孕吐别硬熬呀~我来分享一些缓解孕吐小妙招啦！不是吧，怀孕孕吐还在硬抗？那你就是那个冤种🌚说到怀孕绝大多数姐妹都躲不过孕吐🤮这个话题，回想我当初怀孕吐到天昏地暗😵‍💫，吐出血。我必须要把这些缓解孕吐的小技巧都告诉你们，不能再当一个大冤种了！ 首先孕吐是什么原因导致的，为什么会那么难受？孕反，绝大多数人跟生理因素有关，我们怀孕之后人绒毛膜促性腺激素水平升高，然后胃肠道蠕动减慢，就会不舒服孕吐。还有可能是自己心理情绪不好，也有的是因为自己身体素质较弱，加上本身消化功能肠胃就不太好。 吐到吃不下饭怎么办，看这里。①怀孕并不是为了小孩就需要逼着自己按时吃饭，一定是饿了就吃，一天多吃几顿，不要一次性吃的太饱吃。 ②本来胃口就不好不要强迫自己吃油腻的。想吃什么火锅🥘麻辣烫奶茶🥤都是可以偶尔少量的，除了寒凉易滑胎的食物都可以解馋。 ③反胃恶心也可以吃苏打饼干🧇喝苏打水，这对我来说效果很一般但很多人都是OK。 ④还有亲测有效的就是含姜片，闻柚子橘子皮这种清新是香味，是能让人心情豁然开朗。 就靠蔬果续命行不行？当然NO。怀孕呢是需要吃蔬果进行补充维生素的，特别是带酸性的水果比如柠檬🍋，草莓🍓，猕猴桃🥝能缓解孕吐。但是光吃蔬菜水果不吃饭是无法供需一个身体两个心跳的，特别是前三个月宝宝的发育需要很多微量元素，所以不想昏倒宝宝发育不好的达咩。 最关键的是什么，特别严重该怎么办？咱们怀孕孕反一般都是正常反应，不要总是想着吐，就会好很多。还有需要多出去呼吸新鲜空气看看风景转移注意力。如果有跟我一样吐到吐血🤢的就别扛了可以看医生要求开一点维生素B6，再严重到晕倒脱水的就需要住院了🏥。 都看到这里了，胃里翻江倒海怀疑人生的姐妹赶紧试一试。因为自己淋过雨，所以来给你们打伞☔了。 分享缓解孕吐小妙招，领高额金币奖励！如果你也有过来人的经验，快来戳戳我一起参与吧😀