#913接接接好孕啦#㊙️我的好孕秘籍
✨尽管已经到了秋天🍁,天气依然炎热,需要注意控制好自己的情绪,不能太过烦躁,还有在饮食上需要自律
✅注意饮食清淡,不要过于油腻,少食多餐,冷饮,冰棍。冰淇淋,这些寒凉的食物,尽量少吃,
不吃为佳,作为男性,晚上的宵夜,啤酒烧烤不要
吃,而且这些场所尽少去,因为有很多二手烟。
✅规律作息,避免熬夜,天气炎热,可以在早上或者晚上再进行适量运动。一直坐在空调房里,可不行哦!
✅坚持测排卵,尤其是经期不怎么规律的姐妹,
我用的是金秀儿半定量排卵试纸,测量更精准!㊙️而且搭配了AI智能小程序,测试后可以直接扫描上传,5分钟就能读取结果,还有1对1备孕师指导,随时咨询,真的太贴心❤了!
来自泰州市