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如何缓解孕期便秘？3天都没拉过

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2 |妈妈网_taawgy|2013-08-19 15:58

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孕产妇容易引起便秘，是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致排便困难。而产妇因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，也易产生便秘。这样就必须从调理肠道功能入手，加速肠道的蠕动，促进新陈代谢，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，修复肠粘膜上的生物屏障，改善肠道功能，促进消化道蠕动，从根本上解决了便秘。改变肠道pH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，还能提高免疫力。而且有益菌能促进脂肪分解，可防止产后发胖。三孩低聚果糖的安全性、天然性、多效性充分满足了孕产妇的特殊需求。

 

 
妈妈网_a4dntg|2013-08-23 评论
多喝水，多吃蔬菜水果，可以吃火龙果试试，每天必须吃苹果，顺时针轻揉肚脐眼周围有效的
妈妈网_8uovjp|2013-08-19 评论
多饮水,尽量不要吃太多油腻食物,适量吃一些香蕉、苹果这些含粗纤维的水果来促进胃肠的蠕动,这样你的状况就会有所减轻,慢慢就会好的。
妈妈网_907x4f|2013-08-19 评论
要多喝水，多吃水果和蔬菜。
zxy20121125|2013-08-19 评论

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