没效果就是不好吃，最后好多都放过期了，心疼我的钱包！问了有经验的妈妈建议我选钙VD这种科学配比的，补钙效率高​。还给我推荐了她家一直在吃的 Evers 牛博士儿童钙维 D 片，搜了下他家的好评这么多，我也忍不住买来试试。 Evers是德国百年品牌，这款用的是纯净碳酸钙，含钙量比其它钙源高200%，如果普通碳酸钙是坚果，小牛钙的超细腻碳酸钙就是坚果磨成粉，更加细腻温和，不给宝宝肠胃造成负担✌吸收嘎嘎给力🐮 成分是精准补钙的【钙VD】，维生素 D3能高效促进钙的吸收，帮助把钙牢牢灌进骨骼，这科学配比的补钙黄金组合就像是给汽车加满油，跑得更猛了！ 0 蔗糖0防腐0香精 0色素🫡给孩子吃特别放心。用的100%新西兰牛奶+真实果粉调制，有草莓味和芝士味，入口顺滑超好吃😋我家娃最近迷上草莓味。一口咬下去，满嘴都是天然草莓的香甜，加上新西兰牛奶的醇厚，完全没有砂砾感，就像在吃小零食！再看这小牛造型，圆滚滚的超可爱，孩子每次吃都念叨：“妈妈，小牛在帮我补钙哦～”​每天早上，俩饭渣娃会主动凑过来喊：“妈妈，我要吃小牛钙！” 一不留神，他们还会自己踮着脚去偷吃，这积极性，老母亲看了都震惊！​ 瓶装密封设计也很方便携带！每次带娃出去玩，其他小朋友看到小牛钙，都眼巴巴凑过来要。有次野餐，好几个宝妈追着我要链接，直接成了 “带娃圈” 小明星✨​ 不过要提醒各位宝妈，这小牛钙太好吃了，一定要放在孩子够不到的地方！不然就像我家娃一下就给吃完了😂 想给娃补钙的宝妈，真的闭眼冲！
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小腿腿呢
3岁以上
✨别只拿它来做烘焙，乐荷黄油解锁美食N种吃法，减脂期大胆炫✨ 🍳 煎炒超绝！煎鸡翅时用它，瞬间激发焦香与奶香，外皮酥脆，咬一口鲜嫩爆汁～ 🍝 意面绝配！融化后变成绵密奶酱，裹满每一根面条，浓郁奶香直接沦陷！ ✅ 减脂友好！荷兰黄金奶源，三重有机认证，无盐0添加，放心享受美味～ #乐荷黄油 #美食万能选手 #减脂期美食 #厨房好物
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A凝儿
3岁以上
我二胎又是女儿，感觉老公不是很开心！我该怎么办？不想拼三胎，养不起也没人帮忙照看！但是看到很多因为没有儿子离婚的，我又犹豫了，姐妹们，你们有啥好建议吗？
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