提问
待解决

怀孕初期便秘吃什么好的呢?才是怀孕早期时候,吃什么食物才可以调理好的呢?

2 |妈妈网_se0bvr|2017-03-28 10:17

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怀孕的时候,出现便秘现象都是很普遍的。你可以多吃一些水果。吃火龙果是可以预防便秘的。也可以在早上空腹喝一杯蜂蜜水,也是可以缓解便秘的。
这样情况是合理饮食,多吃蔬菜水果的,也要养成定时排便习惯的了,也可以早上起来喝点蜂蜜水的了,也会更好促进肠胃蠕动的了。
前三个月胎儿着床不稳定,并且只是一个小胎囊,切记不要滥用药物,很容易导致胎儿畸形的,你可以多吃高纤维的食物,比如南瓜粥,玉米跟红薯,帮助滋润肠道,排出肠道内的垃圾。
有便秘的症状是可以喝点酸奶的,平时也可以每天早上起来喝一杯蜂蜜水,或者是平时吃一些香蕉和火龙果。
建议你给他喝蜂蜜来,帮助润肠通便,改变肠道带来的负担,也可以给他服用益生菌的。

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