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待解决

嫂嫂的姐姐怀孕有7个月了,最近便秘的很频繁,不知道准宝妈如何缓解孕期便秘?

2 |妈妈网_3ydeyj|2016-10-19 17:04

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怀孕七个月便秘可以喝点蜂蜜水,也可以吃点柚子火龙果之类的,可以缓解一下的。
多吃些富含果胶或者纤维的蔬果,还有补充足够的水分,多散散步
便秘频繁的情况下,是吃了太油腻的食物,像龙眼,芒果,烧烤这些东西都不能吃的。

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