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准爸爸求孕早期食谱，媳妇在家保胎，吃点什么好?

补充描述：准爸爸求孕早期食谱，媳妇在家保胎，吃点什么好?

2 |妈妈网_8lf67o|2016-06-29 13:57

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人比人气死人，我保胎的时候受尽了婆家的白眼，各种嫌弃我身子骨弱，说出来，可能有人不信，不过到什么年代都有这样落后的观点存在。好在一切都过去了，贡献我娘家妈的私家保胎孕早期食谱给你看，红枣炖乌鸡，红枣、乌鸡都是对女人好的东西，做法也很简单，孕妇不需要很复杂的菜，就是清水用砂锅慢炖就行，喝汤吃肉，甜甜咸咸的，好吃不油腻。

妈妈网_13whn|2016-06-30 评论

你好，只要是按平常的来吃就可以了哟，不要吃辛辣刺激生冷的食物哟，重要的就是多休息哟，前三个月注意补充叶酸哟。

小王的妈|2016-06-29 评论

很多人误认为怀孕以后就是要大吃大喝，什么营养价值高就大肆进补，其实对于孕妇而言，最好的孕早期食谱是荤素搭配，营养均衡的家常菜，因为很多准妈妈大肆进补的同时，体重也有随之飞速增长，会有生下巨大儿引发难产的风险，如果担心胎儿营养不够，建议服用保灵孕宝，它是一种上市27年的孕期基础调养品，一方面采用名家名方——裘氏养胎方对孕妇本身进行中医调理，另一方面可以为腹中宝宝提供乳酸亚铁，乳酸锌，乳酸钙，牛磺酸，叶酸，维生素B1，维生素B2，维生素B6，维生素C，牛磺酸，酪蛋白磷酸肽等多种西医营养素，促进健康生长发育。