不会做饭的宝妈看过来，超简单宝宝辅食来啦！ 超实用的辅食教程来啦！专为1岁以上宝宝打造的一周午餐合集~ 每天都能不重样哦！🥣 让你们等久啦！这次真的超齐全！📣 每款都是简单好上手，就算像我这样的厨房小白麻麻也能轻松变身辅食达人！🥳 想要这些详细做法和更多宝宝食谱的宝妈们，快来私信我吧！我们一起交流育儿心得呀！
懒人辅食菜谱
来自广州市
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阳光妈咪
这些辅食的食材在普通超市都能买到吗？会不会有些比较难买呀？
2025-05-12 20:58:04 · 来自南京市
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悠悠小鹿
还能私信交流育儿心得，这样的分享真是太有价值了，得赶紧去围观学习下
2025-05-12 20:54:27 · 来自长沙市
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冰糖雪梨6630
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给咱家小宝贝挑选营养补剂，真不是件容易事儿。各种营养成分、含量多少，还有产品靠不靠谱，都得在咱心里反复掂量。要是您正发愁不知道咋选，真心给您推荐GNC钙镁锌。 它是温和好吸收的液体钙，一条条精致的小蓝条包装，方便又卫生。每一小条，就含有200mg柠檬酸钙，这能抵得上7个鸡蛋的钙含量呢！还有咱熟悉的小快克柠檬酸钙，就像个贴心小卫士，牢牢锁住钙，让宝宝把钙稳稳留住，补钙效果超棒！咱当家长的，可不就盼着孩子能健健康康、快快长大嘛！
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机器猫九妈
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锻炼很好，可是减减也需要一些技巧！我的秘密武器就是这个：帝门苹果醋！ 它配料表干净到只有苹果汁，真原浆还0添加，主打一个让人放心。 入口是那种恰到好处的香甜口感，不是那种苹果发酵后的臭味，细细品味还有股淡淡的果香，特别清新。 喝的时候记得要加水稀释一下，不管是加冰还是兑点蜂蜜，都超好喝。一瓶可以喝三四个月，特划算！ 健身的友友们更要码住！运动后来一杯，既能补充能量，酸酸甜甜的还能缓解疲劳。 要是吃多了油腻的东西，它还能帮忙解解腻。
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嘟嘟星仔
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洪崖洞夜游|闯入现实版千与千寻❗ 之前总听说洪崖洞是“现实版千与千寻”✨，我去了才发现确实挺魔幻。去的时候不是节假日，但晚上照样人流爆🈵！它是由11层楼的立体商业街组成，电梯人多到一直在排队，需要等几趟才行，硬着头皮爬楼梯下楼，每一层都像开盲盒：4楼是卖火锅底料的，7楼有掏耳朵的，9楼突然冒出个密室逃脱…最搞笑的是，1楼出来打车，司机问：“你在负8楼吗？” 😂 。但不得不说，火锅🍲和锅边洋芋是真好吃呀！ 📷拍照攻略:（开灯时间19:30-23:00）  ✅ 嘉滨路洪崖洞1楼马路对面    ✅ 千厮门大桥上（步行上桥，封闭一侧车道供游客通行） ⚠️小tips: ✘ 别信10元的“快速通道带路”，就是带你坐免费电梯。   ✘ 一定要穿双舒服的鞋！上下爬楼堪比健身房。   ✘ 周边有很多卖金西梅的，千万不要买，又贵又难吃。 ✘路边上玩偶不要随便合影，小心被收费。
