香香蕃薯粄

和家里的小朋友一起捣弄各种美食，是最和谐的亲子时光之一！今天有3根无人问津的蒸熟的蕃薯，不想浪费，那就做个香喷喷热腾腾的蕃薯粄吧！
材料：3根熟蕃薯,100克高筋面粉，80克糯米粉，适量清水。白糖适量。
所有材料混合搅拌均匀揉成光滑面团，再按自己喜欢的造型捏捏。再放入油锅小火慢煎，两面焦黄就可以吃了！












广州美食&下厨
来自广州市
热门评论(2)
松坑妹猪
美味，健康又简单
2022-01-20 10:19:43
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848haha
看成番薯饭了
2022-01-20 07:42:48
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妈网育儿官
3岁以上
早产宝宝追赶发育攻略！喂养过量或增加肠胃不适！因为早产原因，家长很担心宝宝的发育追赶不上足月宝宝，所以在追赶生长发育时很急切，觉得奶量越多越好，本身早产宝宝就极易发生喂养不耐受，过量喂养则会导致早产宝宝肠胃不适问题更严重。追赶生长时家长应该根据宝宝的体质需求，给予合适的营养搭配，合理的追赶生长。最后，要提醒爸爸妈妈们，不要一味追赶生长，追赶生长过快、营养过剩会造成宝宝体内营养物质堆积，导致肥胖，反而影响生长发育追赶。我们要根据宝宝的体质需求，给予合适的营养搭配，合理的追赶生长。
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Milk妹
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带娃熬到脸垮脱发？皮肤大白让我这样做！哺乳期脱发＋爆痘过敏到崩溃，每天2粒21金维他多维元素片，21种维生素矿物质+赖氨酸精准补营养，OCT认证比保健品更靠谱！
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香喷喷云子
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很久没试的周记饮茶记位于白云的周记茗茶居，最早一家是在鹅掌坦的，一直印象中是服务很不好，出品有很多可以点的，中西式都能点到。今天这家石井店，周末午间到店还是蛮多客人的，只是也避免不了烟民很多。我们带娃一族有点苦恼。说回菜色，点了上汤桑叶，里面皮蛋、肉片、咸蛋料都很多，可以吃菜吃肉喝汤一份管够。另外点了两份猪肺橄榄汤，特别适合这个天气来润润肺也润喉。但橄榄味不突出，不像我们在家煲的那么浓郁，有点怀疑是否预制的。鸡肉粥，鸡肉是干身的冻鸡块，粥没有味道，咸味和鲜味都没有，差评。还有叉烧餐包是隔夜的，面包身不松软，吃起来有面包结结，差评。烤乳鸽很推荐点的，外皮像薄脆饼干。
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爱笑爱生活8
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在佛山去了一间人气爆棚的糖水店我之前有听妈友介绍过这家糖水店，名不虚传，人真多。我大概傍晩5:00多过去，问了很多路人才找到，门面不小，坐满了人，每人面前一、两碗糖水，大家在热热闹闹地喝糖水。下单买糖水都要排队，师傅有7、8个，手忙脚乱在装糖水，其实都是制作好的，然后不同配料而已。我看很多人点了猪手姜、芒果西米露，我也试一下这两样，一共18元，每样糖水大概7、8元，都不贵，料挺多的。猪手姜醋碗里只有一块猪手，芒果西米露芒果有点酸，总体来说还过得去，性价比挺高的，所以很多人过来品尝。又是开心的一天！
