首页
社区
问答
下载APP
闪亮指甲
备孕中
碎钻蝴蝶款教程来安排啦 #碎钻胶美甲 #美甲教程 #蝴蝶美甲
美甲
来自广州市
热门评论(3)
果果奶茶
这个真的好美哦,不过手指好看的做出来才会更好看。
2024-05-24 14:20:24
· 来自阳江市
点赞
莯莯娘
哇~太漂亮啦!bling bling的!真的好闪啊~仙气儿飘飘~
2024-05-24 02:54:50
· 来自石家庄市
2
8888样妈妈
蝴蝶效应递减效应
2024-05-24 01:10:04
· 来自吉安市
点赞
查看全部3条评论
相关推荐
林林林飒啊是
备孕中
那么多藻油 听了孕期讲座后决定开始补DHA了,市面上DHA产品基本就2种,鱼油和藻油,研究了下后鱼油先被我否决了,腥味大,源头上可能会有海洋污染。 接下来,我选了几款比较热门的DHA藻油进行了对比: 1.bio island DHA 原料:天然海藻提取,属于普通藻油 剂量: 210mg/粒,足量 2.惠氏DHA 原料:美国进口的帝斯曼藻油,来自藻油巨头 剂量: 200mg/粒,刚达标 3.艾瑞可DHA 原料:天然海藻提取,普通藻油 剂量: 225mg/粒,足量 有添加VD,VE,但大部分复合维生素里面已经有了,多补容易过量 4.爱乐维DHA 原料:美国进口的life's DHA,属于帝斯曼的王牌藻油,是第一个获得FDA认证的藻油,纯净易吸收 剂量:222mg/粒,足量 有添加叶黄素酯 后续:我入了爱乐维DHA,成分纯净,含量足,它是life's DHA+叶黄素酯的双重营养成分,比其他藻油多一种营养,相当于双保险吧。
收藏
3
20
正在聊天中
备孕中
孕期如何吃 长胎不长肉,一定是很多孕妈的目标。孕期每次我去产检,称完体重后都会被表扬体重控制得很好,那么是怎么做的呢?和大家一起讨论哈 1、控制饮食 怀孕不代表着敞开吃,体重增长过快产后是很难减的。容易饿的话,可以少吃多餐,控制碳水,吃低GI食物,水果不要吃多了,糖分高。 2、科学补营养 除了注意饮食,每天要补充各种维生素和矿物质,像我自己每天吃一颗爱乐维,含叶酸的复合维生素片,保证了每日的叶酸需求,还能补充十几种孕期需要的营养,科学补充也有利于孕期体重管理,不用担心不够或者过量。 3、迈开腿 孕期不代表要一直躺平,也可以适量运动,例如30分钟以上的快步走、瑜伽、游泳等。像我孕前一直练瑜伽,孕期也坚持着拉伸,对后续生产也好。 一般来说,孕期增重范围在12-14公斤,可以每周称一次,尽量把额度留给孕晚期。只要控制好孕期体重,产后就能很快回到未怀孕时的体重啦!
收藏
3
25
巨爱普洱熟茶
备孕中
备孕3月,上个月开始尝试(没中),这个月我跟老公还买了测排卵的,但是一直到昨天测都是没中,没想到!今天早上出现啦!传说中的两条杠,给我惊着了!感觉不真实下午又测了一次!集美们帮我瞅瞅对不对是不是中了~!?
收藏
184
143
突突突兔yoyo
备孕中
亲测这3条有用 长胎不长肉,一定是很多孕妈的目标。孕期每次我去产检,称完体重后都会被表扬体重控制得很好,那么是怎么做的呢?和大家一起讨论哈 1、控制饮食 怀孕不代表着敞开吃,体重增长过快产后是很难减的。容易饿的话,可以少吃多餐,控制碳水,吃低GI食物,水果不要吃多了,糖分高。 2、科学补营养 除了注意饮食,每天要补充各种维生素和矿物质,像我自己每天吃一颗爱乐维,含叶酸的复合维生素片,保证了每日的叶酸需求,还能补充十几种孕期需要的营养,科学补充也有利于孕期体重管理,不用担心不够或者过量。 3、迈开腿 孕期不代表要一直躺平,也可以适量运动,例如30分钟以上的快步走、瑜伽、游泳等。像我孕前一直练瑜伽,孕期也坚持着拉伸,对后续生产也好。 一般来说,孕期增重范围在12-14公斤,可以每周称一次,尽量把额度留给孕晚期。只要控制好孕期体重,产后就能很快回到未怀孕时的体重啦!
