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孕妇晚上失眠睡不着怎么办?应该怎样才能让孕妇有正常的睡眠呢?

2 |妈妈网_f71u75|2017-06-09 12:24

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其他答案
孕妇出现这种情况,可以每天睡前用热水泡泡脚,喝杯热牛奶或者小米粥。
怀孕的时候因为身体的变化会导致晚上睡不着觉,这个时候你就睡觉,之前喝杯牛奶,然后用热水泡泡脚。
怀孕的时候晚上失眠休息不好也都是很正常的现象,你可以在睡觉之前喝杯热牛奶是可以帮助睡眠的。

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