其实孩子积食，已经很重了…… 说起孩子不长肉，真的是苦恼近半年的问题！ 刚开始只是不好好吃饭，之认为是孩子淘气，不愿意吃饭 就没怎么管孩子吃零食之类的！ 结果孩子就比同龄人瘦了一大圈，看着孩子瘦瘦小小的~真的担心还一步跟不上就步步跟不上了~ 就赶紧咨询了一下孩子为啥不乐意吃饭 结果发现孩子这是积食的表现，就赶紧调整了孩子的日常习惯，同时监督孩子运动之类的 坚持了一个月，大宝的食欲果然提升了不少！ —— 今天就来给家里有宝宝的姐妹们分享一下，我是怎么上岸的吧！ 1.适当运动 保证孩子每天有一定的户外活动时间， 如散步、跑步、玩耍等，促进胃肠蠕动，增强消化能力。 2.腹部护理 注意孩子虚部保暖，可适当进行瘦部按摩，以肚脐为中心，顺时针轻轻按摩，促进消化。 3.贴消食贴 可以睡前贴这款优医象健脾消食贴，用来调理脾胃，健脾消食。它属于是无纺布材质的，透气不闷皮肤，味道也不大，大宝还挺乐意贴的！每天睡前贴上，醒来揭掉，在家贴了一个月，孩子吃饭香了，舌苔还干净了，关键涨了两斤肉!真的让人很省心！ 4.规律作息 让孩子养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有利于脾胃的正常运化。.