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英坤 Louis
3岁以上
我最近一直特别忙，忙得晕头转向。好不容易今天下午有空档，就赶紧把宝宝带出来放风啦！小家伙平时学习任务繁重也憋坏了，看着他那久旱逢甘霖的小眼神，我实在是又开心又歉疚。搜寻到一个有趣的幻觉博物馆，不光可以玩，还在玩中学，他可高兴了，一会儿这儿跑跑，一会儿那儿看看，对周围的一切都充满好奇。我就跟在他身后，看着他开心的模样，心里也满是欣慰。感觉这难得的空闲时光，因为有了宝宝的陪伴，变得格外美好，所有的疲惫都一扫而空啦。！💗
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文艺小痞子
3岁以上
久坐不累的护腰神器！夏草木Fit2人体工学椅，打工人必备‌ 每天坐办公室8小时，腰酸背痛到怀疑人生？普通椅子要么硬得像板凳，要么软得没支撑，时间久了腰椎直接“报警”……直到我试了这把‌夏草木Fit2人体工学椅‌，简直像被三双手托着腰，连写3小时代码都不带累的！今天就来聊聊它到底有多“懂”你的腰！ ‌颜值‌：采用纯黑色极简主义风格，线条利落无冗余装饰，既能完美融入现代办公环境，也能与居家书房风格相得益彰。耐脏特性特别适合工作繁忙的职场人士，减少日常清洁维护的烦恼。 ‌面料‌：配备NanoFlex4.0高密度网布，通过德国TÜV权威认证的透气技术，实测显示即使在夏季久坐2小时仍能保持干爽舒适。该面料还具有卓越的耐磨防菌性能，使用寿命是普通网布的3倍以上。 ‌腰靠系统‌：ZeroG2.0灵动腰靠通过三区浮翼设计实现动态贴合——正坐时精准顶住腰椎凹陷，后仰时两侧翼自动扩展分散压力，侧身取物时单侧浮翼同步跟随，被用户调侃“比智能手表更懂身体需求”。 ‌头枕‌：支持3D多向调节，无论是低头办公时托住颈椎曲线，还是后仰休息时稳固承托后脑勺，都能提供恰到好处的支撑，彻底解决午睡落枕问题。 ‌动态护腰技术‌： 传统椅子的固定腰靠无法适应不同姿势，而Fit2的腰靠能通过MTM悬浮模组实现微米级响应。前倾办公时自动前移2cm填补腰椎空隙，后仰时双翼扩展分散压力，侧身拿咖啡时单侧浮翼即时贴合，实测连续工作5小时腰部无酸痛感。 ‌午休模式‌： 145°大角度后仰配合隐藏式腿托（承重150斤），瞬间变身躺椅。腿托采用记忆棉填充，午休时腿部完全放松，用户反馈“比趴在桌上午睡舒适度提升100%”。 ‌人性化细节‌： ‌6D扶手‌：支持上下7cm、前后5cm、左右30°旋转。 ‌座垫设计‌：前缘微翘5°的“瀑布式”边缘，避免压迫大腿血管，久坐不麻！
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佳佳麻麻1019
3岁以上
孩子爷爷这两年高血压脑梗，每年冬天春节前后都要住院。今年5月在我们小区租了一个车库给他。上周日脑出血做了开颅手术，到现在还在医院躺着，24小时不离人！刚我同事说孩子爷爷是在我们那病倒的，我们可以多出点钱和力。我觉得太搞笑吧，他又不是在我们那给看看孩子或者干活出意外造成的，是他自己有病。而且在我们那吃喝都是我出钱买菜，其他人（1个哥2个姐）没给过一分生活费，没给买过菜肉！！！
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妈网专家
3岁以上
儿科专家谈|宝宝反复起红疹、皮肤痒怎么办？  最近经常有父母带着宝宝来门诊看皮肤问题，最常见的问题就是：宝宝身上反复起红疹。其实，起红疹大部分是由湿疹引起的。湿疹会让宝宝瘙痒难忍，如果没有被重视，症状会越来越严重，长久下去，可能还会影响到生长发育。
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6.9万
