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正经孕事研究所
孕43周以上
孕妈必学!顺产正确用力+拉玛泽呼吸法! 🤰都说顺产是个体力活,其实顺产也是个“技术活”,因为孕妈能正确用力是顺利生产的一个重要条件。 - 🙋‍♀️提前了解顺产各产程都会面临什么, 学习能缓解宫缩疼痛的拉玛泽呼吸法,以及学习顺产时该怎么正确用力, 跟着我做好功课✍,方法用对,就能临产不慌,超快顺产! - 顺产分娩的三个产程 🤰顺产全过程: ✅第一产程:开始规律宫缩到十指全开 时间间隔规律,程度逐渐增强。宫颈管变短、消失。宫口全开后,宫口边缘逐渐消失,与子宫下段和yin道形成产道。 ⏰需要时间: 一胎妈妈:约为11~12小时; 二胎或者三胎妈妈:约为6~8小时 🎀缓解宫缩疼痛的拉玛泽呼吸法👉看图卡4-6: - ✅第二产程: 宫口全开-胎儿娩出 宫口全开后,就是真正“分娩”的阶段了,宫缩发生时,妈妈的排便感更加强烈,这个时候妈妈们就要屏气用力了。 🎀顺产怎么用力和呼吸👉看图卡7-8: - ✅第三产程:胎盘、胎膜娩出 胎儿顺利娩出后,仍然会有宫缩促使胎盘娩出,不过这时的宫缩是无痛的。 需要用时:用时为20~30分钟。这对于初产妇和经产妇来说都一样。 - 💡什么是拉玛泽呼吸法? 拉玛泽减痛呼吸法也被称为精神无痛分娩法,可以帮助产妇缓解宫缩疼痛,协助其分娩用力。它的镇痛机制在于:注意力的转移以及应对模式的建立。 - 💡拉玛泽呼吸法什么时候练习? 第一产程的最佳练习时间:怀孕28周以后,每天练习几分钟; 第二产程的最佳练习时间:产前3周开始,练习时不要真的用力 - 不要等到临盆前才练习,否则会因为生疏而难以有效。 建议准爸爸可以陪同练习,不但能起到监督作用,而且还能提升夫妻间的感情。 - ❤其实顺产不像电视剧里那么恐怖,不要自己吓自己。一定要相信自己可以很平安地把宝宝带到世界上👶🏻,宝宝也会和你一起努力的,加油啦!
孕晚期
来自广州市
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孕38周+5天
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。快乐。
孕38周+3天
38周加4,感觉下面一下子变大了,问一下这种情况,是不是快生了,问一下顺产的姐妹们你们,是什么情况
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恭迎兔宝宝
孕38周+6天
今天孕38+6 去做了个胎心监护和b超 大夫说 羊水偏少 还是臀位稳稳的 绕颈两圈 大夫建议今日住院 观察胎动及胎心 明天刨 公公建议9号刨 今日7号
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RHX淼淼妈咪
孕39周+6天
39周+6 肚子一阵阵疼是不是要生了 不破水不见红
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妈妈网_9gxj4t
孕37周+0天
爸爸妈妈已经迫不及待的想要见到宝宝👶🏻你啦
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求子之路24
孕38周+1天
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sweet露露加油
孕37周+0天
期待你的到来 希望你不要在里面待的太久早点发动
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妈妈网zyn7q
孕43周以上
飞鹤奶粉是国产的还是进口的?各位宝妈们对奶粉了解吗?
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妈妈网_howrx
孕37周+1天
报喜啦,8月4号36+6周顺产男宝宝一枚,B超女宝,猜不到翻盘会出现在我身上,儿女双全了,在此也祝各位宝妈,心想事成!
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妈妈网cpa9u
孕41周+5天
飞鹤臻爱飞帆1段怎么样?买过的宝妈说说?
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妈妈网cpa9u
孕41周+5天
a2奶粉是50毫升一勺奶粉吗?大家说呢?
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LL兔妈妈
孕40周+5天
40+5 看网上说迟迟不发动跟月经不规律有关系 可是我月经一直很正常 每个月都来 害怕记不住日子 专门用软件纪录了日期 每次都挺准时的 为啥还是不发动呢?还有啥方法可以软化宫颈的呢?该试的都试过了……
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妈妈网ydk6i
孕40周+1天
惠氏启赋奶粉哪个系列最好适合新生儿吃?补充营养效果好吗?
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向北.
孕38周+4天
38+3,晚上八点,五分钟超快顺产男宝姐妹们育儿圈见了,38+2凌晨三点破水,半夜跑来医院直接住院, 到第二天早上宫口不开打催产素,晚上八点开到3指我要打无痛麻醉师在手术,然后八点半进待产间观察,刚到待产间躺下五分钟十指全开, 进产房医生让用了一次力,说羊水破太久了怕缺氧感染直接侧切了,切完又用了一次力直接就生了,从进产房到小孩落地全程不到五分钟时间 生的很顺利就是侧切和缝针都是生缝,因为我抗麻,就是对麻药不起作用,完全生缝,真的叫生不如死啊
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妈妈网_ja1jq
孕40周+1天
报喜健康男宝,儿女双全!
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妈妈网_x4gpx9
孕40周+2天
初来乍到,向全世界问好、请多多关照
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小丸子9.20
孕37周+1天
咱也不知道男娃女娃,反正跟口锅似的😂
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孕39周+6天
39+6,求平安产子符
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孕38周+1天
兔宝宝报喜啦!2023年六月八号晚上00.01 农历四月二十一日 男孩 5.8斤 家里有两个女儿一个儿子, 实现了
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妈妈林娇
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天天烧烤也不满足哦
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