怎么说 如何说 给谁说
来自昌吉回族自治州
热门评论(4)
小子安
有任何不开心的事情都可以说出来呀，说给陌生人听 自己心情也会好很多呢
2025-06-12 14:33:41 · 来自河池市
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城堡里的蓝精灵
其实有些心里话的话，你可以在这里跟大家聊一聊。
2025-06-12 12:39:23 · 来自邯郸市
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a瑾瑜妈妈
有时候心里的话真的不知道应该怎么说，也不知道应该跟谁说？
2025-06-12 04:43:20 · 来自广州市
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易之烊呀
小姐妹现在心里是有什么想说的吗 你可以直接分享在这里哦
2025-06-12 04:19:54 · 来自铜仁市
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给妈妈的装备，她很喜欢也很实用
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初哺营养供应期太短咋办？小编搜查初乳最新研究为你守喂你知道吗？新生宝宝都是“带着饭”来的。妈妈生产后，身体自动分泌的初乳就是宝宝自带的最佳口粮。 初乳含丰富的活性营养物质，可以支持宝宝多方位发展。可惜......它是限量版的"液体黄金"，有效期一般只有72小时，不能一直给宝宝供应。这不，小编搜查多方，为大家整理了一份有关初乳的科普知识干货+新生儿选奶的妙招，助力妈妈们科学守喂，一起来看看吧~相信看完这篇科普的妈妈对于如何哺喂宝宝、如何挑选一款好口粮更有底了。初哺营养供应期太短，如果无法继续亲喂时，也可以通过选对初哺搭子给宝宝“续杯”。营养选的好，宝宝成长少烦恼，妈妈才能松弛育儿哦~
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宝宝为什么会腹泻？宝宝的肠胃发育还不完善，防御功能较差，容易出现各种胃肠道症状或疾病，腹泻就是其中最常见的一种。引起宝宝腹泻的原因有很多，包括感染性因素、环境因素和饮食因素等等，而在这些不同原因引起的腹泻中，由感染性因素引起的急性腹泻占比最高，而且还容易引起乳糖不耐受，从而进一步加剧腹泻。需要引起重视！
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一天又过去了，真是太无聊了，都不知道干嘛
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🔆产后妈妈减脂成功的秘籍！🎗成为妈妈之后，哺乳喂养让我们不得不放弃身材管理，生怕宝宝的奶水不足影响宝贝的身体发育。终于在自己的呵护下宝贝一天天的终于长大了，我们也开始管理器自己的身材，下面我来分享一下我的身材管理秘籍吧！ 1️⃣适当的运动：平时我们早晨起来去户外活动一下，跑跑步、跳跳绳之类的。提高身体代谢能力，促进脂肪的燃烧。 2️⃣规律的睡眠时间：要每天都是晚上9点之前入睡的，第二天早晨7点就起床了。养成良好的作息时间有利于减脂的进行。 3️⃣均衡的饮食习惯：减脂期要注意营养的均衡，作用科学的方法来进行，而不是不吃饭或饥一顿饱一顿的，那样是不利于减脂的成功的。 4️⃣除此之外我还给自己备了一款减脂期的小零食，对就是这款北纬47度水果玉米杯了。它里面都是煮熟了的玉米，开盖就可以吃了，非常简单方便的。 🍀选用的是北纬47度的玉米，那里有着仅占全球1%的万年黑土地，超出的玉米口感特别好，脆嫩香甜的，对于减脂期的姐们特别友好，低脂、高膳食纤维，不论是早晨还是晚上都可以吃，作为一个下午茶也妥妥的人间美味。
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育儿有妙招，告别小土豆！ 有个挑食的娃，当麻麻真的要费尽心思，每天变着花样给他煮不同的菜式，研究营养菜谱，但是他总是说我煮的不好吃，每次吃几口就饱了。 于是我就换了个思路，决定从营养、运动和睡眠方面下功夫 营养方面： 日常饮食均衡，多吃水果蔬菜，另外加上膳力多的y-氨基丁酸的补充。 它添加了四大氨基酸：γ-氨基丁酸、L-赖氨酸、甘氨酸、亮氨酸。 还有三重有机钙：柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙以及专利发酵乳杆菌 还特别添加了十五种种维生素矿物质，一瓶顶多瓶，营养丰富。 草莓味的口感，孩子喜欢。 运动方面： 每天坚持户外运动两小时以上，骑平衡车、跑步、跳绳等，还要多晒太阳哦。 睡眠方面： 晚上九点前上床，尽量10点前进入深睡眠，保持每天9小时以上的睡眠。 当麻麻3年了，育儿方法选对真的不用愁，孩子的健康成长离不开好的生活习惯和营养的补充哦。
