儿科专家讲育儿|宝宝肚子胀难受怎么办？

　　通常宝宝会因为肚肚胀气而情绪不好，妈妈们也跟着着急，其实，可以这样做来缓解宝宝肚胀。

　　
　　事实上，宝宝肚胀、放屁多，可能有两方面的原因：
　　
　　1、可能与消化系统发育未成熟有关
　　
　　宝宝的消化系统发育还未成熟，再加上整天躺着，食物很容易聚积在宝宝胃里，从而容易导致胀气。
　　
　　2、可能与喂养中不易消化的食物有关
　　
　　1）宝宝的免疫系统发育还未成熟，当遇到常见的大分子牛奶蛋白，有些难以被吸收的部分会引起部分宝宝自身的过激反应，就会出现哭闹、屁多等。尤其是一些宝宝属于过敏高风险（PS：主要来自以下几点原因可能造成宝宝过敏高风险：遗传、剖宫产、过度使用消毒剂、灰尘尘螨、孕期使用抗生素。）
　　
　　2）家长们要警惕日常喂养中容易被忽略的大分子牛奶蛋白引起的宝宝不舒服，比如肚胀、放屁多等。

　　
　　3、改善方法
　　
　　针对以上原因，我们家长可以通过下面几个方法来改善宝宝肚胀、排气增多的情况。
　　
　　1）改变宝宝的体位。让他们的肚肚更加舒服，比如让宝宝多趴着，可以帮助宝宝排气；也可以给宝宝喂完奶后，竖抱宝宝拍嗝，也能够让宝宝肚肚舒服些。
　　
　　2）腹部按摩。适度的按摩能够促进肠蠕动和排气，从而缓解宝宝肚子胀气。具体做法是，洗净双手，然后以宝宝的肚脐为中心，用手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。每次按摩5分钟左右就可以了。手要温热，力度适中，否则可能会让宝宝感觉不舒服。
　　
　　3）宝宝免疫系统发育不完善 ，降低敏感风险最好的喂养方式是母乳喂养，母乳喂养的宝宝，妈妈要营养均衡。当母乳中含的糖分过多，会导致糖分在宝宝的肚子里过度发酵，从而出现肠胀气，所以妈妈要注意自己摄糖量。此外，母乳喂养的妈妈要减少胀气类食物摄入，如豆类、玉米、红薯、花菜等。

　　
　　*世界卫生组织建议在婴儿出生后的最初6个月内进行纯母乳喂养，之后尽可能持续母乳喂养。幼儿奶粉特别为1岁以上健康幼儿的营养需求而配制，不可作为母乳代用品。