💢孕期缺铁性贫血，铁剂应该怎么选❓ 👋哈喽～大家好，我是橙妈 ✨由于现在市面上的铁剂多种多样，而有数据表明，孕期有19.1%的孕妈会有缺铁性贫血，所以今天就来跟大家聊聊孕期缺铁性贫血，铁剂应该应该怎么选呢？ 1⃣️看铁的来源，一般包装上或者详情页上面都会有写的。同类型的铁剂里，二价铁优于三价铁，常见的二价铁是那些带有“亚”字的铁剂。 2⃣️按吸收率来说的话，有机铁是优于无机铁的，而新型有机铁各方面来说也是比传统有机铁更好的。 3⃣️但值得注意的是，哪怕新型有机铁样样都很优秀，但是它铁含量低，所以我们在孕期日常挑选铁剂的时候，最好还是挑选传统有机酸亚铁的相关类型的产品，比如说葡萄糖酸亚铁，富马酸亚铁等等，性价比高，刺激也小。 注意⚠️，含有色素，香精的铁剂产品不要选哦。 ❗️还有一点就是，铁剂最好跟维生素C 一起吃，可以更好的促进吸收哦！ ♻️好啦，今天的分享就到这里啦，希望大家都有一个健康、愉快的孕期哦。