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yi-yi
孕13周+5天
孕期补品 燕窝对孕妇和宝宝的好处就不用多说啦~过了孕早期稍微有些食欲了,我就开始炖燕窝补起来咯~ 我吃的是普通的燕条,性价比比较高,燕条泡发率也蛮高的,泡两小时左右就可以了,也不需要自己挑毛,整体还是比较方便的,成人一般每次吃3-5克就可以了,这是未泡发前的重量哦~一周吃2-3次,也不建议吃太多,吃太多会引起大量的蛋白质摄入,导致孕妇肾脏负担加重,所以补品适量就好,无需过多。 我一般一次炖好一周的量,然后分装密封好放入冷藏,这样比较省事,随取随吃,一周我大概吃3次,每次都是早上空腹吃,这样吸收会更好。 做法也很简单的: 1.先把燕条用纯净水泡2小时 2.泡好后放入滤网清洗干净,撕成丝状 3.放入炖盅,水没过燕窝即可 4.水开后炖半小时拿出,不要一直保温放着 5.趁热分装到消毒好的密封瓶中,冰箱冷藏一周内吃完,如果想要甜的话自己炖的时候可以适量加些冰糖,辅料可以加红枣枸杞之类的一起炖,我控糖,所以没加任何其他食材,吃的时候直接加牛奶,不觉得腥~大家按照自己喜欢的口味调节哦~
孕期营养怎么吃
来自广州市
热门评论(11)
00熊孩纸纸
种草了,可以买来试一试,链接能发一下吗
2023-04-28 22:07:22 · 来自成都市
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8899航奶爸
不知道哪里能买到正品呢?
2023-04-27 22:39:06 · 来自北京市
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begin11_1smile
亲爱的,你买的多少价格?感觉自己买贵了
2023-04-27 19:18:45 · 来自南京市
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羲宝妈妈育儿记
燕窝对孕妇确实是很有好处的,看着还是蛮有食欲的,祝小姐妹健健康康
2023-04-01 18:52:57 · 来自吉林市
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yi-yi 楼主 : 谢谢姐妹的祝福哟😘
莯莯娘
不怕你笑话~我都没吃过燕窝~也不知道这个燕窝是啥味道的!😂
2023-04-01 17:44:55 · 来自石家庄市
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yi-yi 楼主  回复 莯莯娘 : 其实自己吃普通燕条价格还算可以的😉
莯莯娘  回复 yi-yi : 嗯~唉!太贵了买不起呐~反正我这辈子也就这样啦!以后我闺女儿怀孕生孩子我肯定买给她!
yi-yi 楼主 : 其实我觉得燕窝也没有什么特殊味道,不过加了冰糖和奶就跟甜品一样,挺滋润的,而且可以帮自己补充多点优质蛋白哦~
gfl1120
还没有吃过这个好东西
2023-04-01 17:41:05 · 来自玉林市
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yi-yi 楼主 : 其实自己吃买小燕条性价比还是可以的哦~
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138轩轩妈妈
孕13周+6天
真的是伸手要钱太难了,要钱就问你做什么?幸亏我有在做自己的小付页。一天不耽误做饭,不耽误带娃,每天就几分钟带可以赚个买菜钱,水果钱
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早知如梦~
孕13周+0天
自从怀孕以后,老公就要分床睡,2个月的时候**增强经常做春梦,老公来一直都不想来,我以为是是为了宝宝安全,好容易到了三个月,多次认真的问老公来他就是不来,我真的很伤心的哭了,不知道他怎么想的。
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1955
妈妈网_ensmpd
孕14周+0天
你们晚上睡得好吗?我一到晚上就难受
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妈妈网_xkbo4
孕13周+5天
怀孕期间能吃外卖,牛,羊肉吗,
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张子萱宝贵沧海
孕12周+2天
什么样的精华油用着能有效预防妊娠纹呢?用袋鼠妈妈精华油效果好不好啊?
