孕中期胎动频繁怎么办？亲测缓解方法分享
我24周的时候也遇到过胎动特别频繁的情况，整个肚子都不舒服。当时特别担心，后来发现有几个方法可以缓解：
- 改变姿势：有时候平躺会加重胎动，试试左侧卧会舒服些
- 分散注意力：做点轻松的家务或者散步，别老盯着肚子看
- 记录胎动：每天固定时间数胎动，心里有底就不慌了
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：① 螃蟹等寒性食物要适量② 如果伴随疼痛或出血要立即就医③ 每个宝宝活动规律不同，不用过度比较
来自广州市
热门评论(2)
柒宝妈妈
你这个经验分享更多人
2025-06-27 22:57:01 · 来自吉安市
点赞
紫筠丶小可爱
你这经验分享得太及时了，很多新手妈妈遇到胎动频繁都会慌了神，你的方法很实用
2025-06-27 19:39:36 · 来自厦门市
1
相关推荐
我爱吃西瓜heart
孕18周+0天
收藏
2
1
大象的妈妈
孕17周+1天
收藏
1
点赞
妈妈网_51rlku
孕18周+2天
收藏
5
2
妈妈网_yu7k36
孕16周+1天
收藏
2
点赞
yeah王燕WW
孕18周+3天
收藏
2
1
西西吖777
孕20周+0天
收藏
3
2
蜜桃妈妈m1
孕16周+1天
收藏
2
3
稀饭小铺
孕17周+6天
收藏
2
点赞
跳跳妈咪橙小玛
孕18周+1天
收藏
64
483
稀饭甜心✨
孕17周+6天
收藏
10
点赞
胡了达人
孕17周+6天
收藏
7
点赞
肖肖泡泡
孕17周+6天
收藏
1
点赞
晴天鹿
孕17周+6天
收藏
2
点赞
薇洛鸟
孕17周+6天
收藏
2
点赞
叫我孕检把把过
孕17周+3天
收藏
18
10
北檸酱
孕17周+6天
收藏
1
点赞
楠夕晴
孕17周+6天
收藏
1
点赞
橙曦洛
孕17周+6天
收藏
1
点赞
薇萤
孕17周+6天
收藏
2
点赞
Yo-yo的妈咪
孕19周+0天
收藏
1067
8178