夏日荔枝新吃法，清爽不上火 荔枝正当季，许多小伙伴都爱吃...

夏日荔枝新吃法，清爽不上火

荔枝正当季，许多小伙伴都爱吃，但又怕吃多了会上火？别急，这里有个清热补阳、不上火的荔枝吃法，还能兼顾美容养颜和祛湿效果哦。跟随古人的智慧，利用荔枝核制热，搭配特别的荔枝水养生吃法，赶快来试试吧！#跨域计划##植物科普##全民营养提升计划#













夏日鲜果趴🍉
来自佛山市
热门评论(2)
发财暴富的妈妈
新的一天开始了，愿你睁开眼睛就能感受到满满的幸福和温暖。💐愿清晨的阳光像温柔的陪伴，永远伴随着你。‌🐲
2025-06-15 09:22:00 · 来自上海市
1
糖果甜心小公举
感觉这个荔枝新吃法好实用，特别是夏天，清凉解暑还能保健，真是不错的选择！
2025-06-15 06:05:56 · 来自无锡市
点赞
相关推荐
6688shannl
1岁4个月13天
说说你碰到的那些婚礼上的奇葩行为？ 有没有遇见过什么结婚时作死的行为啊？真的很好奇，大家快来分享一下！
  • +4
收藏
3
8
160乐宝9616
1岁4个月3天
我家宝宝一直挑奶粉，伊利金领冠珍护喝着还行，这品牌最近有没有新品发布或者新活动啥的？
收藏
3
点赞
wa寜爱佳一生
1岁2个月26天
我家小天使在喝伊利金领冠珍护，听说伊利是大品牌，这牌子的奶粉研发上最近有啥新进展不？
收藏
1
点赞
56love佑儿
1岁10个月19天
补钙不补充维生素D那是不行的。因为维生素D是可以促进钙质吸收的，缺少了即使补钙了，也会因为钙吸收率低造成人体缺钙的。我深知这点的重要性，所以我们家的孩子一直都是科学有效地在补钙。现在孩子发育很不错，体检也是超水平的增长。大家也要注意这一点哟~
收藏
2
点赞
是周一吖
1岁3个月17天
“刨宝”口粮优选！！新手妈妈挖到宝！宝宝半岁之前一直是纯母乳喂养，一直很少生病，抵抗力这方面杠杠滴，自从宝宝8个月以后，就经常生病，感冒、发烧、咳嗽就变成了家常便饭，只要换季、降温就中招，可以是因为宝宝是刨腹产的原因吧，体质这些比同龄孩子偏弱，每次生病都要去医院抽血检查，妈妈看着也心疼，巴不得宝宝受得苦，妈妈都替她受着。 这不前段时间又因为咳嗽，又去医院住院7天，看到同病房宝妈给宝宝吃的奶粉，问了一下是专为“刨宝”设计的奶粉，叫“优博刨蓓舒”能提高宝宝免疫力，宝宝吃了长肉肉也挺不错的，果断去网上看了功课，自己买了一段400克的奶粉试了一下，宝宝喝着还不错，脸肉眼可以的胖了一点点，真后悔没早点挖到这款“宝藏”奶粉。 ✅它是专门为刨腹产宝宝设计的奶粉，里面添加了乳铁蛋白、乳脂肪球膜、核苷酸、活性益生菌，这些都能增强宝宝抵抗力和免疫力。 ✅它的奶源优质，它的奶源来自于法国布列塔尼半岛。它的奶粉工艺先进，宝宝放心使用。 ✅奶粉的味道更加贴近母乳，宝宝喝起来肠胃没有负担，更好吸收，更容易长肉肉。 自从给宝宝换了这款奶粉，宝宝奶量蹭蹭上涨，也很少生病。太适合我家这种宝宝了。有和我家宝宝情况一样的宝宝可以了解一下。