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金领冠珍护好吸收还长肉——普通家庭的天选性价比奶粉！有娃后才知道，选奶粉比真的好难！货比三家还是纠结中，进口奶粉贵到离谱，普通奶粉又怕营养它跟不上，翻遍各种测评越看越不懂！这次小编就给大家找到了一款奶粉界"黑马选手"——伊利金领冠珍护，普通家庭也能闭眼入的好吸收奶粉！ 金领冠珍护新国标版本独创了α+β专利蛋白[1]+超级三代OPO+乳源HMOS的超凡吸收力配方，其中添加了2.6倍超级三代OPO[2]，高达6.4g/100g，且OPO中二位棕榈酸含量接近70%！顶量助力宝宝好吸收。除此之外还添加了其他贵妇奶粉配方，真是涨量不涨价！ 金领冠珍护的超凡配方具有临床实证7大喂养效果[3]，促进关键营养吸收，营养吸收率高达98% 。身边喝同款的宝妈都说"
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吸收差？不长肉？直接冲这款金领冠！- 我家条条从出生就是玻璃肚，换了五六款奶粉，还是三天两头拉奶瓣、便便酸臭！明明吨吨吨喝了不少奶，体检时肉肉却不见长，老母亲半夜翻育儿书到崩溃😭 - 被逼成“成分党”后才明白：奶粉营养再丰富，宝宝不吸收都是白搭！现在选奶我火眼金睛，专挑好消化的，从奶源到配方每个细节都不放过～ - 做了许多功课后才入手了这款金领冠珍护，简直是为中国宝宝量身定制的「吸收王者」！母乳化专利配方+A2奶源，成分无限贴近母乳，小肚肚消化起来超轻松～还有HMO+顶量超级OPO，直接给肠道铺了条“高速路”，营养吸收率拉满！ 18大活性脑营养群更是偷偷给娃的大脑“充能”，边喝还能边给娃补脑子，老母亲狂喜！ - 更绝的是它的「免疫天团」！活性蛋白OPN直接激活宝宝自身免疫力，就像给身体装上“防护网”；双重活性益生菌+双益生元，每天给肠道“大扫除”，过敏风险直接被扼杀在摇篮里！换了金领冠珍护后，娃湿疹慢慢消了，便便规律得像上了发条，胃口也变好了，终于不用追着喂饭！ - 以前总担心奶粉营养不够全，现在才知道伊利根本是“科研狂魔”！人家花了20多年专研中国母乳，建了全球最大的母乳研究数据库！现在金领冠8大产品闭眼选，12大权益从孕期补到娃上幼儿园，孕产妇奶粉、宝宝成长口粮全安排，营养这块拿捏得死死的！ - 重点来了！！伊利直接砸16亿发福利！4月15日起，符合条件的家庭能领1600+生育津贴，还能免费领八款孕养期产品！金领冠珍护铂萃、珍护、塞纳牧这些王牌全都能0元带走！不管是孕期囤货还是给娃转奶，这波羊毛必须薅！ - 直接冲去线下母婴店或者上伊利金领冠旗舰店、自营店报名！错过这波福利真的会拍断大腿，赶紧给娃们的营养“上保险”！！ 宝妈们快冲！！
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家里米粉这样做，一周一罐都不够吃​！ 🎃宝宝的第一口辅食就是米粉，但米粉不单单可以用来做米糊。分享5个0失败的米粉手指食物，可以练习宝宝咀嚼能力还有锻炼手指精细动作，好吃又好玩，快安排上！ 🔆米粉泡芙 🔸材料：全鸡蛋2个、米粉8勺、配方奶粉1勺 🔸做法：材料搅拌至无干粉，在油纸挤出形状，空气炸锅180度烤10分钟分钟。 🔆南瓜米粉肠 🔸材料：鸡蛋黄1个、米粉2勺、红萝卜粒适量、南瓜泥（两个鸡蛋黄分量），想要肉肠可以一份南瓜泥，一份肉 🔸做法：材料搅拌均匀，模具喷油，放入材料隔水蒸10分钟闷2分钟 🔆米粉蒸糕 🔸材料：全鸡蛋*2个、米粉2勺、配方奶粉1勺、适量水 🔸做法：材料搅拌均匀至酸奶状，模具刷油，倒入模具蒸10分钟闷2分钟 🔆山药南瓜小馒头 🔸材料：山药、南瓜、配方奶粉、米粉 🔸做法：山药，南瓜蒸熟压成泥，揉成小球裹上米粉 🔆米粉松饼 🔸材料：鸡蛋黄1个、米粉1勺、配方奶粉1勺 🔸做法：加入适量水，把材料搅拌成可流动状态，平底锅喷油，煎至熟透 🥛米粉我用的是我家小C仔从五个月开始添加辅食就吃的爷爷的农场有机强化铁米粉，所以配方里直接按米粉勺的量就可以做，不需要电子秤。 🌾作为三胎营养师麻麻，我挑选米粉也是很挑剔的，但是爷爷的农场直接凭实力拿捏我了！这款米粉，铁含量高达6.26mg/100g，还是这种好吸收的二价铁，配料表也是干干净净的，不含有敏敏源，很适合初添加辅食的宝宝，所以直到现在宝宝10月龄了我还在回购！偷偷讲，他家的米粉全系列全部口味都通过了有机认证，有机的更健康！选二阶、三阶其他口味的也不会踩雷~ 粉质细腻，容易冲泡，就算是用冷水冲也不会结块，所以用来做手指食物也很适配，米香浓郁吃起来不噎喉咙，宝宝真的超喜欢！
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