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妈网喂养官
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9位经验宝妈分享核桃油怎么选，宝宝脑力开挂不踩雷~"核桃油那么多，到底怎么选？""我家宝宝不爱吃核桃油怎么办？""敏宝吃核桃油会不会过敏？"……新手妈群里每天炸开锅的焦虑，是不是也戳中了你？ ✋别急！今天9位过来人宝妈掏心窝子分享，用自家娃的真实体验告诉你：选对核桃油，宝宝脑力成长开挂！她们中有为小月龄宝宝操碎心的谨慎新手，有为敏感宝宝跑断腿的玻璃心妈妈，还有为挑食宝宝斗智斗勇的机智宝妈。同款焦虑？直接对号入座抄作业！核桃油不是消耗品，是“脑力投资品”！宝宝吃进肚里的一定要选靠谱品牌，别因小失大~选爷爷的农场核桃油，给宝贝的健康成长「开绿灯」~点击抢购，解锁省心养娃新体验⬇️
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yu巴盟小小
1岁5个月2天
昨天和闺蜜逛街，聊起了孩子奶粉的事儿。她说她女儿一直在喝伊利金领冠珍护，感觉挺不错的，让我试试。我回去后就上网查了下，发现这个牌子确实是大品牌，口碑挺好的。而且最近还有16亿补贴的活动，感觉挺划算的。我就去实体店买了几罐回来，儿子挺喜欢喝的，我也挺满意的。觉得这个牌子不仅产品好，还挺有社会责任感的，值得支持！
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全科专家团
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皮肤科专家谈|宝宝皮肤反复干痒红怎么办？修护秘诀马上收藏春夏交替时，气候多变、花粉等敏源增多、紫外线强度增高等，因为婴幼儿皮肤本身薄弱，很多宝宝面临皮肤干痒、泛红困扰。皮肤科专家指出：这个时期的皮肤护理核心在于“锁水”“屏障修复”，而神经酰胺本身是人体皮肤屏障成分，负责锁水。作为肌肤“天然护盾”，通过锁水增强了皮肤屏障功能，又有效缓解了皮肤干燥，泛红等敏感症状。 宝宝皮肤敏感的"元凶"春夏宝宝皮肤容易出现问题，主要要是因为这个时期的环境、气候决定的。气候干燥+温度波动空气湿度低，这种干燥环境会加速宝宝肌肤角质层水分的流失，宝宝肌肤屏障脆弱，在持续干燥状态下，更容易出现干燥和泛红，诱发和湿疹症状；而昼夜温差大，会刺激皮肤血管异常收缩扩张，易诱发加重炎
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hoho记梦亦梦已
1岁10个月14天
点茶百道，结果要求给6根吸管，结果店家竟打电话来问了，有点小尴尬。
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桃桃兔兔麻麻
1岁4个月21天
#母爱滋养，让慢养战胜焦虑✨！那些温柔以待的日子，成就了最好的我们👩‍👧‍👦 还记得大宝二宝第一次蹒跚学步时，我的心提到了嗓子眼，却又被那份摇摇晃晃的勇敢深深打动！👣每一步都像是踩在云端，那份惊喜，比任何成就都要甜蜜！🎉 等待孩子牙牙学语，那些“妈妈”“爸爸”的模糊音节，是我听过最美的乐章🎵。每当夜深人静，回想起那些温暖的瞬间，心就被温柔包裹，焦虑？早已被慢养的幸福击得溃不成军！💪 今年母亲节，收到了大宝精心准备的贺卡💌，还有那双亲手制作的手工扇，扇面上每一笔都藏着他对我的爱，美得不只是手工，更是那颗纯真的心！🥰 说到慢养，怎能不提我的秘密武器——巴布豆育儿神器！👶从柔软透气的太空裤到寓教于乐的玩具，巴布豆陪伴我们度过了无数个慢养时光，让育儿之路更加从容不迫！🌟 宝妈们，别让焦虑主导了你的育儿旅程！试试慢养吧，你会发现，每一个“慢慢来”的瞬间，都是孩子成长的宝贵财富！🎁 让我们一起，用母爱滋养，静待花开，享受那份不被时间催促的幸福吧！🌸 记得，每个孩子都是独一无二的，慢养，是对他们最好的尊重与爱护！💖
