冬日暖饮|营养杂粮粥 多种补血补气有营养的的杂粮一起熬成的营养粥，补血补气，助睡眠防脱发！长期熬夜失眠用脑过度的宝妈一定要试试，长期喝这款粥你会发现自己睡眠好了气色好了脱发也少了气色变好了 做法超级简单属于懒人必备款！你们一定要试试哟 食材准备：糯米50克，黑米50克，黑豆50克红豆50克，莲子20克，花生30克，红枣10颗，冰糖枸杞适量，清水1000ml 制作过程： 1糯米红豆黑米黑豆花生淘洗干净倒入电饭煲，加1000ml清水，按煮粥功能 2莲子用清水浸泡 3电饭锅跳起后加入红枣和泡好的莲子，再煮一个程序 4最后加入冰糖和枸杞稍稍煮几分钟就可以了 ‼️这个粥当早餐吃简直太棒了，如果晚上喝可以加点热牛奶助你一晚好睡，睡眠好了身体就好了，一定要试试哦！ 我正在参加发帖活动，发帖即可领金币，多发多奖！你也一起分享吧ヽ(^_−)ﾉ
晒晒美食
来自湘西土家族苗族自治州
热门评论(10)
金水麻麻
这个太适合女生吃了，特别我产后两个月，马上发给我老公要他做给我吃啊哈哈
2023-01-28 12:13:50 · 来自佛山市
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watermelonmom
学习了
2021-12-25 08:24:32
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大宝小宝超级宝
这个杂粮粥看着不错哦
2021-12-06 09:32:52
1
临江寄调
好美味的杂粮粥，肯定很好吃，有时间我也做来尝试一下
2021-12-06 08:24:07
1
拽的黑道少爷
谢谢分享 女人必不可少的
2021-12-06 08:22:41
1
只求平淡生活
看着很有食欲啊挺好的
2021-12-06 07:44:18
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谢某某的小娘子
哇，我觉得女人多吃一吃肯定有好处
2021-12-06 06:47:18
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波妞妈咪cutie
哇塞塞，你拍的这个感觉很诱人呐，如果都能像你这么细致的话，那气血肯定都非常的好😃
2021-12-06 06:40:18
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熙熙诗语小宝
贫血的人可以学着做了
2021-12-06 06:40:09
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05贺琳20150613
3岁以上
戴可思是哪里产的洗护产品是最为出名的呀？
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浪漫约定
3岁以上
姐妹们，你们有没有感觉日子每天都过的很无聊，很无奈，也很烦老公，他不在家感觉很轻松很开心，但晚上他回家就会感觉不开心
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mom徐晓思
3岁以上
孩子缺钙影响了身高发育，准备给孩子买小快克小蓝条液体钙pro补钙，味道好不好？
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妈网专家
3岁以上
儿科专家谈 | 宝宝肚子胀气怎么办？　　最近经常有父母问到宝宝肚肚胀的问题，试了很多方法，但肚肚胀还是会反复发作。这背后隐藏的原因是什么呢？又该如何有效预防呢？让我们一起来探寻答案，守护宝宝的健康成长。　
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7163
10.0万
马羿辰妈咪
3岁以上
一天天的，忙的啥劲呢
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2
Mickey的好爸爸
3岁以上
家长开放日学校邀请我们去观察小家伙们的日常！ 别说，咱Mickey真争气！
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9
是安迪麻麻呀
3岁以上
回想起安迪从小班的《我爸爸》读到中班的《团圆》，转眼间，这个爱问为什么的小家伙已经上大班了。5-6岁的孩子正在完成从幼儿到儿童的蜕变，他们的绘本也需要开启更深度的对话。于是，家里的书柜又增添了新的色彩......

