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产后21天奶水不足不够宝宝吃怎么办

2 |马语涵|2023-02-26 05:22

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如果是奶水不足的情况下,可以多吃点猪蹄花生汤和通草汤的。营养价值高的。
产后宝妈应该是需要多吃些补气血的食物,还需要让宝宝多吸吮,这样可以帮助促进母乳分泌的了。
催奶➕喝汤
那这时候要多让宝宝吸,然后大人的话多吃点下奶的食物,喝点鲫鱼汤,猪蹄汤。

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