  • +5
收藏
2
点赞
全科专家团
1岁2个月16天
儿科专家谈 | 一招教你应对宝宝放屁多、屁臭问题   很多妈妈都会疑问：为什么那么小一个宝宝，放的屁又多又臭？来我们门诊咨询的妈妈中，被宝宝臭屁熏到怀疑人生的不在少数。尤其是混合喂养的宝宝，家长们要特别关注屁多屁臭可能是大分子牛奶蛋白引起的过敏问题。　　　　考虑到3岁前宝宝的肠道尚未发育成熟，此阶段也成为了预防宝宝过敏的关键期【1】因此各位宝妈应重视宝宝奶粉的选择，可以在医生或临床营养师的指导下选择部分水解配方进行预防，呵护宝宝娇嫩肠道。　　　　人小屁大，到底是什么原因呢？爸爸妈妈在日常喂养上要怎么应对呢？今天给大家一一解答。　　
  • +6
收藏
9230
15万
话痨小豆丁
1岁9个月24天
我家宝宝是比较挑嘴。给他补钙我选的是这款小快克钙铁锌益生元软糖。三效合一，科学比例，吃一样补三样。可可爱爱的小熊造型，还是酸酸甜甜草莓味的。宝宝很喜欢。每天像吃零食一样，轻轻松松的就把营养补充到位了。还是0蔗糖配方，不伤宝宝牙齿。真的很省心
收藏
2
点赞
66小李家美媳
1岁3个月24天
昨天和闺蜜聊天，她问我给娃补什么维生素D好，我立马推荐了双鲸维生素D。这个牌子在妈妈圈里的知名度挺高的，我身边好多宝妈都在用。而且它有多种形式，胶囊啊、滴剂啊都有，特别方便。我个人更喜欢胶囊型的双鲸VD400，一粒就是一天的量，干净卫生。我是在妈妈网上看到很多正面的评价，才决定试试的。结果真的没让我失望，孩子吃得开心，我也放心。有需要的宝妈可以去网上找找看，应该能找到不少优惠哦！
收藏
5
点赞
呦呦鹿鸣_鹿鸣
1岁3个月12天
换季湿疹护理大作战！育婴师妈妈有话说 🍑最近换季看到好多妈妈 在问我宝宝湿疹反反复复该如何护理？ 想当初我家宝宝也是老遭罪了 湿疹总是反复 ✅尤其进入春夏季节 天气热爱出汗 加上保湿工作不够到位 就起了湿疹，又痒又疼的 孩子总是忍不住用小手挠 吃不好睡不稳 ✨咱现在也是有经验的宝妈啦 对付湿疹，我也总结出了一套应对经验 💕妈妈们，快来抄作业~
收藏
291
1434
全科专家团
1岁8个月10天
皮肤科专家谈|宝宝皮肤反复干痒红怎么办？修护秘诀马上收藏春夏交替时，气候多变、花粉等敏源增多、紫外线强度增高等，因为婴幼儿皮肤本身薄弱，很多宝宝面临皮肤干痒、泛红困扰。皮肤科专家指出：这个时期的皮肤护理核心在于“锁水”“屏障修复”，而神经酰胺本身是人体皮肤屏障成分，负责锁水。作为肌肤“天然护盾”，通过锁水增强了皮肤屏障功能，又有效缓解了皮肤干燥，泛红等敏感症状。 宝宝皮肤敏感的"元凶"春夏宝宝皮肤容易出现问题，主要要是因为这个时期的环境、气候决定的。气候干燥+温度波动空气湿度低，这种干燥环境会加速宝宝肌肤角质层水分的流失，宝宝肌肤屏障脆弱，在持续干燥状态下，更容易出现干燥和泛红，诱发和湿疹症状；而昼夜温差大，会刺激皮肤血管异常收缩扩张，易诱发加重炎
  • +1
收藏
1679
9433
全科专家团
1岁2个月16天