收藏
3
25
正在聊天中
备孕中
关于藻油dha 在挑DHA的时候,大家是不是也被“海洋污染”这几个字困扰?除了重金属污染等,核污水排放也令人抓狂。那DHA到底还能不能吃呢? 看了很多专业资料,今天分享给孕妈妈们。 先搞清楚:DHA从哪里来? DHA有两种来源,鱼油DHA来自于深海鱼,藻油DHA来自于海藻。深海鱼之所以富含DHA,是因为它们吃了海藻,通过食物链DHA留在了鱼的身体里。但是,鱼的体内不光有DHA,还有重金属,所以不如直接通过海藻摄入DHA来得单一纯净。藻油等于跳过了中间商,可以直接获取DHA。 第二个问题:同样都是海洋污染,海藻有没有影响? 当然也会,但你知道吗,除了极少数没良心的商家会采用海洋打捞海藻提取,现代化的藻油DHA是从海洋微藻中提取的。海洋微藻是一种单细胞生物,是在实验室里培育的。用某些大品牌使用的life’s DHA藻油举例,它是80年代时候从当时的海洋中打捞微藻,然后放在实验室里面培养成了裂壶藻,它们离开了海洋后一直活在发酵罐中,全封闭的环境下不接触海水,所以也就不受海水的影响了。 所以,DHA其实可以吃,但要学会挑选。我比较过很多的DHA产品,自己吃的是爱乐维DHA,一来这个牌子很多孕妈可能都知道,医生开的比较有信赖感,二来它里面的DHA就是不受海水污染影响的life’s DHA,而且不愧是药企出品,里面的成分是添加了叶黄素酯的,这个成分几乎市面上其他DHA都没有,是一种帮助宝宝眼睛和大脑发育的营养。 每天早餐后吃1粒,没有味道,适合我这种孕期对味道很敏感的宝妈。1瓶吃1个月,也不用多囤,随时可以在药房买。
收藏
3
29
玩转羊城
备孕中
广州雨后,天空飘着稀疏的云雾,给城市增添了一份神秘的气息。我在地铁上看到了这美丽的景色,不由得拿出手机拍了下来。这幅照片真是太美了!在广州这座城市里,每一天都能遇见令人心动的风景。2024年的毕业季即将到来,想必广州这个大都市将会迎来一大批即将毕业的学子们。不知道他们是否也曾在雨后的广州留下了美丽的回忆呢?说起广州,还有一件有趣的事情,我曾经混入了广东房东内部群,那可真是一种特别的体验!在那里,我可以了解到许多有关广东房地产的信息,也能与其他房东们交流经验。真是受益匪浅!广州既有美丽的自然景观,又有繁荣的房地产市场,真是一个让人流连忘返的城市啊!
收藏
4
12
林林林飒啊是
备孕中
夏日孕气大提升! 会规划的妈妈都准备在初夏备孕啦,这个时候已经过了流感季,不容易着凉生病,还能经常晒晒太阳补充VD。而且卸货时期一般在来年春末夏初,温度适宜,产后护理也更舒服。整理了一些实用的夏季备孕技巧,分享给同样计划中的你们哈! 1.注意室内外温差 夏天室内外温差大,频繁进出冷气房可能导致感冒,影响备孕。建议总是随身携带一件薄外套,尤其是保护腹部和背部,以避免受凉。设置空调温度在24-26℃左右。 2.每天20分钟效应 可以每天到公园或绿化地带20分钟,晒太阳补充维生素D,有助于卵泡的发育,提高怀孕几率,心情也更好。 3.保持适度运动 夏日傍晚的散步、慢跑都是不错的选择,能够帮助我们保持活力,控制好体重。 4.跟着季节调整饮食 夏天容易流汗,注意补充水。应季蔬菜、当季水果,还有优质蛋白如鸡蛋牛肉等,尽量饮食上丰富一些,忌口生鱼片等。 5.提前3个月补充叶酸复合维生素 叶酸的作用是预防胎儿神经管畸形,要提前3个月吃,此外,其他营养也要注意补充,包VD、VE、VC、铁、钙,等等。天气炎热可能影响食欲,每天吃1粒叶酸复合维生素的话,备孕需要的营养里面全有了,我怀孕时候就提前吃的爱乐维。 6.衣着舒适 穿着宽松、吸汗的衣服,尽量穿透气性好的内衣裤。 7.抓住受孕时间 记录好自己的月经周期,这样可以预测自己的排卵期,提高受孕几率。一般来说排卵期是在下次月经前14天左右,要把握好哟。 希望这些夏季备孕小贴士能帮助你顺利怀上宝贝!