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妈妈网_v1kq4d
孕15周+5天
不付费的网址,姐妹们谁有,甩一个
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18
承接兔宝宝
孕14周+0天
你们 14 周的时候身体有没有什么反应,反正我是孕反消失,肚子也没什么变化,就好像没怀孕一样,有没有问题啊
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是Lucky麻麻呀
孕16周+0天
新鲜出炉的无创报告,唐筛顺利通过✌️。一直听说唐筛准确率不高,加上年纪也不小了,所以从一开始就打算直接做无创。不过我还是先做了个早筛的,当时距离做无创还有些日子,想着等也是等就先做一个早唐也放心点。早唐低风险,中唐的时候直接做了无创。上周五15w的时候做的检查,顺便做了个B超,宝宝偏大一周😂刚收到短信结果通知低风险😁可以开开心心过五一啦!怀孕真的是过五关斩六将,过了一关,等下一关。愿所有孕妈们产检都一路绿灯,生个健康宝宝👶
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橙子吖妈
孕15周+4天
昨天检查医生说是男宝,😭😭已经有两个哥哥,想要个小棉袄,是不是一肚子的儿子,昨天晚上睡不着,想了好多 和老公聊了很多,想放弃,婆婆他们也没有说什么,因为她也是两个儿子,还是想要个孙女吧,叫我们两个商量,他们也老了,不敢说什么,毕竟以后是我们两个养,真的好崩溃呀,怎么办😣,我太难了!姐妹们~支招一下😭😭
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妈妈网_ez7xx
孕14周+2天
今天跟老公大吵了一架,心情不好很害怕影响到宝宝,问么办,突然间很后悔要二胎,但又舍不得宝宝
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妈妈网_32ii4a
孕14周+4天
三个多月了,肚子没有什么感觉是正常的吗?
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是周周哦
孕12周+5天
孕12周,已经知道宝宝是女孩👧,先说一下反应,前两个也是闺女,无任何反应,该吃吃该喝喝,怀三胎的时候从第四周开始每天干呕,不能吃肉,下午准时胃胀胃酸,现在三个月了还是一样,我一直以为是男宝,因为我看很多姐妹怀男宝的反应和我一模一样,谁知道做b超的时候医生说是个女宝宝,也不知道能不能翻盘,月份大了,也不舍得打掉,命里没有儿子也不强求,生完老三决定封肚了,也祝各位姐妹要男得男,要女得女
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小赵缘呀
孕13周+4天
前几天去医院检查 医生说胎盘低…我也不知道啥意思…说卧床休息不同房 我想问问真的不能同房吗???
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多幸运的你
孕13周+0天
孕妇可以去电影院看电影吗?
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孩儿她妈妈666
孕15周+5天
啦啦啦,已知男宝一枚,想要男宝的快来接咯!说说我孕期的反应,一直没有孕吐,一直比较喜欢吃辣,孕期没有忌口,想吃啥吃啥,40多天的时候感冒了一次,鼻塞很严重,预产期2022年1月23日,快来接金牛宝宝吧!愿你们要男宝得男宝,要女宝得女宝,都能如愿!!
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shine嘟嘟妹
孕12周+1天
开心🥳!宝宝有点调皮哟
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1狗蛋儿
孕15周+6天
孕4月了,已知男宝,我终于如愿了,儿女双全,老大姐姐11岁了是虎宝宝,老二预产期2月11日,也是虎宝宝,愿大家都能心想事成!事事如意!
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yu小鱼儿♥
孕12周+1天
做NT需要空腹和憋尿吗 ??
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一颗小草莓♡
孕14周+0天
孕14周了,有没有同款宝妈,从怀孕后就特别能睡的?晚9点到早8点,吃完早饭10点多又困了,昏昏沉沉困
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妈妈网_7l9jo
孕15周+6天
我发现我有一点变态 ,看小视频 而且看的无法自拔 昨天晚上我决定把小视频删掉 我老公不知道哦 ,有没有跟我一样的孕妈
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