宝宝免疫力、保护力傻傻分不清，这一篇让你弄明白

      宝宝免疫力、保护力都是经常在育儿过程里被提及的词。宝宝免疫力跟保护力是什么关系呢？
　　
　　简单来说，保护力是免疫力能够给宝宝提供多大程度的保护，免疫力是因，保护力是结果。免疫力强，保护力就强，免疫力弱，保护力就差。
　　
　　宝宝免疫力从哪儿来
　　
　　免疫力，通俗来说就是人体对于外部致病因素的抵御能力。小宝宝的免疫力包括三个部分：
　　
　　第一部分：妈妈通过胎盘提供给胎儿的抗体，构成了新生儿免疫系统的重要组成部分。
　　
　　第二部分：2-3月龄的宝宝免疫系统可以自己制造抗体了，但速度比较缓慢。
　　
　　第三部分：母乳含有母体内的抗体，通过母乳喂养可以给宝宝提供外来抗体。
　　
　　当宝宝6个月左右，来自母体的抗体基本被消耗完，宝宝开始需要“自力更生”，尽量启用自己免疫系统来进行自我保护。但宝宝的免疫系统到2岁左右，才能具有初步的综合免疫能力，因此6个月-2岁，是宝宝免疫力相对较差的时候。大约在宝宝6-8岁左右，自身的免疫系统才基本发育成熟。
　　
　　提高免疫力的直接办法
　　
　　从宝宝免疫力的来源构成我们可以看出，想要帮小宝宝提升免疫力，家长可以从以下两点着手：
　　
　　（1）坚持母乳喂养：6个月以内的宝宝坚持纯母乳喂养；6个月以后及时添加辅食，期间依然需要继续母乳喂养，尽量喂养至宝宝两岁。
　　
　　（2）自然离乳后，持续提供外源抗体助力：自然离乳后，给宝宝选择配方奶时，留意是否有免疫蛋白成分，比如活性蛋白OPN。OPN是母乳中天然含有免疫蛋白，相比乳铁蛋白，OPN的免疫效果是更加直接主动激活免疫细胞发挥作用的，它不需与铁元素结合，通过免疫监视、吞噬、杀灭、产生抗体等办法清除病原体，且能进入血液循环，减少促炎因子产生，实现全面的免疫保护。
　　
　　免疫力加码、保护力提升还有这几招
　　
　　（1）按时接种一类、二类疫苗
　　
　　家长应按月龄要求及时给宝宝接种一类疫苗，有条件的尽量给宝宝接种二类疫苗如肺炎疫苗、流感疫苗等预防季节性疾病。
　　
　　（2）重视肠道健康
　　
　　按照膳食指南提供适合宝宝的易消化的日常饮食，辅食添加一定要按月龄需求，不提早添加不易消化的食物。宝宝热量另一个重要来源奶类像配方奶，家长选择时可以留意A2奶牛奶源的配方奶。目前的研究发现，A1蛋白的天然结构及衍生物可能引发某些消化不良，导致消化过程延长从而容易引起肠道炎症反应，还可能因此而触发免疫反应，造成过敏。而A2 β-酪蛋白更亲和人体，可以减少因牛奶蛋白不耐受而造成的胀气、腹泻等不适。宝宝保持肠道健康，消化吸收好，才能摄取到足量的优质营养，从而每天都为宝宝健康添砖加瓦。
　　
　　（3）让宝宝适当接触微生物
　　
　　家里和宝宝的日常用品不要过度消毒，经常清洁即可，适当接触微生物有助于宝宝的自身免疫系统发展。
　　
　　此外，日常多进行户外活动通过阳光浴增加宝宝抵抗力，保证宝宝充足的睡眠、乃至保持宝宝积极愉快的情绪都可以让保护力表现更好。
　　
　　构建宝宝免疫力和保护力不是一朝一夕能完成的，家长一定要持之以恒坚持做到这些正确的事。