打卡第166天，运动了两个小时四十分钟😁，消耗二百大卡。
来自深圳市
热门评论(7)
福包子妈妈
加油，我都没运动，最近有点懒
2022-10-10 04:32:45 · 来自银川市
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小爱和思思
宝妈也太棒了吧，我都没运动过，整天带着两个娃
2022-10-04 14:23:23 · 来自贵港市
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小陆露
哈哈 坚持就是胜利哦
2022-10-04 12:03:17 · 来自漳州市
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心中有士
坚持就是胜利啊！加油
2022-10-04 02:40:13 · 来自武汉市
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guanguan_1210
你这运动时间够长的呀
2022-10-04 02:26:34 · 来自北京市
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我叫萍萍
坚持加油加油努力
2022-10-04 02:25:55 · 来自哈尔滨市
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汉堡妈妈ahh
厉害呀，能坚持这么久
2022-10-04 01:48:02 · 来自长沙市
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低成本在家拍孕照，🎉最美孕妇写真大曝光1️⃣准备工作 📱一部手机：什么手机都可以，当然像素越高越好 🧜‍♀️几套搭配好的服装：看看自己的衣橱 🏳️一块布：首先需要在tb买上一块布，建议购买灰色，能够搭配各种服装，作为背景 🗜手机支架：家里如果有自拍杆或者固定的三脚架最好，可以拿来固定手机，没有这些工具的也可以找一些可以放置手机的支撑物就行 🌸参考图：可以在tb搜【孕妇照】可以看到不错的作品，找到自己喜欢的风格。我当时想穿自己的衣服，我就会看偏家居类，休闲类的孕妇照。 🌻确定风格：可以根据自己的喜好 2️⃣调试设备 用手机放在支架上，找好一面墙，可以是落地窗，也可以是一面墙，没有白墙也没关系，将你买好的布固定在墙面，遮挡凌乱的背景。我是在窗帘前拍摄，其他用一块布做为背景完成 3️⃣正式拍摄 正式拍摄之前，建议先试拍几张，调试一下所用的滤镜，拍出来的人物效果是不是比较还原现实。建议拍出的效果接近最真实的状态 4️⃣高清修复 用你最熟悉的修图软件找到高清修复功能，选好你想要修的图片，先进行高清修复，这样更接近单反相机出来的效果 5️⃣后期修图 修图就不用我说啦，把自己不想要的都修掉 6️⃣最后排版 本来想着要不要去找一些专业的摄影机构？但是考虑到要出门太麻烦了。但是不拍的话又有点可惜，毕竟我就怀这么一次孕，我又不是每天都怀孕，对吧？于是我就想要自己在家拍。我当时是28周，怀孕7个月，肚子突然间增大了很多。不想出门去拍孕照，感觉会很累，于是在家里面自己准备了一下，姐妹们一定要对自己有信心！ 🎉完美出片 看到自己怀孕了一点点在变丑，体重再增加。拍完之后很开心，这是合我和宝宝同体的第7个月。等将来他长大了，我可以跟他说：你看，当时你在妈妈肚子里，这是证据
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孕期四维彩超宝宝不配合怎么办？ 今天做四维彩超，宝宝一点都不配合，医生摇我肚子摇得我好痛！做了两次才勉强完成，还说宝宝腹围偏小，让我多吃点。整个过程太折腾了，想问问其他孕妈做四维时宝宝配合吗？有什么办法能让宝宝配合一点？
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9月+宝宝肉类手指条大集合✨外酥里嫩绝了❗️ 好多妈妈问9月龄宝宝肉肉怎么做才不柴？ 怎么做宝宝才能更好咀嚼呀？👶 别愁啦～快试试做成手指条吧！ 补铁又补钙，外酥里嫩，一点都不柴哦～ 搭配各种蔬菜🥬营养满满当当！ 软软糯糯的，一咬就化啦，超适合8～9月龄宝宝 既能合理安排肉类辅食🍖 又能当很棒的手指食物呢～ 🌽玉米鸡肉条： 玉米40g、淀粉10g、鸡肉80g、蛋清1个 🥦西兰花鸡肉条： 鸡胸肉100g、蛋黄1个、西兰花60g、淀粉10g 🦐裙带菜鲜虾条： 虾5只、裙带菜适量、淀粉6g、蛋清大半个 🥔山药猪肉条： 猪肉100g、山药50g、生菜适量、焯水胡萝卜适量 🥔土豆牛肉条： 牛肉80g、土豆50g、葱适量、淀粉5g 🍄香菇猪肉条： 香菇两个、蛋清1个、猪肉100g、葱适量 🌟小贴士来啦： 1.食材可以按需替换哦～ 2.蛋清/蛋黄量根据食材调整就好啦 3.记得锅刷油挤成长条，再开火煎到金黄熟透哟
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mmaByh_白萱萱
1岁6个月21天
磁力片真的是带娃神器！强烈安利给所有宝妈 最近发现磁力片这个玩具真的太棒了！我家老大老二都能玩，而且玩了几年都不腻。建议买奥迪这个牌子的，质量好又耐摔。90块钱就能买到，比那些玩几次就闲置的玩具划算多了。
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Smile627627
1岁9个月2天
昨天下雨，今天刮大风，降温模式已开启，注意保暖哟！
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陈楚美姿
1岁9个月28天
孕期饮食调理心得孕早期吐得厉害，总结了些饮食经验：少食多餐，一天6-7顿准备些苏打饼干、坚果等小零食喝柠檬水、吃雪梨能缓解孕吐避免油腻、辛辣食物我16周前基本靠水果续命，特别推荐：食物功效食用建议芒果酸开胃适量吃雪梨润喉炖银耳柚子补充VC每天2瓣避坑提醒：①不要空腹吃酸②注意控糖③用药前务必咨询医生
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liuheshuisweety
1岁13天
宝宝有牛奶蛋白过敏，转超启能恩3适度水解奶粉，咋避免过敏反复，用量和节奏咋安排呀？
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3477750
1岁3个月25天
我家宝宝剖宫产，喝超启能恩3旧版还可以，新版对这种情况宝宝护肚效果会不会更好呀？
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璟瑜的弟弟06
1岁10个月23天
最近好多宝妈都追着我问，转奶后娃咋消化得这么棒。其实啊，咱家娃之前也有过半夜老是醒、拉粑粑特别费劲儿的时候。当时我翻了好多攻略，都说得选含天然乳脂的奶粉。我对比了好几款，最后试了皇家美素，发现它特别好冲开，冲完杯子上基本不挂奶渍。最让我意外的是，转奶后娃拉的粑粑从硬邦邦的变成了软软的黄金便，现在每天都能按时拉。现在每次看到娃抱着奶瓶大口大口喝得那叫一个香，我就知道这奶粉选对啦！
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