儿科专家讲育儿|宝宝不睡觉爱哭闹怎么办？

　　以下五大原因可能导致宝宝频繁夜醒哭闹，家长需细心观察对号入座，跟着儿科专家一同科学喂养！

　　
　　原因1：生理需求没有得到满足。饿了没有及时哺喂，拉了、尿了没有及时更换尿布；
　　
　　原因2：环境不适。室内温度过高或过低，导致宝宝不舒服；环境太吵也可能导致宝宝哭闹；
　　
　　原因3：出牙期不适。若宝宝正处于出牙期，乳牙萌出时可能会导致牙龈肿痛，尤其是夜晚相对安静的环境会让这种疼痛感较为强烈，会引起宝宝哭闹；
　　
　　原因4：噩梦所致。若宝宝白天玩得太过兴奋或太过疲惫等，可能就会出现做噩梦的情况。
　　
　　原因5：宝宝消化系统、免疫系统发育不完善，某些食物可能引起宝宝轻微不适，也可能导致宝宝哭闹不睡觉。这个原因很常见，也很容易被家长们忽略！ 其中较为常见食物的大分子牛奶蛋白，有些难以被吸收的部分会引起一些宝宝自身的过激反应，就会出现哭闹、屁多、红疹、打喷嚏等状况。
　　
　　应对以上情况，家长可以这么做：
　　
　　1）及时满足宝宝的基本需求：当宝宝哭的时候哭声短而低沉，还有一定的节奏性，同时宝宝还有吸吮手指或咂嘴巴寻找乳头的表现，这很可能是宝宝饿了，妈妈要及时哺喂宝宝；而纸尿裤的更换，最好每隔3个小时左右就要换一次，若宝宝拉便便了，一定要及时更换纸尿裤，以免引发尿布疹。
　　
　　2）确保生活环境舒适：室内温度控制在24℃左右，湿度则在50%左右为宜；如果周边环境太过嘈杂，可考虑安装防噪音玻璃等，采取措施，尽可能给宝宝提供舒适的生活环境。
　　
　　3）正确应对出牙期不适：家长可以在白天时，帮助宝宝按摩牙龈，将干净的纱布打湿缠在手指上，轻轻按摩宝宝牙龈，这样能够在一定程度上缓解宝宝牙龈不适。
　　
　　4）积极安抚：宝宝做噩梦或受到惊吓时，父母要多安抚，拥抱、拍拍宝宝的后背或头部，也可缓解哭闹不睡觉的情况。另外，白天跟宝宝玩时，也要注意时间和强度，不要让宝宝太过兴奋或疲惫，以免影响夜间的睡眠质量。
　　
　　5）在宝宝日常喂养上要谨慎！
　　
　　👶由于宝宝免疫系统发育不完善 ，最好的喂养方式是母乳喂养；

　　
　　👶添加辅食要循序渐进，由一种到多种、由少到多、由细到粗、由稀到稠，建议父母在给宝宝吃牛奶，大豆，鸡蛋，小麦，花生、坚果和鱼等可能引起过敏的食物之前，最好先咨询医生。

　　
　　重要提示
　　
　　我们坚信母乳喂养是婴儿最佳的营养起点，并全力支持世界卫生组织的建议，即在婴儿出生后的头6个月内纯母乳喂养，然后引入足够的营养辅食，并持续母乳喂养至两岁。我们也认识到，有时父母可能因种种原因不能母乳喂养。我们建议您向医疗保健专家咨询如何喂养你的宝宝，并就何时引入辅食寻求建议。如果您选择不母乳喂养，请记住这样的决定可能很难逆转且会产生社会和经济影响，不必要地引入部分奶瓶喂养将会影响母乳的供应。