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孕妇睡不着怎么办
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刘一筠
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2024-03-15 10:01
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妈妈在怀孕的时候睡不着的话,要注意是不是压力比较大的原因。睡觉之前可以喝杯热牛奶。
彭碰碰宝宝
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2024-03-15
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这个就中午不要午睡吧,睡前喝一杯热牛奶吧,这个都是可以帮助睡眠的
小兔子乖乖111
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2024-03-15
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怀孕的妈妈如果睡不着的情况,可以喝点蜂蜜水啊,或者牛奶吧,这些可以帮助你的呢。
我叫小琪儿
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2024-03-15
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这个睡不着有很多原因的,有些可能是因为情绪紧张,可能都会直接引起。
钟金莲
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2024-03-15
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我也睡不着,每天都是早上三四点才睡,白天12点醒,下午困了又睡着了😥😥
臭宝宝未来妈咪
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2024-03-15
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同个房累了就能睡着了
妈妈网_3kuwzs
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2024-03-15
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避免在睡前喝咖啡或茶,保持卧室安静,舒适。
妈妈网_8cz101
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2024-03-15
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可以尝试做些轻柔的瑜伽或伸展运动,放松身体。
妈妈网_gfrrpi
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2024-03-15
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试试躺着轻松听音乐,放松心情,或者喝杯热牛奶。
妈妈网_0r9wep
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2024-03-15
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