牛奶蛋白过敏宝宝症状好转，持续维稳很重要！   确诊牛奶蛋白过敏的宝宝在医生的指导下喝了一段时间的氨基酸或深度水解奶粉后，症状是否有所缓解呢？宝宝的过敏症状如果好转，家长可能会考虑给宝宝换配方粉。这个时候就需要小心了！在没有建立免疫耐受前，不宜过早添加易过敏的整蛋白配方，否则，过敏的症状就可以反复出现。建议采取牛奶梯度降阶喂养方案，从氨基酸配方到深度水解，再到部分水解配方。　　
  • +6
收藏
289
2865
全科专家团
1岁9个月整
新手妈妈最怕的肠胀气，听听专家怎么说怀孕时的甜蜜期待，常常在宝宝出生后转变为手足无措的焦虑。新手妈妈们往往陷入困扰：亲喂的幸福与疼痛交织，除了生理疼痛，更有“随时待命”的精神压力，再加上深夜喂奶的疲惫，让妈妈们丧失了基本的生活节奏。更令人揪心的是宝宝因胀气引发的哭闹——新生儿肠胀气带来的“二月闹”，让无数家庭经历不眠之夜。 如何缓解喂养焦虑？正确掌握瓶喂技巧是关键。瓶喂可以让家庭成员都加入到喂养中，缓解妈妈的压力，也能增进亲子互动。不过，北京儿童医院主任医师刘莉指出：“使用奶瓶喂奶过程中吸入空气是导致新生儿肠胀气的主要原因。”在瓶喂过程中需要掌握正确的技巧、减少空气进入，从而规避胀气问题。1、检查奶嘴的流速奶嘴的流速过快容易导致
收藏
657
7306
娇气钰兔包子
1岁3天
宝宝流清鼻涕别慌❗️亲测炒姜末+艾草水有效 原来是真的有效果 最近变天好快！台风天真的太折腾了😭，上周四变天吹大风暴雨⛈️后，钰宝下午开始狂流白色清鼻涕，还一直打喷嚏！不想直接喂药，咨询儿保医生和查阅了资料赶紧试了超火的炒姜沫敷脚底+艾草水泡澡，真有效果！来分享一波～ 关于炒姜沫敷脚底（涌泉穴） 🌟材料准备 ✔️生姜一块（去皮！皮寒性别留！） ✔️棉柔巾/茶包/纱布/大创可贴/护垫/（包姜用，家里有啥用啥能包住姜沫就行） ✔️无敏胶带（固定用） 📝操作步骤 1️⃣ 炒姜末 生姜切碎碎小火干炒到焦黄干燥 2️⃣ 包姜贴脚底 ⚪️炒好的姜末塞在包装里 ⚪️贴在宝宝脚底🦶涌泉穴（位置看图2） ⚪️穿上小袜子固定和保暖～ ⚠️注意事项 ❗️姜一定去皮！炒干但别焦！湿姜会刺激宝宝皮肤 ❗️只适合清鼻涕风寒感冒！黄鼻涕是内热，别用！ ❗️贴的时间选睡前，宝宝不动更舒服～ ❗️过敏体质先试一小块皮肤，胶带选无敏的！ 关于艾草水泡澡 🌟材料准备 ✔️干艾草➕清水干艾草20-30g【或新鲜艾草100g克】➕1L水（用干艾草更温和） ✔️纱布袋/茶包（装艾草） ✔️水温计（确保水温适宜） ✔️婴儿沐浴盆/浴桶 📝操作步骤： 1️⃣煮艾草水 ⚪️将艾草加1L清水大火煮沸后转小火煮10分钟，关火焖5分钟，让药性充分释放 ⚪️滤出艾草水，倒入洗澡盆，兑温水调至37-38℃（用水温计测！婴儿皮肤娇嫩，避免过热） 2️⃣泡澡时间 ⚪️5-8分钟即可（小月龄不超过5分钟） ⚪️边泡边用纱布巾蘸水轻沾宝宝后背 3️⃣泡后护理 ⚪️擦干后立刻涂抹婴儿润肤乳，穿好衣服保暖 ⚠️注意事项：首次先做皮肤测试：艾草水稀释后涂宝宝 💡个人心得： 炒姜末真的yyds！搭配艾草水驱寒效果1+1＞2～不过每个宝宝体质不同，如果发烧or症状加重一定及时就医‼️
