#我和我的养成系搭子#养娃新姿势——只当娃的最佳拍档！ 初夏的六月，温柔的阳光，夹杂果味的微风，以及偶尔带着泥土清香的小雨，无论哪种天气，感觉都是很舒服的～正好遇端午假期，这时候当然要拖上我的旅游搭子，来场说走就走的旅行了！ 我们的目的地选在了同省的芜湖方特梦幻王国，这里有城堡，可以满足果果的“公主梦”；这里有生命之光，可以给果果科普生命的起源；这里有小漂流、转转花，以及熊熊乐园，可以让果果放肆嗨皮！ 出门前本来我还替果果捏把汗，生怕她身高不够不能玩，结果现场一量，嘿，她早就超过了～ 都说“春生夏长”，春夏之际作为小朋友成长的黄金期，果然护理得当，身高蹭蹭涨。就拿果果为例，几个月涨了5～6cm，可离不开以下几个方面： ✅规律作息是基础 春夏之际昼长夜短，要早睡早起，保证充足的睡眠，这样有助于生长激素分泌，促进小朋友长高 ✅活力运动是关键 春夏之际，阳光明媚，带小朋友多点户外活动，晒晒太阳，呼吸呼吸新鲜空气，对新陈代谢、生长激素分泌和骨骼发育都很有帮助～ ✅科学补充是保障 春夏的瓜果蔬菜新鲜又丰富，像胡萝卜等可以多食，补充维生素，促进钙吸收；除此之外，高蛋白的食物，牛奶、鸡蛋、豆类和牛肉、鱼等，以及粗粮也要科学搭配！ 当然，小朋友小时候肠胃娇弱，营养吸收有限，再加上有些小朋友还挑食，这时候就得在三餐科学饮食的基础上，增添额外的营养补充！ 果果一直在吃的【牛博士儿童钙维D片】我很推荐，德国百年药企生产，品质有保证！ -采用超细腻纯净碳酸钙，钙含量是普通乳酸钙的200% -特别添加维生素D3，补钙效果翻倍 -100%新西兰天然牛奶，营养丰富 -0蔗糖、色素等额外添加，对小朋友很友好 -小牛头造型萌趣可爱，牛奶味、草莓味香香甜甜，果果可喜欢了 咱就说小朋友就像小树苗一样，只有给足营养，才能茁壮成长～看着这个跟我疯玩一整天项目也不喊累小搭子，我真的太省心了！