收藏
3
24
玩转羊城
备孕中
广州的夜晚真是美不胜收啊!风轻轻吹过,华灯闪烁不停,整个城市宛如一个七彩万花筒。每当夜幕降临,广州湾区的夜景就是个绝佳去处!无论是游走于繁忙的市区还是欣赏湾区的迷人夜景,都能带给人无尽的惊喜和乐趣。感受那独特的氛围,仿佛置身于一个无限可能的梦境之中。别忘了在这里拍下美丽的照片,记录下这个难忘的时刻!广州的夜晚,是一个24小时不间断的娱乐场所,等待着你的探索和发现。所以,赶紧来湾区,尽情畅游吧!#广州的夜晚宛如七彩万花筒# #24小时玩转湾区#
+
6
收藏
3
9
玩转羊城
备孕中
在创新公园里漫步真是太棒了!仿佛置身于莫奈的世界中,感受到了无穷的艺术氛围。快来和我一起在这里拍张照片吧,分享给大家看看,也算是为粤港澳旅游热门榜做贡献了。在湾区里玩上24小时,绝对不会无聊!📸#黄埔区漫步#🥰#艺术氛围#🎨
+
6
收藏
3
11
妈妈网_moc6u6
备孕中
请问一下这是卵泡还没发育成熟吗?有没有家人知道卵泡一天可以发育成多少呢?
收藏
3
17
正在聊天中
备孕中
来聊聊我的备孕经验 会规划的妈妈都准备在初夏备孕啦,这个时候已经过了流感季,不容易着凉生病,还能经常晒晒太阳补充VD。而且卸货时期一般在来年春末夏初,温度适宜,产后护理也更舒服。整理了一些实用的夏季备孕技巧,分享给同样计划中的你们哈! 1.注意室内外温差 夏天室内外温差大,频繁进出冷气房可能导致感冒,影响备孕。建议总是随身携带一件薄外套,尤其是保护腹部和背部,以避免受凉。设置空调温度在24-26℃左右。 2.每天20分钟效应 可以每天到公园或绿化地带20分钟,晒太阳补充维生素D,有助于卵泡的发育,提高怀孕几率,心情也更好。 3.保持适度运动 夏日傍晚的散步、慢跑都是不错的选择,能够帮助我们保持活力,控制好体重。 4.跟着季节调整饮食 夏天容易流汗,注意补充水。应季蔬菜、当季水果,还有优质蛋白如鸡蛋牛肉等,尽量饮食上丰富一些,忌口生鱼片等。 5.提前3个月补充叶酸复合维生素 叶酸的作用是预防胎儿神经管畸形,要提前3个月吃,此外,其他营养也要注意补充,包VD、VE、VC、铁、钙,等等。天气炎热可能影响食欲,每天吃1粒叶酸复合维生素的话,备孕需要的营养里面全有了,我怀孕时候就提前吃的爱乐维。 6.衣着舒适 穿着宽松、吸汗的衣服,尽量穿透气性好的内衣裤。 7.抓住受孕时间 记录好自己的月经周期,这样可以预测自己的排卵期,提高受孕几率。一般来说排卵期是在下次月经前14天左右,要把握好哟。 希望这些夏季备孕小贴士能帮助你顺利怀上宝贝!
收藏
3
29
奕辰妈妈999
备孕中
5月31日来的月经,这排卵试纸测了十多天也没有强阳,唉,这月不知道能不能怀上!
收藏
4
点赞
小飞棍来喽
备孕中
有没有附近在做试管的姐妹?
收藏
3
5
妈妈网_m2xi9
备孕中
想问问友友们这是怀上了吗?从排卵到昨天才十来天就能测出来
收藏
6
1
小宝儿妈妈青春
备孕中
有那位姐妹,有好孕棉的?感谢!
收藏
评论
点赞
425宝宝521
备孕中
上个月第39天生化,我的希望今天
收藏
4
点赞
小宝妈妈01
备孕中
这个软件上有建议同房的时间 真的好用吗
收藏
3
8
妈妈网_agx4m
备孕中
5月10号月经来,6月10号月经还未来,用了验孕棒,出现不太清晰的2道杠,一直以为是怀孕了,直到今天,突然见红……抓耳挠腮,到底是月经推迟了,还是胎掉了?超声也显示无孕囊,坐等HCG结果。
收藏
3
点赞
妈妈网_nbwv6t
备孕中
姐妹们 末次是5.16 29排卵高峰期 我闲着就测 大家快帮我看看 我这意念的一丢丢灰是可以上岸了嘛 还是晚上测的 很浅很浅 眼都快瞎了
收藏
23
34
玩转羊城
备孕中
来到花都区的塱头古村,仿佛进入了一个繁华与古朴并存的世界。在这里,我感受到了广州这座城市悠久的历史和独特的文化。走在古老的巷道中,遇见了许多保存完好的古建筑和石板路,时光仿佛在这里静止了。 这个古村庄没有那种喧嚣的城市氛围,而是散发着一种淡淡的宁静。我用相机捕捉下这片宁静的美景,也记录下了我在这里的美好时光。不禁想起广州市文化广电旅游局推荐的这个景点,果然名不虚传。 塱头古村位于广州湾区,是一个备受瞩目的旅游景点。来这里旅游的游客络绎不绝,尤其是粤港澳地区的游客,一天都不足以尽兴游览。如果你也想体验下这里的独特魅力,别忘了来花都区的塱头古村哦!#粤港澳旅游热门榜##24小时玩转湾区#
收藏
3
21