好孕迟迟未到，我着急了大半年，结果……
家里宝宝2岁多了，她一直想要一个妹妹，我和老公商量后决定满足宝宝的心愿，着手备孕。👶对于我们来说，也算是二次上“战场”的老选手了，这次备孕很有经验，而回想当初头胎为了好孕可真是用尽了方法。😝
其实从打算备孕起，我就开始调整好自己的节奏，首先拉着老公👨做了孕前检查，除了一些亚健康症状，我们的身体情况都是可以备孕的，看到这个结果，我👩就调整作息。工作上尽量让自己“慢”下来，不要加班熬夜，给自己设定早睡的闹钟，保证睡足八小时；另外呢，“万年不运动星人”的我，为了备孕也开始常规运动瑜伽，“土壤健康，结的果子也不会差”，我觉得用几个月的自律换来健康的宝宝太值得了。
当然科学备孕，最重要的一点，就是要及时补充叶酸，食物中叶酸易氧化，人体获得的量很少，所以一定要补充叶酸片。而备孕前三个月吃叶酸是最好的时机，医生闺蜜建议我要吃到哺乳期结束。起初我只给自己买了斯利安叶酸片，后来在一次闺蜜聚会上聊起备孕好几个月还没动静的时候，医生闺蜜问了句“你老公也一起吃叶酸没？”的时候，我才意识到备孕中男性补充叶酸，可以增加数量，提升精子质量和受精能力。自己努力这么久，肚子不见动静，可能因为忽略了老公也要一起准备。备孕不单单是女人的事，孕育是两个人的事，夫妻同补才是对即将到来的小生命负责呀。👶
在闺蜜的推荐下，我换上了斯利安叶酸好孕套装，里面包含两盒，盒子拼凑在一起就是一颗心的形状，看着就觉得很温暖。😘粉色是我吃的金斯利安维生素B12叶酸片，特别添加B12，升级配方，双重营养能够双重预防出生缺陷；而另一半蓝色的金斯利安锌叶酸片我让老公吃，用来补充叶酸和锌，不仅能够提高受孕几率还可以提升小蝌蚪的活力和质量，我还开玩笑说，看看最后哪颗小蝌蚪能够赢得游泳比赛。😝
这样的设计理念真的让我觉得轻松很多，一直以来我都把备孕的压力放在自己身上，其实迎接一个新生命老公绝不能当甩手掌柜，也要一起参与到科学备孕中来。听了我的讲解，老公也特别配合，每天跟我互相提醒吃斯利安叶酸片。👌
叶酸虽好，也不能过量，吃多了会干扰人体锌的代谢，导致缺锌。而准妈妈缺锌不仅影响自身健康，出现免疫力下降、加重妊娠反应、更重要的是影响宝宝的生长发育。斯利安叶酸好孕套装单片是0.4mg标准叶酸，我和老公每天吃一片就能满足备孕需求，不担心吃过量，这一点还是很省心的。每天一片，就能有效预防神经管畸形、唇腭裂、先天性心脏病等出生缺陷发生，也让备孕的我们安心不少。😘
持续吃了大半个月斯利安叶酸片以后，我和老公感觉身体舒服很多，当原本觉得的一个人的事变成两个人参与，我的状态也好了很多。一起健康作息、一起研究营养搭配的饭菜，下班了我们还会约着散步或健身房运动。在充满期待和爱的环境中，2个月后，我们终于看到了期待的红杠杠。那一刻，我心中压抑已久的情绪、喜悦伴随眼泪释放了出来。也是在那一刻，我们感受到这个小生命对我们来说意味着什么。😍
后来的产检一路绿灯，每次都是速战速决特省心，肚子中的宝宝检查都特别健康，而我知道这一切都是因为斯利安叶酸好孕套装0.4mg标准叶酸的陪伴。这就是我的备孕经历，最后划重点跟姐妹们总结下，孕前检查不能忘，作息健康运动不能少，斯利安叶酸夫妻同补，好孕一定会降临~希望每一个正在备孕的姐妹都能拥有健康的宝宝呀！
👼👼👼但每天坚持吃叶酸也并非易事，像我的备孕闺蜜就经常忘记吃叶酸。想要老公提醒是不可能的啦！建议大家还是直接参与斯利安的叶酸打卡活动，这个小工具不仅起到提醒作用，还可以打卡囤积分、薅奖品，而且还可以学到各种备孕小知识，真心赞~【戳这里】看看吧！
