反复呼吸道感染的孩子,日常养护大于治疗!营养师建议调理两个关键点!
除了吃药,提高自身综合体质更重要,调理要做到这两方面:
一、增强免疫防线,加强呼吸道黏膜修复。
黏膜是免疫防线的第一道屏障,能够阻挡大多数病原体的侵入,它足够强大,病菌刚侵入就给扼杀,也就没啥感觉。
当病菌突破第一道防线,人体迅速启动第二道防线,免疫细胞去吞噬和消灭病菌,这时候可能会出现发烧、咳嗽、流鼻涕、鼻塞等症状,人们就发现自己不舒服生病了,这时千万不要急于去抑制症状,吃感冒药,退烧药,止咳药等等,而是应该给予营养支持,比如vc增强白细胞战斗能力,锌有助于粘膜修复,免疫蛋白辅助杀灭病菌,这才是正确的做法。
只有当身体的免疫防线足够强大,才不会因为一点的小刺激就出现咳嗽,发烧,扁桃体发炎,腺样体肿大等问题。
二、保护好肠道,预防积食。
肺与大肠相表里,呼吸道和肠胃道是同宗同源互相影响,反复呼吸道感染影响消化,反复积食导致免疫下降引发呼吸道问题。想要让孩子少生病,也要尽量让孩子不要积食。
来自福州市