夜深人静的时候只有自己才能静下来 工作一天的疲劳 好好放松一下吧 躺在床上睡不着 累了一天 怎么也睡不着 明明都很累就是睡不着 有没有姐妹有这样的情况呢
什么都聊聊
来自海口市
热门评论(18)
小霸王_1
不知你喜欢听音乐吗？可以听音乐放松心情。
2025-06-12 14:30:17 · 来自厦门市
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moo墩墩妈妈吖
我也是。觉得抑郁了。
2025-05-25 06:09:27 · 来自长春市
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开心每一天930
这种东西还是需要看一下个人哪些情绪的，要懂得做好检查身体是否健康才可以的。
2025-05-07 13:41:12 · 来自南宁市
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妈妈网_ijbgdx
Da当然
2025-04-25 08:49:27 · 来自惠州市
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涂俊俊
你这个时候看一下自己的情况吧，最主要是要懂得如何自己去调节心情跟身体这些都有影响。
2025-04-24 08:22:37 · 来自南宁市
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妈妈网_6a0j4m
累了又睡不着不累又睡不着 经常失眠啊早上又早醒
2025-04-24 05:17:42 · 来自茂名市
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帅荃荃
应该是体内的激素水平发生变化引起的，这个还是要注意一下才可以的哦！
2025-04-24 03:47:35 · 来自广州市
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ui关家喜 ： 你说得有道理，激素变了身体就容易出状况，得留意着。
夏晞儿
有的时候也是会这样子，那你就自己尽量放松心情吧，这样可能会比较容易睡着的
2025-04-24 00:31:01 · 来自重庆市
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阿三的马1wa ： 放松心情确实挺有用的，我有时候就试试深呼吸啥的
suexy2014
睡不着的时候不要勉强自己入睡的，可以听听音乐来帮助放松情绪，放松了以后自然就容易入睡的了。
2025-04-23 21:27:17 · 来自上海市
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星夜绘梦人 ： 你说得挺对，音乐确实能让人放松，我有时候睡不着也会听听轻音乐，没一会儿就困啦。
雨滴清荷
累了一天，以为能倒头就睡，结果眼睛瞪得像铜铃一样大，就是睡不着
2025-04-23 17:10:03 · 来自南昌市
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旭旭妈妈520 楼主 ： 同感同感
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一周又结束了，明天终于可以睡个懒觉了
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怎么找回之前的账号
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进口高端DHA就选澳乐乳 #618美好生活买手节，参与妈妈趣买团Talkshow好物提案#
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点点妈妈mojir
3岁以上
#和Mama&Kids一起邂逅舒爽夏日吧~ #618美好生活买手节，参与妈妈趣买团Talkshow好物提案#
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