孕期饮食与体重控制的日常分享 今天早上四点多就被饿醒了，实在忍不住爬起来做了早餐。吃了包子和牛奶后又睡了一个小时，感觉满血复活！最近胃口特别好，总是饿得很快，宝宝也在肚子里动得欢。 中午尝试用豆浆机做了南瓜小米红枣粥，味道很棒但喝了后嘴巴有点苦涩。下午去逛街时发现邻居在装修，电钻声太大只好出门躲清静。在商场吃了虾滑酿豆腐和毛血旺，虽然都不太想吃，但怕浪费还是吃完了，现在撑得有点后悔。 关于体重控制，我发现控制晚餐比较有效，但早上和中午吃少了很快就会饿。最近一周胖了两斤，希望能保持住不再继续增加。听说孕晚期要适当控制饮食，但又担心宝宝营养不够，真是纠结啊！ 另外想请教大家，有没有什么既能满足孕期营养又不会发胖太多的食谱推荐？我现在特别容易饿，但又怕体重增长太快。