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怀孕期间腿抽筋怎么办?

怀孕期间腿抽筋怎么办?1、从食物中加强钙质的摄取,多吃牛奶、奶酪或小鱼干等;2、在医生指导下服用钙片;3、睡眠时注意下肢保暖,尽量左侧睡以避免循环不佳的因素,白天把握机会多休息,以减少肌肉有过多的乳酸堆积。

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