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孕晚期晚上失眠白天困怎么办？有什么办法能睡个好觉呢？

2 |妈妈网_sdy77r|2019-12-24 21:16

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其他答案
这样的情况就要注意白天适当的出去走动，晚上睡觉前可以泡一下热水脚喝纯牛奶帮助睡眠。
小澄澄～|2019-12-24 评论
白天最好是不要睡觉，白天太休息太多了，晚上肯定睡不着，可以适当的增加走路的习惯
草菩提|2019-12-25 评论

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