1.《牙婆婆》——习惯养成与责任启蒙类
每天晚上刷牙时，安迪都会认真地说：“要赶走哈克和迪克！”这本绘本用孩子能理解的方式，把抽象的健康知识变成了生动的故事。

2.《蚯蚓的日记》——观察记录与生命教育类
通过蚯蚓的视角，孩子学会了用日记记录生活，更重要的是懂得了每个生命都有自己独特的存在价值。

3.《DK博物大百科》——科普启蒙与思维拓展类
这是安迪的"科学百宝箱"，高清物种实拍图和严谨知识，悄悄种下科学探索的种子，是科普启蒙好选择。

4.《不是第一名也没关系》——情绪管理与逆商培养类
大班孩子开始面临更多竞争，安迪有时会因为没得第一而失落。这本书像一位智慧的朋友，告诉他：“重要的是你努力的过程。”

5.《爷爷变成了幽灵》——生命教育与情感疗愈类
读到艾斯本和爷爷道别时，他紧紧搂着我说：“妈妈，你也会死去吗？我不想离开你！”这本绘本用温暖的方式化解了孩子对死亡的恐惧，教会他们珍惜当下的情感联结。

以下是给大班孩子选书的三个重要转变
1. 从认知到思辨
选择能引发深度思考的绘本，让孩子在阅读中形成自己的见解。比如《不是第一名也没关系》就是在引导孩子建立正确的价值观。
2. 从具象到抽象
可以开始接触一些蕴含哲学思考的绘本，如《爷爷变成了幽灵》就用孩子能理解的方式探讨了生命这个抽象话题。
3. 为幼小衔接做准备
选择《博物大百科》这类知识性较强的绘本，能培养孩子的学习兴趣和探索精神，为小学阶段做好准备。

