适合减脂期的优质主食||香甜细腻，入口即化的香蕉酸奶蛋糕，错过就太可惜啦～ 有没有姐妹跟我一样，平常就很喜欢吃甜品，当下定决心减肥的时候，就变得……更想吃甜品！🤣告诉我！我不是一个人！ 最近因为过年期间太过放肆，整日胡吃海喝，导致体重直线上升了好几斤😰现在年过完了，肉肉还是很舍不得我，依旧对我不离不弃😭是的我承认！我的确慌了…… 所以趁着春天季节回暖，也下定决心认真减脂❗可是我是一个甜品控，减脂期戒糖真的太痛苦了，我都怕我会抑郁😰 于是我到处搜罗各种低脂甜品，第一个就看中它了——香蕉酸奶蛋糕😋就一眼！整个就爱上了🤤并且我还要强烈推荐给和我一样在减脂期的姐妹❗食材和做法都很简单！不管是当做宝宝甜品还是减脂期的主食，都非常合适！ 有兴趣的姐妹跟我一起动起来吧～💃🏻 🍱食材——香蕉一根、鸡蛋一个、玉米淀粉10克，无糖酸奶100克、 🍱具体操作如下——👇🏻👇🏻👇🏻 ✅烤碗里打入一个鸡蛋，加入玉米淀粉搅拌均匀。再倒入无糖酸奶继续搅拌均匀 ✅酸奶糊用勺子撇去浮沫。香蕉切薄片铺在酸奶糊上。 🔥烤箱上下火180度烤30分钟即🉑 ⭐划重点—— ⚠️香蕉片可以换成苹果片 ⚠️每个烤箱都不一样。可以参考我的温度和时间。再根据自家烤箱脾气来决定要不要增减。 ⚠️如果中途香蕉上色太严重，可以盖一张锡纸在烤碗上，避免颜色过重～ ✨以上就是香蕉酸奶蛋糕的全部制作过程啦～不仅低卡，还软嫩可口😋 ❤️ 适合减脂期的姐妹👭 ❤️ & ❤️ 12个月以上所有的宝贝👶🏻 😘喜欢的姐妹记得给我点个赞哟～ 😘下期见～👋🏻