孕期你们都如何控糖的，可以吃些什么水果，吃白米饭没？
来自中山市
热门评论(8)
城堡里的蓝精灵
在怀孕的时候注意饮食，不要一次性吃的太多，这个时候不要吃甜食，都是可以控制的。
2023-05-28 07:14:12 · 来自邯郸市
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是兮兮啊
控糖的话就是水果这一类的，可以吃一些低糖的，比如柚子呀，苹果呀。吃完去散散步，米饭，面食这一类尽量少吃，可以吃些粗粮。
2023-05-28 02:54:27 · 来自深圳市
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钟金莲
这个要考虑，平时的时候不能吃甜的东西的，平时可以吃点黄瓜西红柿。
2023-05-28 02:32:36 · 来自宁德市
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suexy2014
孕妈妈血糖高的话是需要注意控制糖分的摄入，西瓜、甘蔗这类高糖分的水果不可以吃了，可以吃些小番茄。
2023-05-28 02:16:34 · 来自上海市
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涂俊俊
这个时候一定要控制饮食，不要去吃太多甜的东西，最好是少吃米饭，少吃粥，可以多吃些黄瓜跟西红柿。
2023-05-28 01:28:28 · 来自南宁市
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Love洪多多
白米饭当然是应该吃的，如果你的血糖偏高的话，控制量。偏甜类的水果控制不要太多。
2023-05-28 00:04:35 · 来自杭州市
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准mom
你可以选择少量的摄入，或者吃粗粮就可以了呢，甜的水果就先不去吃了呢
2023-05-27 23:37:11 · 来自漳州市
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萌萌哒Coco
怀孕期间应该尽量减少高糖食物的摄入，并且尽量选择低糖水果，如草莓、蓝莓、桃子等。白米饭可以适量吃，但建议控制饭量并搭配其他谷物和蔬菜。最好咨询医生或营养师的建议。
2023-05-27 23:26:18 · 来自广州
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