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甜崽麻麻
1岁2天
今天我特别快乐，想和你分享这份喜悦。我想问，你每天都是怎么让自己开心的呀？是吃到了超美味的食物，比如那一口咬下去满满的幸福感的蛋糕；还是遇到了特别有趣的人，一起谈天说地欢笑不断；又或是做了自己热爱的事，像沉浸在绘画世界里自由创作。你快和我讲讲你每天的快乐时刻，让我也感受感受你生活中的小确幸，说不定能让我的快乐加倍呢！
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繁花似锦6816
1岁5个月25天
家人们，经过漫长夏日，宝宝活泼玩耍时流出的汗水，悄悄带走了好多宝贵的钙质。而秋季，就像大自然赐予的礼物，人体对营养的摄取和新陈代谢都活力满满，吸收和利用钙的能力大幅提升，这可是宝宝成长的黄金补钙期呀，咱当家长的可不能错过！我家孩子选择的是小快克柠檬酸钙营养饮品，这款补钙产品好消化，易吸收，宝宝喝了没有便秘问题，钙含量很高，喝一段时间肉眼可见的变化。
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可乐麻麻种草机
1岁11个月18天
宝妈随身小心机，夏日防蚊不怕痒！这个夏天，娃的止痒好物我早就安排上了！🌿这支欧比信小绿珠，美国原装进口，专为0岁以上宝宝和孕妈设计的温和植物配方，完全不含酒精和刺激成分，安全感拉满。✅ 植物守护：姜根、薄荷、薰衣草精油，清凉舒缓，不怕宝宝娇嫩肌肤受刺激。 随手一滚：小巧轻便，不占空间，包包里一塞就能带出门，关键还特别省！💚 气味清新：淡淡草本香，不是那种刺鼻的药味，娃也不排斥。 今年夏天，不怕蚊虫叮咬，户外放开玩！🌞🌿🦋
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悠悠在旅途
1岁2个月9天
两个人来张家界，5.6月淡季玩5天，需要多少预算？ #张家界旅游 #张家界旅游攻略
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kai林小菲520
1岁4个月11天
同事跟我推荐伊利金领冠珍护的时候，我还挺犹豫的，毕竟市面上奶粉品牌那么多。但是后来我去了解了下，发现这个品牌真的挺不错的。他们的奶粉配方很科学，都是根据宝宝的营养需求来研发的。而且奶源也很好，是新鲜的牛奶，不是那种复原乳。我给孩子喝了一段时间，感觉他身体确实变壮实了。最近看他们在做16亿补贴的活动，我也打算去参与一下，能便宜不少呢。我是在实体店买的，他们的服务也很好，每次都会给我详细解答各种问题。
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一定要lch126
1岁6个月7天
宝妈必看！宝宝入园前的自理小技巧👶如厕训练来啦 宝宝能清清楚楚地说“妈妈，我要上厕所”啦 还要学会自己动手穿脱小裤子哦（记得挑些容易穿脱的款式呢）
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嘟嘟星仔
1岁1个月23天
