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小呀小金斗
2个月30天
#get免疫力提升秘籍#㊙️富含维生素AD的东东❗️我猜你不知道‼️💯推荐 🌈金斗出生的时候去体检查黄疸,医生就给开了伊可新维生素AD回家,说是要每天吃1⃣️颗,🔍很多宝妈不知道小婴儿为什么要吃维生素AD。☑️维生素A和维生素D是天生一对的营养搭档👫,能协同促进免疫功能。另外婴幼儿是佝偻病的高发期🤒,需要进行补钙来进行预防✨,但是吃母乳的宝宝👶,钙足够了,但无法从母乳中获取足量的维生素D来帮助钙的吸收,所以需要额外补充维生素D,一般建议每天补充400单位。当然奶粉宝宝如果一天奶量达不到1000ml,也依然需要每天补充。 🤔小宝宝直接服用AD,那大宝宝在哪些食物中能够 get 到充足的维生素AD呢?读完下面👇你就知道了😊👸 ❗❗富含维生素AD的食物如下: ✅蔬菜水果:红薯、胡萝卜、甜椒、菠菜、西蓝花、空心菜、梨、苹果、枇杷、芒果、哈密瓜、葡萄柚、西瓜、木瓜,均含有丰富维生素A,尤其胡萝卜含量较为丰富。 ✅豆类食物:扁豆、黑豆、绿豆、豌豆、红豆等维生素A含量也较高。 ✅海鱼类:比如沙丁鱼、黄花鱼,海鱼当中往往都含有丰富的维生素D。 ✅动物的肝脏:比如猪肝、鸡肝、羊肝、牛肝,含有丰富的AD。 ✅蛋类:食物当中的蛋黄当中含有丰富的维生素D,比如鸡蛋黄、鸭蛋黄、鹌鹑蛋黄。 ✅肉类食物:牛肉、鸡肉、羊肉、瘦猪肉、鸭肉等也含有丰富的维生素A。 ⚠️另外,需要注意多晒太阳☀☀因为维生素D不能直接被人体利用✖️,需要经过两次的羟化才能达到活性维生素D的作用。简单说,就是需要皮肤接收紫外线☀进行转化,所以补充维生素D的同时,建议多晒太阳☀。同时在晒太阳时,也要注意暴露的皮肤位置,皮肤暴露的多与少与晒太阳的效果,也🈶直接关联哦~这些都要多加注意❣️ 🥰想要提升孩子免疫力,并且预防佝偻病,最直接的办法,就是一定坚持给孩子每天补充一粒伊可新AD小葫芦,很有效哦!
以爱之名 守护新生
来自枣庄市
热门评论(94)
昊崽崽jun.28
绿葫芦粉葫芦,一起吃的?没事吧?
2023-08-14 22:11:43 · 来自济宁市
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修爸的带娃笔记
AD从绿葫芦吃到粉葫芦没断过
2023-07-02 05:47:35 · 来自秦皇岛市
1
小呀小金斗 楼主 : 棒棒哒棒棒哒
小呀小金斗 楼主 : 我家也是哦😐
6688你真的好傻
宝贝笑起来那个姿势真好看
2023-07-02 02:40:22 · 来自朝阳市
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小呀小金斗 楼主 : 是的呢,哈哈😃可爱宝宝
爱糖糖糖丫
这个确实需要好好补充
2023-07-01 17:59:09 · 来自枣庄市
1
小呀小金斗 楼主 : 嗯嗯嗯嗯😘😘营养元素还是需要补充😘
爱糖糖糖丫
真不错真不错
2023-06-30 18:48:12 · 来自枣庄市
1
小呀小金斗 楼主 : 🍀🍀是的哦😐
爱糖糖糖丫
挺好的
2023-06-28 05:29:39 · 来自枣庄市
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小呀小金斗 楼主 : 是呀是呀。😊
一颗大柚子麻麻
维生素AD.每天必备,不能忘。
2023-06-23 15:02:17 · 来自杭州市
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小呀小金斗 楼主 : 我家偶尔也会忘记,都相互提醒,
金水麻麻
我们家宝宝也是每天都补充这个维生素AD,长得都很棒
2023-06-22 05:05:36 · 来自佛山市
2
小呀小金斗 楼主 : 加油,坚持给孩子补充
小呀小金斗 楼主 : 嗯嗯,是的呀
一颗小小丸子
学到了 谢谢姐妹分享😚
2023-06-17 09:59:56 · 来自厦门市
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小呀小金斗 楼主 : 嗯呢,不客气,有用就好
小小的甜
伊可新很好,从宝宝出生,我一直都有安排
2023-06-17 00:13:35 · 来自东莞市
1
小呀小金斗 楼主 : 是呀,我家也是,大宝那时候一直吃到三岁
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