  • +5
收藏
12
34
全科专家团
1岁9个月23天
👶宝宝刚出生3天没奶？总哭闹？睡不安稳？新手妈妈别慌，这其实是很多人都会经历的“初哺期”！ 产后72小时，妈妈分泌的“初乳”虽然只有几滴，却被誉为💛液体黄金。 它富含乳清蛋白、免疫球蛋白、乳铁蛋白，可以说是宝宝人生的第一道免疫盾牌🔰，为它们搭建起早期生命防线。 🎙北京同仁医院儿科主任张伟令坐镇科普👇 ✅ 初乳到底有多重要、多珍贵？ ✅ 为什么WHO强调“出生1小时就要开奶”？ ✅ 奶量不够怎么办？如何科学喂养、延续初乳保护？ 快戳视频，轻松掌握宝宝“第一口营养”喂养关键❗
收藏
133
1497
爱生活的北极熊
1岁1个月11天
吉普便携电动剃须刀我是真的喜欢，外观是黄金权杖美学设计，握持舒适稳固，利须干净利落，一次斩断须根不拉址#吉普剃须刀 #男士必备 #好物推荐
收藏
48
88
nice蕞愛明道乔
1岁4个月5天
我正为给宝宝买奶粉发愁呢，伊利金领冠珍护最近有没有啥促销活动，比如折扣或者赠品？
收藏
2
点赞
全科专家团
1岁2个月16天
儿科专家谈｜宝宝反复起红疹、皮肤痒怎么办？   近来，许多父母带着宝宝前来门诊咨询皮肤问题，最常见的情况是宝宝身上反复出现红疹。其实，大多数红疹是由湿疹引起的。湿疹会使宝宝感到瘙痒难忍，如果不及时重视，症状可能会越来越严重，甚至影响到宝宝的生长发育。　　　　0~3岁的宝宝免疫系统和器官发育尚未成熟，容易引发特应性皮炎、食物过敏、哮喘和过敏性鼻炎等问题。因此，这一阶段是预防宝宝过敏的关键期【1】，父母必须高度重视。食物过敏是宝宝最常见的过敏情况，其中大分子牛奶蛋白是主要过敏原【2】。
  • +6
收藏
1535
3.3万
悦儿圆圆
1岁2个月9天
父亲节快乐｜在台风天拍到了父女人生照片 父爱是一次次的把你举过头顶 希望你永远不要向生活低头 任何时候都不要觉得低人一等 父爱是每天下班后的陪伴 还是温馨的睡前小故事 更是半夜泡的每一顿夜奶 祝悦悦的小超人、我的好队友父亲节快乐👨
  • +1
收藏
3
点赞
陈双双08爱家
1岁2个月13天
听闺蜜说伊利金领冠铂萃很不错，她女儿一直都在喝。我仔细了解了下，确实配方很全面，还有HMO这种高端成分，对提升宝宝免疫力很有帮助。而且它用的还是A2奶源，更温和更易吸收。我女儿喝了之后，确实感觉身体棒了不少，小脸蛋都红润润的。每次都是闺蜜告诉我哪里有优惠，我就跟着买，哈哈，感觉省了不少钱呢！
收藏
4
点赞
backeywoa
1岁6个月10天
还好我一早就给孩子补充钙片，补充双鲸维生素D，所以我们家的孩子每次做体检的时候都是达标的。我相信大家都知道维生素D的重要性，因为人体如果缺少了，即使是补钙了，也会因为钙吸收率低造成人体缺钙的。双鲸是老品牌了，标准计量，香甜的口感孩子也爱吃，给孩子补充真的很不错的。现在有它陪伴着孩子健康成长，我是挺放心的。
收藏
2
点赞