看着安迪从需要我讲故事的小班宝宝，成长为能自己阅读并思考的大班少年，我深深体会到：绘本不仅是童年的陪伴，更是照亮成长之路的明灯。让我们一起加油！
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是小老六呀
3岁以上
潦潦草草剪一条只属于自己日常的vlog 因工作临时调动，需要到外地工作💼真是又期待😚又担忧😔 自从有了娃后，每天都陪伴在他身边，这要离开一周，好怕他伤心，晚上睡不着觉，哭着闹着找妈妈可咋办 然而，是我大错特错，除了前两天开视频告诉我想妈妈，后几天完全就不理我，真是生了一白眼狼😓 不过，这一周的我也是过的相当潇洒，下班之余逛🍽️逛吃，欣赏美的风景，小生活也过的相当惬意😌 哈哈哈🤣虽然当了妈妈，但是自己依旧要有自己的生活呀，自己开心才是最重要的！不要思虑万千，要享受当下，无忧无虑🧡
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小太阳美美
3岁以上
疫苗经验💉👶宝宝月龄：5周岁 💉接种疫苗：百白破，麻腮风，水痘，手足口等等一些疫苗 🤔面临问题：当宝宝出生的时候，每一个月都是需要打疫苗的，当打疫苗的时候一定要观察宝宝的情况，在接种时一定要待到30分钟以后再出接种室，如果宝宝没有任何的情况，咱们可以离开，如果要是宝宝出现不舒服的情况，要及时问大夫。 当宝宝接种疫苗白百破麻腮风的时候，宝宝会出现高烧的情况，一般高烧不会太高。接种麻腮风的时候，高烧会出现出疹子。 💡接种心得：我给我家宝宝接种的大多数都是咱们免费的疫苗，就是国家要求必须打的疫苗。自费的疫苗有水痘和手足口，这两个是自费的疫苗，其他的都是一些免费的疫苗，根据当地的疫苗来接种。 接种疫苗的时候一定不要给宝宝喝水，喝的太多，避免宝宝在接种哭闹的时候一哭就容易吐，还有不要给宝宝吃东西。 一定要安抚宝宝，安抚宝宝的情绪。 我正在参加#疫苗经验#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！
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|美伢_1608
3岁以上
可可爱爱的小新儿们😘
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妈网育儿官
3岁以上
一罐奶粉塞进90种全面营养！金领冠铂萃自护力拉满生了宝宝后，妈妈最害怕的是什么？不是哄睡不是喂夜奶，是娃生病！只要宝宝有点流涕或发热，都会马上去医院找医生看看。可是一年四季各种病原体真的防不胜防，所以增强宝宝自身抵抗真的很重要！ 这期实测伊利金领冠铂萃的超凡保护力，超凡乳源HMOS+高量乳铁蛋白+活性蛋白OPN，这3大自护核弹给宝宝建了座360°防御塔！内外兼顾，多效自护。 更狠的是把90种黄金营养矩阵都怼进奶粉里了，用临床实证，拆解保护力、吸收力、肠道活力、认知力等营养成分的效果，助力宝宝全方位营养支持。 点击看视频来看看铂萃奶粉的奥妙在哪里吧👀  
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2247
2.6万
小小锦李
3岁以上
疫苗经验💉👶宝宝月龄：37月龄 💉接种疫苗：流感疫苗 🤔面临问题：流感疫苗注射后有没有实质性得保护作用？ 💡接种心得：小朋友去年接种了流感疫苗，但还没有形成抗体就得了甲流，今年注射就比较犹豫，但是经过多方了解还是选择了接种流感疫苗 💔去年我们刚注射完一周多就生病了🌡，导致第二针疫苗过了很久才注射，便不清楚了具体效果情况，今年因为要读幼儿园，又问了一些周遭宝妈，才知晓一些疫苗得注意事项。 1⃣流感疫苗抗体形成要2-4周，抗体形成后维持期为6-8个月，🖐不要等到已经降温了才去注射，应当提前预算好时间接种❗️3岁前接种是注射两次，3岁后只需要接种一次即可，所以需要根据宝宝得年龄合理安排时间，让抗体有足够时间形成。 2⃣流感疫苗有多种：三价流感疫苗、四价流感疫苗、冻干流感减毒活疫苗（鼻喷）。在选择上不必犯难，公众号科普告知不同疫苗之间区别不是很大，只要选择符合年龄的就好，同时每个社区拥有疫苗情况不同，可以根据社区疫苗情况选择，🉑若想选择鼻喷型，需宝宝没有鼻炎哦。 3⃣流感疫苗注射后并非不会得流感了，日常照顾依然很重要，轻症还是避免不了，最主要得是预防重症，注射后有抗体不会让宝宝非常难受高烧很久，从而减短病程。 💆知晓了这些关键点以后，今年我继续给宝宝注射了流感疫苗，帮助他更好的度过幼儿园病毒高发期🙏 我正在参加#疫苗经验#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！
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芭比熊麻麻
3岁以上
使用妈妈网孕育2494天后，我怀孕啦~
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妈妈网_qhykfk
3岁以上
美素4段适合几岁吗？孩子马上4岁了，吃的奶粉一直是3段，是不是需要更换其他的了？
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洛洛妈
3岁以上
明天终于可以休息了
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海边小姐姐
3岁以上
👀👉👪终于有人发现这个产品了！！软膏真的好用湿疹宝宝👶真的要去试试地奈德软膏，这个是乳膏的升级版！我家之前用乳膏总觉得差点意思，后来发现这个软膏版本，质地更舒服，保湿也更好。 关键是，湿疹宝宝💖👶真的很怕成分太多会过敏，换成这个软膏成分更简单，只有地奈德和白凡士林，效果和体验感都没得说👍！
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慧!慧
3岁以上
今天心情不美丽，一大早的时候去查今天穿什么颜色的衣服 就看到这个，今天鼠生肖运势不怎么样。我一上班就手忙脚乱的，先是给别人拿错快递， 又来了个人，我一查他有两个，我就正常拿给他了，他突然来一句，你拿错了吧，我心里咯噔一下，赶紧去看，结果发现没错，。 他就自顾自的说他这个快递退款了钱都到账了，我就挺郁闷的，没跟他争辩，让他把退了款的快递放这里就好了，他莫名其妙拿了一个别人的快递扫描出库了，还说那个是不是他的😓我真的想骂他又不敢😰 后来我在拖地的时候拖把甩了一下，刚好台阶下面来了个外卖员骑车过来，就骂脏话，说我把东西甩他身上了，我很确定我没有那么大力气能够把东西甩那么远的，而且从我们店门口到马路边还是有几步路的距离的。我没回复他，然后他拿着一份外卖问我从哪边上楼，我回复不知道。然后他又说了一句脏话，继续说还开店呢这都不知道。我没吭声 毕竟他又没问是哪一栋而且就算问了我也没必要告诉他这种没素质的人吧 今天真是郁闷极了
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小女人dyq222
3岁以上
小孩子感冒咳嗽，现在咳的感觉就是很难受的样子，要是吃小快克小儿止咳化痰颗粒怎么样啊？
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忽忽Lily8899
3岁以上
贝德美适合中老年人用吗？想给妈妈买洗发水，她头发容易油还有头屑，贝德美适合吗？
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别硬融6688
3岁以上
适乐肤二维码用什么软件扫描可以得到结果呀？
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