爱笑爱生活8
3岁以上
在佛山品尝了北香园饺子馆的饺子之前听其他妈友说过这家饺子馆不错，这次过去游玩，肯定过去品尝一下。在公正路附近，之前街上很多对联卖，现在很多店铺都关门了。我去的时候店里顾客不多，陆陆续续有来一些客人，可能都是附近的街坊多。饺子的品种很多，有蒸的和煎的，品种挺多的，我点了个马蹄瘦肉饺子，一笼10个24元，一碗猪红韭菜汤8元，饺子挺大的一个，肉馅里只要是马蹄，挺清甜，汁水不多，口感一般，你说很好吃也不见得。我没有吃完，还剩几个，抱着尝试的心态尝一下。又是开心的一天！
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小侯同学
3岁以上
这几天的天气真的好好呀
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幸福归来686
3岁以上
幼儿园要求的零食书📚
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彤宝227
3岁以上
今天是11月4日，星期二，继续坚持打卡。
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hi家有三宝
3岁以上
又回来了，没工作了
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喜乐多喜樂
3岁以上
秋凉🍁+入园🏰双重暴击？小快克钙锌D3：补营养+稳自护力💪，宝妈省心！ 秋凉🍂+入园🎒=娃的“渡劫期”⚡！ 我家二宝刚入园一个月就病倒住院😷——抵抗力差的宝宝，真扛不住换季暴击💥！恢复期补不对营养，还可能二次中招⚠️！ 我选了小快克钙锌D3液体饮💧——20多年国货老牌子🇨🇳，安全靠谱✅： • 每袋200mg有机柠檬酸钙💪：空腹喝不胀气😌 • 搭配2.2mg有机柠檬酸锌✨和5μg维生素D3☀️：黄金三角🔺，促进钙吸收率直达骨骼🦴 • 双益生元🌱：调理肠道，增强免疫力🛡️ 最让我💗安心💗的是三零配方：零人工香精❌、零色素❌、零蔗糖❌，用山梨糖醇+低聚糖健康替代🍃，减少60%糖分添加，降低龋齿🦷风险！ 10ml/条迷你装📦，出门🚘携带超方便，酸酸甜甜🍓🍊，娃爱喝！坚持喝，自护力up⬆️！换季🍂、恢复⏳、长个期📈随时备着，营养不打烊🔋。 宝妈们，宝宝胃口好😋、少生病🙅‍♀️，才是真省心💖！ #育儿经验分享👩‍🍼 #宝宝常见病💊 #宝宝常用药💉
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星空晴了
3岁以上
一天天的竟活啊，闲的闲死
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哈米小淘气
3岁以上
💙别让产后脱发偷走你的自信从容！ 今天逛山姆被销售阿姨狂夸发量！她完全不敢相信我是宝妈，还追着我问护理方法🤭 其实，产后脱发真的不用焦虑，只要找对方法，发量是可以养回来的！👏🏻 🧖🏻‍♀️ 我是沙发，发质偏硬，现在可以轻松维持三四天干爽不油。但回想产后两年，我也经历过“脱发至暗时刻”，和大多数妈妈一样，洗头梳头时头发大把掉，家里到处是我的头发😬 当时真的怕自己会秃😪 为了这头秀发，我确实下了一番功夫！今天就把我的护发心得毫无保留地分享给大家～ ▪️ 外用养护 1️⃣ 定期头疗：用中草药🌿泡头皮，帮助打开毛囊，促进后续营养吸收。 2️⃣ 头皮按摩：洗头时和日常都坚持按摩，能舒缓疲劳并促进血液循环。我日常会用EHD防脱滚珠精华，它含有防脱成分尼诺地尔，以及银耳、龙胆根等植物萃取，能温和呵护头皮。自带的滚珠头设计太方便了，精准涂抹不脏手！我每天早晚在发缝处打圈按摩💆‍♀️15秒，稀疏的地方会多照顾一下。坚持了半个月，就感觉掉发明显减少了！ ▪️ 内调滋补 1️⃣ 补气血🩸是关键：选择一些自己喜欢且能长期坚持的养生饮品，比如五红汤、阿胶糕等，好喝又养人。 ▪️ 养成好习惯 1️⃣ 拒绝熬夜🌃：早点睡！规律作息和充足睡眠是头发生长的基石。 2️⃣ 控制洗头频率：根据自身出油情况来定，保持头皮干爽洁净，利于毛囊呼吸。 3️⃣ 减少烫染：尽量避免化学制剂的反复刺激，给头发一个休养生息的环境。 💗 托尼老师私藏小Tips：喜欢自己用卷发棒、直发夹做造型的姐妹，一定要先抹一层还原酸！然后再加热，这样不仅不伤发，还能在造型的同时做一次护理哦～快抄作业！✍️ 🌈带娃的路上虽然辛苦，但也别忘了好好爱自己。希望每一位妈妈，在照顾宝宝的同时，也能找回那个闪闪发光的自己。从一头秀发开始，慢慢找回自信与美丽，我们一起加油呀！💕
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喜宝妈妈叭叭叭
3岁以上
果然人年轻的时候，不能遇见太过惊艳的人有句话说，人不能在年轻的时候，遇见太过惊艳的人，果然有几分道理。郭襄十六岁的时候，遇见了杨过，他颜值爆表，武功盖世，送的生日礼物都那么空前绝后，从此，世间男子都成了俗物，再也没人能入的了她的眼，漫漫人生路，她上下求索，却再也找不到比过他的人，于是她心甘情愿不婚到老、出家修道。虽为一派祖师，却终生寂寥，把如花美貌空付了山川河流。穆念慈也是情窦初开时，在比武场上遇见了杨康，小王爷风流倜傥顾盼生辉，戏谑地脱下她的一只绣花鞋，却不料竟悄悄拨动了她的心弦，从此她溺在他的情海里，无力自拔，甘愿被骗，一次又一次救他于水火，却也一次又一次在失望中身心具碎。情动一时，渡劫半世，苦恋一场之后终于明白所爱非人，于是
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都都成长记
3岁以上
在我的童年记忆里，最好喝的饮料非麦乳精莫属。那浓郁醇厚的香气，光是闻着就让人陶醉。每次冲泡时，热水一冲进去，瞬间满屋子都弥漫着那股独特的好闻味道。喝上一口，甜甜的滋味在舌尖散开，细腻又丝滑，仿佛能把所有的快乐都融入其中。它承载着我童年太多美好的时光，无论是和小伙伴们分享，还是自己独自品味，都觉得无比幸福。如今每每回想起来，那味道依然清晰，仿佛就在昨天。
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心有灵犀1025666
3岁以上
适乐肤a醇和科颜氏a醇的护肤效果是否一样呢？
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饭饭爱吃饭328
3岁以上
今天带饭饭又去打卡了小黄鸭主题乐园，他简直高兴疯了。 一进乐园，他就兴奋的不得了，妈妈，你看好多小黄鸭、我都看不过来了，妈妈，我真的太喜欢了 🌟第一站就冲向碰碰车。坐在黄色的鸭子车里，他紧紧握着方向盘，每次撞到我们就咯咯笑个不停，小脸红扑扑的。 🌟接着饭饭爷爷带他去玩了高空滑水。从那么高的地方冲下来，下来说：“太好玩啦！”像是飞起来了、水花溅起的瞬间，他笑得眼睛都眯成了缝。 🌟滑滑梯他玩了不下十次。一遍遍爬上去、滑下来，额前的头发都被汗水打湿了也不嫌累。“妈妈你看我滑得快不快！”每次滑到底，他都这样喊着，然后又迫不及待地跑向楼梯。 坐在旋转木马上，他挑了一只最大的黄色鸭子，抱着它的脖子不肯松手。木马转起来时，他回头找我，脸上洋溢着纯粹的快乐。 回家的路上，他已经累得眼皮打架，却还紧紧攥着我的手说：“妈妈，这里太好玩了，我们明天还要来好不好？”看着他满足的睡脸，我心里暖暖的。这简单快乐的一天，是我们最珍惜的回忆
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