蛋白质摄入量多少才是正常的?昨天孩子吃了很多鸡蛋,摄入太多没事吧?
回答:这个一天一个就行的啊,要不然不消化吸收的的了
回答:需要均衡饮食,荤素搭配,加强营养,没有额外的了
回答:一般来说的话,自己就是少吃一些富含蛋白质丰富的食物,比如瘦肉,鸡蛋,或者就是一些豆类产品,还有补充牛奶之类的,自己要多吃一些新鲜的水果蔬菜的呀,再一个就是,可以饮食清淡,通过运动瘦身的
回答:孕晚期每天摄入的蛋白质应该比孕前多20至25克,此时补充充足的蛋白质有很多好处的,可以帮助妈妈经受住分娩过程中最大的体能消耗。减少难产概率
回答:一天的话,早上起来喝一杯牛奶,吃两个水煮蛋,中午的话多喝一点排骨汤,还有猪蹄汤,这样下奶效果好,宝宝营养才会干的事儿。
回答:蛋白质摄入量就是说每天你吃的东西也就是一个鸡蛋的量吧,不能吃太多含蛋白质的东西,如果吃太多也是对身体不太好
回答:如果是有肾炎的话,那种优质蛋白质的东西一定要减少,吃一些辣,不要吃太多了,最主要的就是要多吃新鲜瓜果,多喝水,多走路,最好是快走。
孕妇的蛋白质摄入量每天应该是多少才够呢?怎么知道吸收好不好?
回答:没有一个百分百的标准,可以每天一个鸡蛋,可以喝孕妇奶粉,配合新鲜蔬果吸收得更好。常称体重,定期B超可监测到。
孕妇的蛋白质摄入量每天应该是多少才够呢?怎么知道吸收好不好?
回答:亲您好,孕妇的蛋白质可以通过吃鸡蛋喝牛奶来摄入的。
回答:这个不清楚的,最好是看下说明书的来吃吧
回答:普通人每天每公斤体重1克左右,健身人群每天每公斤体重1.5克左右
回答:一般牛奶之类都有的啊,
回答:这个是没有一个标准的,只要营养均衡就可以了
回答:最起码每天是需要吃一颗鸡蛋的,他是可以满足一整天的蛋白质的需求,你可以坚持早晚喝牛奶,定期做产检。
回答:那你平时呢,就可以喝牛奶。孕妇奶粉,吃鸡蛋,这些都是属于高蛋白质的食物。
回答:有肾炎的这个情况呢,一定要进行正规的治疗的,如果是那种慢性疾病的话,也会比较容易复发的了。平时,要多喝水,多喝。
回答:你好,一般来说的话,孕妇可以经常多吃一些蛋白质比较高的食物,可以多吃一些奶制品的。
回答:你在外面还是要注意荤素结合,营养多元化,这样对身体健康来说的话,才会比较有帮助一些的,平时的话我觉得没有必要太过纠结的,自己保持良好的心态的话,也是非常关键的一件事情。
回答:如果蛋白质的摄入量少于推荐,嗯,供给量,容易造成营养不良,蛋白质对人体的发育有很大的作用。
回答:这个肯定 会影响宝宝的正常的生长发育的啊。要多吃鸡蛋,鱼虾,豆类,牛奶来补充的了
回答:我国规定轻体力活动成年男子蛋白质推荐摄入量为75g/d,女子65g/d;正常成人蛋白质的推荐摄入量1.16g/(kg*d)。 蛋白质,尤其是动物性蛋白质摄入过多,对人体同样有害。首先过多的动物性蛋白质的摄入,就必摄入较多的动物脂肪和胆固醇。 其次蛋白质过多本身也会产生有害影响。正常情况下,人体不贮存蛋白质,所以必须将过多的蛋白质脱氨分解,氮则由尿排出体外医学`教育网搜集整理。这一过程需要大量水分,从而加重了肾脏的负担,若肾功能本来不好,则危害更大。过多的动物性蛋白摄入,也造成硫氨基酸摄入过多,这样可加速骨骼中钙的丢失,易产生骨质疏松。
回答:蛋白质按2-4g/kg体重来计算的
回答:平时饮食当中不要吃太多富含优质蛋白质的食物就可以了,不要吃那些高蛋白的东西,吃的太多了。
回答:忘了说,产后一直健身减肥这种方法是可以的,注意管好嘴,迈开腿,适当的运动,跳跳郑多燕的减肥操,瑜伽操这些运动减肥可以。养成良好的生活规律,建议不吃辛辣上火刺激的食物,少吃脂肪和糖分含量较高的食物,饮食清淡营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜水果。
回答:你好,其实和正常人摄入的蛋白质量也是差不多的,不可以过量的摄入蛋白质,不然会对自己的肠胃造成负担,出现消化不良或者其他不舒服的情况,每天吃一个鸡蛋就可以了。
回答:说实在的,你所说的这种情况,在怀孕期间可以吃的。一般来说,在怀孕期间,蛋白质的摄入量应该要控制好。切记不要吃过于油腻的食物,平时多吃一些蛋白质含量高的。像牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉,同时注意补充维生素C,多吃蔬菜和水果。
回答:蛋白质每天应该是吃肉110mg的范围内的,然后尽量选择给他通过补钙的方式,也是这些。
回答:一般是三四个月就开始补的
回答:可以多吃蛋白质含量高的食物为好的了。
我家的孩子现在有2岁多了,那2岁半的宝宝蛋白质摄入量每天应该是多少呢?
回答:注意膳食营养就好了。