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晚上失眠白天困怎么办？这几个月带宝宝一直是作息时间颠倒的，怎么改回来？

2 |妈妈网_x7xzqi|2015-12-24 11:04

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其他答案
晚上带宝宝失眠的话，你可以再睡前喝杯温牛奶来帮助睡眠会比较好一点。同时也要减少一下宝宝午睡的时间。
|14393547542012|2015-12-24 评论
你好，晚上失眠多梦，白天有点儿困这种情况下，我觉得最好。多喝点牛奶也是可以缓解的。
妈妈网_wxfsyi|2015-12-24 评论

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