换季干痒红脸蛋终结者❗全靠山茶油三萜烯醇~每到换季时节，妈妈群总会被"湿疹脸警报"刷屏。我家7个月的宝宝就是典型案例：春风🍃一吹小脸泛红起皮，湿热天气下巴又冒红疹，夜里痒得直挠看得人心疼。直到遇见松达山茶油特护霜，才明白什么叫"肌肤灭火器"🧯——连续使用三天，宝宝的糙脸蛋就变回了水煮蛋肌！ 当初选择松达，除了因为它是33年的母婴国货老品牌，更是因为它是山茶油面霜行业的引领者。山茶油大家都知道，对多种皮肤问题有很好的功效，而松达不光拥有7项山茶油专利，就连山茶油都是食品级的（高于食品国标，宝宝口欲期🦷不小心吃到嘴里也不怕），一段时间用下来发现它对红脸蛋、湿疹确实有一套，宝宝的问题肌又变成“水煮蛋”🥚了。 深扒了一下它的配方，有山茶油三萜烯醇、山茶油角鲨烯、山茶油油酸等三大王炸成分。山茶油角鲨烯可以强韧宝宝肌肤屏障；山茶油油酸是天然类皮脂，可以形成天然锁水屏障，保湿效果杠杠的👍；而山茶油三萜烯醇更是松达家的专利，简直是红痒克星，可以有效舒缓红痒，让红痒不反复。 之前崽崽口欲期频繁的流口水🤤、吃手指，下巴红红的，起了好多小疹子，趁着宝宝睡觉我赶紧用松达山茶油特护霜给宝宝厚敷“红灾区”，15分钟后擦掉就有明显的效果了。 像四月这种忽冷忽热的鬼天气☁️，全靠这一罐宝藏面霜了。早上出门遛娃前给宝宝涂上特护霜，在外头疯玩2小时👣，小脸蛋都没有起皮、变红，还是嫩嫩的水煮蛋脸。而且它是柔润的奶霜质地，一抹就化水吸收掉了，夏天也不会厚重油腻。就连我皮肤状态不好时，也会偷偷用下宝宝霜，日常维稳超能抗哒~ 家里有娃的姐妹真嘟可以闭眼入，白天当防晒保湿霜，晚上当修复面霜，夏天再也不用担心宝宝皮肤问题啦！
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嘉遇麻麻要加油
1岁7个月9天
从“将就”到“讲究”，新手妈妈选奶不焦虑！成为妈妈前，我也曾天真地认为奶粉不过是“配方大同小异”的婴儿口粮👶。直到宝宝出生后，面对五花八门的奶粉成分表🤯，我才惊觉，原来奶粉的“灵魂”藏在那些密密麻麻的营养成分里。 因此，宝宝一岁半时，转奶成了我的头等大事。在翻阅资料📖、咨询医生🥼、对比成分的过程中，我逐渐明白：奶粉的“乾坤”不仅在于基础营养的配比，更在于能否精准贴合母乳的科学逻辑，以及是否具备“吸收力”“保护力”“认知力”这三大核心维度✨。最终，我选择了拥有90种全面营养的伊利金领冠珍护铂萃。因为宝宝的肠胃娇嫩，吸收效率直接决定营养利用率📊。珍护铂萃的超凡乳源HMOs让我眼前一亮，它里面含有多种HMOs母乳低聚糖，能维护肠道微生态，减
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牛奶和柚柚
1岁3个月4天
家人们谁懂啊！当妈后每天都在为孩子的成长提心吊胆😫 特别是身高问题，简直成了我的心病！我家孩子8岁了，身高才130，看着别人家孩子“蹭蹭”往上长，自家娃却像被按了暂停键，心里真的好焦虑！后来赶紧带孩子去检查，拍片抽血后才知道，原来是赖氨酸指标低，还缺钙！还好发现得早，赶上春夏新陈代谢旺盛期，还有追赶的机会！ 我做了超多功课，对比了市面上一堆产品，最后锁定了小鹿冲冲高钙赖氨酸！真的太香了！ ✨ 350mg高含量赖氨酸，搭配钙、镁、锌等16种黄金营养成分，一次补齐孩子成长所需！ ✨ 每一条就含400mg有机螯合钙，相当于两斤大虾、四杯牛奶的钙含量🥛，补钙超给力！ ✨ 接骨木莓增强体质，孩子少生病；赖氨酸+氨基丁酸+有机螯合钙三管齐下，助力身高冲刺；VD、VK、有机硒三倍促进吸收，营养一点不浪费！ 刚开始我也担心，这么多营养孩子能吸收吗？会不会有副作用？问了客服才彻底放心！有专业的营养配比，没有添加剂、防腐剂，全是天然营养，给娃吃着超安心～ 坚持给孩子吃了一段时间，惊喜真的来了！现在孩子身高终于追上同龄人了👏 老母亲太欣慰了！ 如果你们家也有身高焦虑的宝贝，真的可以试试这款！抓住黄金生长期，别让孩子输在身高上！
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