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怎样预防高血压?

怎样预防高血压?1、注意劳逸结合:要想防治高血压带来的危害,最主要的环节还在于早期预防,预防是处理高血压最有效的方法;2、注意合理饮食:高血压患者的饮食上应遵守低盐、低脂、低热量的原则,并注意饮食结构的合理搭配;3、定期测量:1-2周应至少测量一次 。

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