米饭香喷喷|虾仁蔬菜蛋包饭|简单易做,营养满分
🎊哈喽大家好,我是双胞胎相濡以沫妈妈!
好久没有给宝宝👶🏻们做蛋包饭了,今天就给兄弟👬俩安排上。翻了翻冰箱,家里还有大虾🦐和蔬菜🥬,那就再加一点营养吧😄😄😄
姐妹们家里有不爱吃饭,吃饭慢,能把“热饭”吃成“凉饭”的小宝宝,那你一定要看过来,可以给宝宝试试这款蛋包饭,保证5分钟就能让宝宝“解决战斗”,顿顿空盘😁下面分享一下我的做法
【美食名称】 💫虾仁蔬菜蛋包饭
【制作时长】 ⏰
20分钟
【准备食材】 ⭕️
大虾、蔬菜、鸡蛋、米饭
【制作步骤】 👇🏻
1.大虾🦐去皮去虾线,虾仁切小块,虾头清洗干净;蔬菜清洗干净,切碎;鸡蛋打散
2.油热放入虾头,翻炒,炒出红油;放入虾仁翻炒
3.放入葱花,炒出香味
4.放入蔬菜🥬炒至断生
5.加入适量的水,加盐调味,盖盖子焖煮
6.煮至汤汁不多,放入米饭,搅拌均匀
7.汤汁收干即可,盛出装盘(到这也可以直接吃了)
8.鸡蛋摊平,熟透后盖在米饭🍚上
【注意事项】 ❗️
1.炒出虾头里的红油会很香
2.蔬菜随意调换,家里有什么放什么就行
3.摊鸡蛋的时候,全程小火
4.也可以不放鸡蛋,就是虾仁烩饭,也可以直接吃哦
🎊我家宝宝喜欢吃烩饭,也喜欢吃鸡蛋🥚,所以我就搭配了一下,这样一口下去,虾、菜、蛋就都实现啦😁😁宝宝很喜欢,吃的特别快,一餐饭,5分钟基本就可以结束战斗了
好啦,今天就分享到这里啦,有喜欢的姐妹,赶紧给宝宝安排起来吧
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来自大连市