别再给娃乱选DHA了🔥育婴师麻麻来教你!
关于宝宝在成长阶段该补充些什么❓很多新手麻麻都会很迷茫~生怕给宝宝的不够多!作为一名育婴师,孕期的时候我就有意识补充DHA了。而且日常生活中婴幼儿深海鱼类摄入量有限,比较容易出现DHA不足的情况,从宝宝生下来就很需要大量DHA来促进大脑神经系统和视网膜的发育,这时候就需要额外补充DHA了,今天我把DHA的知识给大家讲全!帮大家解决疑惑
♨️DHA怎么补?
可以从食物中摄取DHA,比如从奶制品、海产食品、坚果、肉类、蛋类中摄取,有些宝宝不爱吃以上食物,或者吃的不够,就可以选择DHA来补充了~
♨️如何挑选DHA
◽️看来源:选择藻类的
◽️看含量:选择100mg以上含量的
◽️看成分:选择0添加的
◽️看纯度:选择呈鲜亮橙色的
♨️宝宝DHA选藻油还是鱼油
◽️普通鱼油:提取淡水、浅海地域的鱼类或者深海中大型鱼类的脂肪,富含DHA和EPA,但是其中EPA含量过高,更适合老年人。
◽️深海鱼油:提取自深海小型鱼类的脂肪,富含 DHA和少量EPA,还有富含各类维生素,比较适合孕妇和婴幼儿。
◽️藻油:提取浅海地区的藻类,富含DHA,不含有EPA或者含极少量,鱼类过敏者可以选择藻油。
我家昊昊从小就很挑食,也不爱吃肉肉😭对比了很多品牌的DHA之后,我给宝宝选了哈药DHA藻油,相比起鱼油,藻油DHA更适合宝宝哦!每粒DHA的含量高达100mg!相当于20只大虾中的DHA含量了!简直就是我的救星🥰淡淡海的藻味和甜橙香~宝宝爱吃不抵触!
哈药DHA藻油还是美国进口帝斯曼高品质藻油原料,品质绝绝子价格还很好~每颗都是独立包装,外出携带很方便,可以吃多少带多少还干净卫生~造型也很Q萌,0防腐剂、0人工色素、0人工香精,配料简单不添加,麻麻们可以放心冲!
二胎我也打算吃这款DHA!看完这篇小科普,选DHA不再迷茫了吧!
热门评论(45)
小盘菜和小汤圆
这个一颗一颗的很不错诶,我女儿之前那种每次都想多吃
2023-03-30 07:55:19 · 来自西安市
1
妈妈的小淘气吖
一天要吃几粒?
2023-03-24 11:52:14
4
girl安静的等你
宝宝多大开始吃哈药DHA?在哪儿买的呢?
2023-03-23 10:57:00 · 来自鸡西市
5
na乜、许
同款DHA,我也是看哈药大品牌才放心买的
2023-03-23 10:53:27 · 来自广州市
5
sweety滚得壮
这个哈药DHA藻油大孩子也可以吃的吧??
2023-03-23 10:52:45 · 来自宁波市
3
175212354160
3-6岁的宝宝一定要补充DHA,因为这个阶段是宝宝大脑发育黄金期的冲刺阶段
2023-03-23 10:50:12 · 来自佛山市
1
222小淅宝
孕期也跟着宝宝吃这个会不会太少含量啊
2023-03-23 10:49:14 · 来自广州市
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dreamwe姗姗
买起来,自从有了宝宝以后,我感觉生活突然有了更重要的奋斗目标,就是尽可能的给宝宝更好的
2023-03-23 10:48:44 · 来自广州市
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hayyy我太傻
DHA是不是真能变聪明不知道,但是安排上总不会错
2023-03-23 10:48:26 · 来自济宁市
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青橙丶beauty
哈药DHA除了纯度高,它的配料也简单,添加少说明杂质也少,给宝宝吃着也很安心
2023-03-23 10:46:32 · 来自庆阳市
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